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友利新さんオススメ 美肌ケールサラダのレシピ|簡単サラダの作り方!【新'sキッチン】

友利新さんオススメ 美肌ケールサラダのレシピ|簡単サラダの作り方!【新'sキッチン】

ブログに遊びに来てくださりありがとうございます。

今回は、人気Youtuberの友利新さんがオススメする「美肌ケールサラダ」の作り方をまとめてみました✨

友利新さんが新'sキッチンで紹介していた「美肌ケールサラダ」は簡単に作れて、美容に良さそうですね😊

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友利新さんとは?

友利新さんは、都内のクリニックに勤務する傍ら、医師という立場から美容と健康を医療として追求しています。

美しく生きるための啓蒙活動を雑誌、TV、SNS、Youtubeなどで幅広く展開しているので見たことがある人も多いのではないでしょうか!

特に、Youtubeでは美容に関して詳しく解説してくれているので非常に参考になりますよね!

気になる方は「読む 友利新チャンネル」という書籍もオススメです!

しかも、3人のお子さんを育てる母でありながら、輝くような美肌の持ち主なので説得力もありますよね。

 

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ロート製薬の皮膚科学研究に基づいて開発したハイレベルなサイエンススキンケア製品なんだそうです😊

皮脂の分泌を抑制してくれるアゼライン酸(整肌保湿成分)が配合されており、ニキビ毛穴の脂にアプローチが出来るのだとか✨

アゼライン酸は、海外ではニキビ治療薬として承認されている成分なので、ニキビニキビ跡などが気になる方にはオススメです!

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美肌ケールサラダ レシピ|友利新さんオススメの簡単サラダ!【新'sキッチン】

今回、友利新さんがYoutubeの新'sキッチンでオススメしていたのが「美肌ケールサラダ」

美肌ケールサラダ レシピ|友利新さんオススメの簡単サラダ!【新'sキッチン】

Youtubeより引用

動画を見ていたら、美味しそうで食べたくなってしまいました!

 

ちなみに、毛穴の詰まりキメの乱れなどの肌トラブルには、田中みな実さんMEGUMIさん小田切ヒロさん神崎恵さん紗栄子さん使用の「タカミスキンピール」がオススメです!

@cosmeVoCE美的MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨

毎日使うと肌のさわり心地明るさも違ってきて、毛穴肌トラブルケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡

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≫ 田中みな実さんオススメ|プチプラ スキンケア まとめ(すべて3,000円以下)

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美肌ケールサラダ レシピ|友利新さんおすすめ簡単サラダに必要な材料

「美肌ケールサラダ」に必要な材料はこちらです。

「美肌ケールサラダ」の材料

〈具材〉
・カーリーケール:2枚
・リンゴ:1/4個
・くるみ:適量
(調味料)
・オリーブオイル
・リンゴ酢
・はちみつ
・塩
・胡椒

すぐに手に入る食材で作れるので良いですね😊

美肌ケールサラダ レシピ|友利新さんおすすめ簡単サラダの作り方

「美肌ケールサラダ」の作り方の手順はこちらです。

「美肌ケールサラダ」の作り方

①ケールを手でちぎる(ケールの芯は取り除く)
②ケールを洗って水を切る
③リンゴの皮を剥いて、一口大に切る
④ケールとリンゴをボールに入れる
⑤ボールにくるみを手で割りながら入れる
⑥オリーブオイルを一回しくらい入れる
⑦リンゴ酢を半回しくらい入れる
⑧はちみつを小さじ1杯くらい入れる
⑨全体的に調味料が馴染むように混ぜる
⑩混ざったらちょっとだけ塩・胡椒を入れて、再度混ぜる
⑪皿に盛り付けをして完成!

具材を切って、順番に食材を入れていくだけなので簡単!

他の料理を作りながら、片手間で作れちゃいそうですね😊

ニキビ・皮脂の多さ・毛穴の脂が気になる方には友利新さんオススメの「ダーマセプトRX AZAセラム」もオススメ!

公式サイトより引用

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皮脂の分泌を抑制してくれるアゼライン酸(整肌保湿成分)が配合されており、ニキビ毛穴の脂にアプローチが出来るのだとか✨

アゼライン酸は、海外ではニキビ治療薬として承認されている成分なので、ニキビニキビ跡などが気になる方にはオススメです!

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毛穴悩みに田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん使用の「タカミスキンピール」もオススメ!

タカミスキンピール

公式サイトより引用

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@cosmeVoCE美的MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨

肌内部の角質層に直接アプローチすることで、毛穴肌トラブルケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡

毎日使い続けることで肌のさわり心地明るさも違ってくるのだとか😊

無香料・無色透明で水のようなテクスチャーで、ベタつかずに使えるのも良いのだそうです!

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ちなみに、田中みな実さんMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ 田中みな実さんオススメ|プチプラ スキンケア まとめ(すべて3,000円以下)

≫ MEGUMIさんオススメ|プチプラ スキンケア まとめ(すべて3,000円以下)

友利新さんオススメの美肌ケールサラダのレシピで健康な生活を!

今回は『友利新さんオススメ 美肌ケールサラダのレシピ|簡単サラダの作り方!【新'sキッチン】』という形でYoutuberの友利新さんオススメの「美肌ケールサラダ」を作ってみましたが、改めてポイントをまとめておきます。

「美肌ケールサラダ」の材料

〈具材〉
・カーリーケール:2枚
・リンゴ:1/4個
・くるみ:適量
(調味料)
・オリーブオイル
・リンゴ酢
・はちみつ
・塩
・胡椒

「美肌ケールサラダ」の作り方

①ケールを手でちぎる(ケールの芯は取り除く)
②ケールを洗って水を切る
③リンゴの皮を剥いて、一口大に切る
④ケールとリンゴをボールに入れる
⑤ボールにくるみを手で割りながら入れる
⑥オリーブオイルを一回しくらい入れる
⑦リンゴ酢を半回しくらい入れる
⑧はちみつを小さじ1杯くらい入れる
⑨全体的に調味料が馴染むように混ぜる
⑩混ざったらちょっとだけ塩・胡椒を入れて、再度混ぜる
⑪皿に盛り付けをして完成!

様々な栄養素が入った野菜を使うことで健康的な美肌ケールサラダになるのでオススメです✨

ちなみに、美白シミくすみが気になる方は友利新さん神崎恵さん滝沢眞規子さん絶賛の「アスタリフト ホワイトジェリーアクアリスタ」もオススメです!

@cosme・MAQUIA・VOCEなど多数の美容メディアでベストコスメを多数受賞している大人気の美白美容液なのだとか✨

神崎恵さんは”隅々まで満たされていく感じ”が大好きで何個もリピートしているだそうです😊

富士フィルムの独自技術で世界最小クラスにナノ化したWヒト型ナノセラミドが、高濃度・高純度角質細胞の隙間にピタッと密着してくれるのだとか!

洗顔後すぐに使うことで、肌がうるおい角層から土台が整い、その後のスキンケアが浸透しやすくなるそうです💡

さらに、美白有効成分のアスタキサンチン・ナイアシンアミドが配合されており、美白・シミケア(※)も期待できるのだとか!

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(※)メラニンの生成を抑えて、シミ・そばかすを防ぐこと

 

また、友利新さんオススメプチプラスキンケア2024年最新日焼け止めもまとめているので気になる方はご覧ください!

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