竹脇まりなさんオススメ｜スターバックスのダイエット向きメニューとカスタム方法 まとめ

ダイエット中でもスターバックスは行きたくなりますよね💦

そんな方のためにYoutuberの竹脇まりなさんが「スターバックスのダイエット向きメニュー＆カスタム方法」を紹介していたのでまとめてみました😁

ダイエット中でもスターバックスを楽しみたい方にはオススメです✨

ちなみに、竹脇まりなさん使用のプロテイン・サプリメント・健康食品やスキンケア・ヘアケアもまとめているので気になる方はご覧ください✨

≫ 竹脇まりなさん使用 プロテイン・サプリメント・健康食品 まとめ

≫ 竹脇まりなさん使用 スキンケア・ヘアケア グッズ まとめ

宅トレYoutuber “竹脇まりなさん”とは？

竹脇まりなさん（@takemari1219）は、宅トレの動画をメインで配信している人気Youtuberです。

自粛期間中に家で運動したいと思って動画を探したら、竹脇まりなさんのHANDCLAPの動画を見つけて宅トレをしたのがきっかけで知りました。

いつも笑顔でパワフルなまりなさんから元気をもらえるので他の動画も楽しく見させてもらっています😊

 

ちなみに、バストの垂れ・離れや姿勢の改善には、紗栄子さん使用のおしゃれなスポーツブラ「アップミースタイリングブラ」がオススメです！

10,000人以上の女性のボデイメイクの実績をもつエステティシャン監修で、”猫背”や”巻き肩”などの女性が陥りがちな悪い姿勢に着目して作られているのだそうです😊

流れ胸をぐっと集めて、しぜんに美姿勢をキープし、きゅっとくびれをサポートすることで、いつでも着るだけでスタイルアップが叶うのだとか✨

ノンワイヤーだけどホールド感があり、着心地も良く、下着感のないデザインでおしゃれに着ることができるので、紗栄子さんはピラティスのウェアとしても使っているそうですよ😊

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また、実際に使用した詳細レビュー記事もまとめているので気になる方はご覧ください！

» 紗栄子さんおすすめ「アップミースタイリングブラ」詳細レビュー｜特徴・効果・感想・口コミなど

竹脇まりなさんが「スタバのダイエット向きメニュー＆カスタム方法」を公開！

そんな竹脇まりなさんが『【ダイエット】スタバに行ったらこれ頼もう!!!!減量中おすすめ商品とカスタム方法!!!』という動画を公開していました😋

ダイエット中にも頼んでもOKラインなスターバックスのメニューを知ることが出来るので必見ですね✨

ダイエット向きメニューやカスタム方法をうまく活用してスターバックスを楽しみたいですね😋

 

ちなみに、ダイエットの成果がなかなか出ない方や効率よくボディメイクをしたい方には「遺伝子博士」がオススメです！

自宅で出来る簡単な検査で、自分が何で太りやすいのか・どうやったら痩せやすいのかなど自分のダイエットに関する体質を知ることができるのだとか！

一生変わらない遺伝子体質を知ることができて、太りやすい食べ物やおすすめの食べ物も教えてもらえるので、無駄な我慢を減らしつつ効率よくダイエットができますよ😊

実際に検査を受けてみたのですが、思い当たることを次々と言い当てられて「どうして分かるの？！」とびっくりしました💦

また、目からウロコの情報もたっぷりだったので、ダイエットでなかなか結果が出ない方や、今の方法が合っているか知りたい方はぜひチェックしてみてください✨

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ちなみに、実際に使用してみた詳細レビューが気になる方はこちらもご覧ください！

