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今回は、人気Youtuberの友利新さんがオススメする「オートミール トマトリゾット」と「オートミール アサイーボウル」の作り方をまとめてみました✨
友利新さんが新'sキッチンで紹介していた「オートミール トマトリゾット」と「オートミール アサイーボウル」は簡単に作れて、美容にも健康にも良さそうでした😊
また、友利新さんオススメのプチプラスキンケアや2024年最新日焼け止めもまとめているので気になる方はご覧ください！ ≫ 友利新さんオススメ｜プチプラ スキンケア まとめ【すべて3,000円以下！】 ≫ 友利新さんオススメ｜2024年最新 日焼け止め・UVケア 10選 まとめ 目次 友利新さんは、都内のクリニックに勤務する傍ら、医師という立場から美容と健康を医療として追求しています。 美しく生きるための啓蒙活動を雑誌、TV、SNS、Youtubeなどで幅広く展開しているので見たことがある人も多いのではないでしょうか！ 特に、Youtubeでは美容に関して詳しく解説してくれているので非常に参考になりますよね！ 気になる方は「読む 友利新チャンネル」という書籍もオススメです！ しかも、3人のお子さんを育てる母でありながら、輝くような美肌の持ち主なので説得力もありますよね。 友利新さんとは？
ちなみに、ニキビ・皮脂の多さ・毛穴の脂が気になる方には友利新さんオススメの部分美容液「ダーマセプトRX AZAセラム」もオススメです✨ ロート製薬の皮膚科学研究に基づいて開発したハイレベルなサイエンススキンケア製品なんだそうです😊 皮脂の分泌を抑制してくれるアゼライン酸（整肌保湿成分）が配合されており、ニキビや毛穴の脂にアプローチが出来るのだとか✨ アゼライン酸は、海外ではニキビ治療薬として承認されている成分なので、ニキビ・ニキビ跡などが気になる方にはオススメです！ 以下のリンクからなら、「ダーマセプトRX AZAセラム」が初回限定で20％OFFで3,960円・送料無料・回数縛りなしで、さらに保湿乳液・日焼け止め（各3包）も付いてくるのでお得ですよ！ ＼【20％OFF・送料無料！】ロート製薬 ダーマセプトRX AZAセラム（回数縛りなし）／
オートミール トマトリゾット＆アサイーボウル レシピ｜友利新さんオススメのオートミール料理！【新'sキッチン】
今回、友利新さんがYoutubeの新'sキッチンで「ダイエット+美肌を叶えるオートミールを使った料理を２つ紹介します」という動画を公開していました！
Youtubeより引用
動画を見ていたら、美味しそうで食べたくなってしまいました！
ちなみに、毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルには、田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん・紗栄子さん使用の「タカミスキンピール」がオススメです！ @cosme・VoCE・美的・MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨ 毎日使うと肌のさわり心地も明るさも違ってきて、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡 以下のリンクからなら、公式サイト限定のお試しサイズ（10日分・10ml）を1,000円(税込)・買い切り・送料無料で購入できるのでオススメです！ ＼ 【初めてなら1,000円でお得に試せる！】タカミスキンピール お試しサイズ ／ また、田中みな実さんやMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！
オートミール トマトリゾット レシピ｜友利新さんおすすめオートミール料理に必要な材料
「オートミール トマトリゾット」に必要な材料はこちらです。
「オートミール トマトリゾット」の材料
・日食 オーガニック ピュアオートミール 30g
・たまねぎ 1/4
・フルーツパプリカ(黄色)
・トマトジュース 100ml
・コンソメ
・塩
・粉チーズ
オートミールを購入すればすぐに作れそうですね😊
オートミール トマトリゾット レシピ｜友利新さんおすすめオートミール料理の作り方
「オートミール トマトリゾット」の作り方の手順はこちらです。
「オートミール トマトリゾット」の作り方
①玉ねぎを細かく切る
②温めた鍋に玉ねぎを入れて、炒める
③フルーツパプリカを細かく切って入れる
④オートミール30gを入れる
⑤トマトジュースを100mlくらい入れる
⑥弱火にして1〜2分ほどグツグツ煮ていく
⑦味付けでコンソメと塩をお好みで入れる
⑧皿に盛り付けた後に、仕上げに粉チーズを少しかけて完成！
具材を切って、順番に食材を入れていくだけなので簡単ですね！
、夕飯に置き換えるとかなりダイエットに良いのではないかとオススメしていました😋
オートミール アサイーボウル レシピ｜友利新さんおすすめオートミール料理に必要な材料
「オートミール アサイーボウル」に必要な材料はこちらです。
「オートミール アサイーボウル」の材料
・日食 オーガニック ピュアオートミール 30g
・冷凍のアサイー
・冷凍のブルーベリー
・ミックスナッツ
・はちみつorマヌカハニー
材料を揃えれば簡単に作れるのでスーパーなどで入手しましょう！