≫ダイエット遺伝子検査「遺伝子博士」を受けてみたレビュー！検査方法・結果・感想・口コミなどを紹介！

竹脇まりなさんおすすめ スタバのダイエット向きメニュー＆カスタム方法 一覧

竹脇まりなさんが動画の中で紹介していたダイエット向きメニュー＆カスタム方法を一覧でまとめてみました😊

商品名だけ知りたい方はこちらをどうぞ！

それでは、それぞれの詳細をご紹介したいと思います！

竹脇まりなさんおすすめ スタバのダイエット向きメニュー 詳細

竹脇まりなさんおすすめ スタバのダイエット向きメニュー①｜ブラックコーヒー

竹脇まりなさんがオススメしていたスタバのダイエット向きメニュー①は「ブラックコーヒー」です。

ブラックコーヒーに入っているカフェインは、筋肉の増加を助けてくれたり、食欲を抑えてくれるので、ダイエットに非常に良いのだとか✨

朝や午前中に飲んでおくと食欲が安定するのでオススメなのだそうです😊

出来ればホットコーヒー、もしくは、氷抜きのアイスコーヒーのほうが身体が冷えないので良いのだとか💡

竹脇まりなさんおすすめ スタバのダイエット向きメニュー②｜パッションティー

竹脇まりなさんがオススメしていたスタバのダイエット向きメニュー②は「パッションティー」です。

パッションティーはノンカフェインで、酸味があって美味しいのでオススメとのこと😊

カロリー・糖質・脂質が0なのでダイエット中に良いそうです✨

竹脇まりなさんおすすめ スタバのダイエット向きメニュー③｜ムースフォームラテ（アイス）

竹脇まりなさんがオススメしていたスタバのダイエット向きメニュー③は「ムースフォームラテ（アイス）」です。

ムースフォームは、無脂肪乳をフォームにしており、非常にローカロリーなんだとか✨

ちなみに、たけまりさんはベースを無脂肪乳に変更して飲んでいるのだそうです😊

ミルクの甘味があって、コーヒーもダブルショットで入っていて美味しいのだとか！

竹脇まりなさんおすすめ スタバのダイエット向きメニュー④｜マンゴーパッションティーフラペチーノ

竹脇まりなさんがオススメしていたスタバのダイエット向きメニュー④は「マンゴーパッションティーフラペチーノ」です。

番外編として、脂質オフのダイエットをしている人にはオススメなのがこちらなのだとか✨

糖質は30gほど入っているものの、脂質が0なので良いそうです😊

シャーベット状のマンゴーの味が強くてトロピカルな感じなのだとか！

竹脇まりなさんおすすめ スタバのダイエット向きメニュー⑤｜プロテインバー チーズ＆フルーツ

竹脇まりなさんがオススメしていたスタバのダイエット向きメニュー⑤は「プロテインバー チーズ＆フルーツ」です。

たんぱく質がしっかり入っているのでギリギリおすすめに入れたのだとか✨

チーズケーキのようなおいしさで、プロテインバーとは思えないほど美味しいのだとか✨

ドライフルーツの味が効いていて、美味しいと言いながら食べていました😊

ちょっとしたご褒美として、ブラックコーヒーと一緒に食べるのであればギリOKとのこと！

竹脇まりなさんおすすめ スタバのダイエット向きメニュー⑥｜プロテインバー チョコレート＆ナッツ

竹脇まりなさんがオススメしていたスタバのダイエット向きメニュー⑥は「プロテインバー チョコレート＆ナッツ」です。

こちらもたんぱく質は多いものの、炭水化物量が多いので気をつける必要ありとのこと！

超濃厚チョコレートケーキのような味で美味しいそうです😊

たんぱく質が11gも入っている味とは思えないと絶賛していました✨

半分食べただけでずっしりしているので、ご褒美プロテインバーとして間食にオススメとのこと！

竹脇まりなさんおすすめ スタバのダイエット向きカスタム方法 詳細

竹脇まりなさんおすすめ スタバのカスタム方法①｜無脂肪乳に変える

竹脇まりなさんおすすめのスターバックスのカスタム方法①は「無脂肪乳に変える」です。

竹脇まりなさんおすすめ スタバのカスタム方法②｜ホイップなしにする

竹脇まりなさんおすすめのスターバックスのカスタム方法②は「ホイップなしにする」です。

竹脇まりなさんおすすめ スタバのカスタム方法③｜シロップなしにする

竹脇まりなさんおすすめのスターバックスのカスタム方法③は「シロップなしにする」です。

竹脇まりなさんおすすめ スタバのカスタム方法④｜ソースなしor少なめにする

竹脇まりなさんおすすめのスターバックスのカスタム方法④は「ソースなしor少なめにする」です。

 

バストの垂れ・離れや姿勢の改善には紗栄子さん使用のスポーツブラ「アップミースタイリングブラ」もオススメ！

バストの垂れ・離れや姿勢の改善には、紗栄子さん使用のおしゃれなスポーツブラ「アップミースタイリングブラ」がオススメです！

10,000人以上の女性のボデイメイクの実績をもつエステティシャン監修のスポーツブラで、”猫背”や”巻き肩”などの女性が陥りがちな悪い姿勢に着目して作られているのだそうです😊

流れ胸をぐっと集めて、しぜんに美姿勢をキープし、きゅっとくびれをサポートすることで、いつでも着るだけでスタイルアップが叶うのだとか✨

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また、実際に使用した詳細レビュー記事もまとめているので気になる方はご覧ください！

» 紗栄子さんおすすめ「アップミースタイリングブラ」詳細レビュー｜特徴・効果・感想・口コミなど

ダイエットの成果がなかなか出ない方・効率よくボディメイクをしたい方には「遺伝子博士」もオススメ！

ダイエットの成果がなかなか出ない方や効率よくボディメイクをしたい方には「遺伝子博士」がオススメです！

自宅で出来る簡単な検査で、自分が何で太りやすいのか・どうやったら痩せやすいのかなど自分のダイエットに関する体質を知ることができるのだとか！

一生変わらない遺伝子体質を知ることができて、太りやすい食べ物やおすすめの食べ物も教えてもらえるので、無駄な我慢を減らしつつ効率よくダイエットができますよ😊

実際に検査を受けてみたのですが、思い当たることを次々と言い当てられて「どうして分かるの？！」とびっくりしました💦

また、目からウロコの情報もたっぷりだったので、ダイエットでなかなか結果が出ない方や、今の方法が合っているか知りたい方はぜひチェックしてみてください✨

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ちなみに、実際に使用してみた詳細レビューが気になる方はこちらもご覧ください！

≫ダイエット遺伝子検査「遺伝子博士」を受けてみたレビュー！検査方法・結果・感想・口コミなどを紹介！

竹脇まりなさんオススメのスタバックスのダイエット向きメニューで楽しくダイエットを！

今回は『竹脇まりなさんオススメ｜スターバックスのダイエット向きメニューとカスタム方法 まとめ』という形でご紹介しましたが、改めてポイントをまとめておきます。

運動も大事ですが、食事もすごく大事ですよね。

竹脇まりなさんオススメのスタバのダイエット向きメニュー＆カスタム方法はオススメなのでぜひ試してみてください😋

ちなみに、手軽に野菜たっぷりの健康的なおうちごはんをを食べたい方には指原莉乃さん・紗栄子さん・辻希美さん・冨永愛さんも利用している「GREEN SPOON」もオススメです！

レンジでチンするだけで野菜たっぷりの低カロリー・高タンパクなおうちごはんを食べることが出来る宅食サービスなんだとか💡

最も高品質のおいしい野菜を選定し、瞬間冷凍することで、冷凍なのに出来立てのような美味しさを実現しているのだそうです！

購入者の94％が満足しており、ミシュラン掲載店のシェフも推薦するくらい味が美味しいのだとか😊

メインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーのジャンルから好きなメニューを自由に選べるのも嬉しいポイントです！

定期便の宅食サービスではあるものの、不要なときはいつでもストップ可能で、解約金も発生しないので安心です✨

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＼【初回限定 最大32%OFF！】野菜たっぷり健康的なおうちごはんのGREEN SPOON（送料無料）／

 

また、竹脇まりなさん使用のプロテイン・サプリメント・健康食品やスキンケア・ヘアケアもまとめているので気になる方はご覧ください✨

≫ 竹脇まりなさん使用 プロテイン・サプリメント・健康食品 まとめ

≫ 竹脇まりなさん使用 スキンケア・ヘアケア グッズ まとめ

 

竹脇まりなさんのおすすめレシピや使用品を紹介した記事一覧はこちら
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