オートミール アサイーボウル レシピ｜友利新さんおすすめオートミール料理の作り方
「オートミール アサイーボウル」の作り方の手順はこちらです。
「オートミール アサイーボウル」の作り方
①オートミール30gを耐熱ボールに入れる
②水を適当に目分量で湿った感じになるくらい入れる
③冷凍のアサイーピューレを入れる
④ラップを掛けて電子レンジで温める
⑤しっかりと混ぜ合わせる
⑥皿に盛り付けて、冷凍のブルーベリーを入れる
⑦ミックスナッツやアーモンドを入れる
⑧最後にはちみつやマヌカハニーをかけて完成！
包丁も使わずに作れるので簡単ですね！
美肌も作りながら、甘いものを食べたい欲求も満たしてくれるのでオススメだそうです😊
公式サイトより引用 ニキビ・皮脂の多さ・毛穴の脂が気になる方には友利新さんオススメの部分美容液「ダーマセプトRX AZAセラム」もオススメです✨ ロート製薬の皮膚科学研究に基づいて開発したハイレベルなサイエンススキンケア製品なんだそうです😊 皮脂の分泌を抑制してくれるアゼライン酸（整肌保湿成分）が配合されており、ニキビや毛穴の脂にアプローチが出来るのだとか✨ アゼライン酸は、海外ではニキビ治療薬として承認されている成分なので、ニキビ・ニキビ跡などが気になる方にはオススメです！ 以下のリンクからなら、「ダーマセプトRX AZAセラム」が初回限定で20％OFFで3,960円・送料無料・回数縛りなしで、さらに保湿乳液・日焼け止め（各3包）も付いてくるのでお得ですよ！ニキビ・皮脂の多さ・毛穴の脂が気になる方には友利新さんオススメの「ダーマセプトRX AZAセラム」もオススメ！
毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルに悩んでいる方には、田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん・紗栄子さんなどが使用している「タカミスキンピール」がオススメです！ @cosme・VoCE・美的・MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨ 肌内部の角質層に直接アプローチすることで、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡 毎日使い続けることで肌のさわり心地も明るさも違ってくるのだとか😊 無香料・無色透明で水のようなテクスチャーで、ベタつかずに使えるのも良いのだそうです！ 以下のリンクからなら、公式サイト限定のお試しサイズ（10日分・10ml）を1,000円(税込)・買い切り・送料無料で購入できるのでオススメです！ ＼ 【初めてなら1,000円でお得に試せる！】タカミスキンピール お試しサイズ ／ ちなみに、田中みな実さんやMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！毛穴悩みに田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん使用の「タカミスキンピール」もオススメ！
友利新さんおすすめのオートミール トマトリゾット＆アサイーボウルのレシピで健康な生活を！
今回は『友利新さんおすすめ オートミール トマトリゾット＆アサイーボウルのレシピ｜オートミール料理の作り方！【新'sキッチン】』という形でYoutuberの友利新さんオススメの「オートミール トマトリゾット」と「オートミール アサイーボウル」のレシピを紹介してみました。
オートミールを使うことで健康的な食事に出来るのでオススメです✨
ちなみに、美白・シミ・くすみが気になる方は友利新さん・神崎恵さん・滝沢眞規子さん絶賛の「アスタリフト ホワイトジェリーアクアリスタ」もオススメです！ @cosme・MAQUIA・VOCEなど多数の美容メディアでベストコスメを多数受賞している大人気の美白美容液なのだとか✨ 神崎恵さんは”隅々まで満たされていく感じ”が大好きで何個もリピートしているだそうです😊 富士フィルムの独自技術で世界最小クラスにナノ化したWヒト型ナノセラミドが、高濃度・高純度で角質細胞の隙間にピタッと密着してくれるのだとか！ 洗顔後すぐに使うことで、肌がうるおい、角層から土台が整い、その後のスキンケアが浸透しやすくなるそうです💡 さらに、美白有効成分のアスタキサンチン・ナイアシンアミドが配合されており、美白・シミケア（※）も期待できるのだとか！ 以下のリンクからなら、数量限定キャンペーン中で、美白美容液に加えて、友利新さん・大野真理子さん絶賛の美白化粧水：7日分がついてきて送料無料・買い切りで、さらにアスタリフトの人気美容液・化粧水・クリーム：10日分（約1,576円相当）もついてきて非常にお得ですよ！ ＼【数量限定キャンペーン中！】ASTALIFT ホワイトジェリーアクアリスタ ／ （※）メラニンの生成を抑えて、シミ・そばかすを防ぐこと また、友利新さんオススメのプチプラスキンケアや2024年最新日焼け止めもまとめているので気になる方はご覧ください！ ≫ 友利新さんオススメ｜プチプラ スキンケア まとめ【すべて3,000円以下！】 ≫ 友利新さんオススメ｜2024年最新 日焼け止め・UVケア 10選 まとめ 友利新さんの使用品情報を紹介した記事一覧はコチラ 最後までお読みくださりありがとうございます！
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