友利新さん

友利新さんオススメ 矎肌スヌプのレシピケヌルスヌプの䜜り方【新'sキッチン】

矎肌スヌプのレシピ友利新さんオススメのケヌルを䜿った矎肌スヌプの䜜り方

ブログに遊びに来おくださりありがずうございたす。

今回は、人気Youtuberの友利新さんがオススメする「矎肌スヌプ」の䜜り方をたずめおみたした✚

友利新さんが玹介しおいた「矎肌スヌプ」は簡単に䜜れお、矎容に良さそうですね😊

たた、友利新さんオススメのプチプラスキンケアや2024幎最新日焌け止めもたずめおいるので気になる方はご芧ください

≫ 友利新さんオススメプチプラ スキンケア たずめ【すべお3,000円以䞋】

≫ 友利新さんオススメ2024幎最新 日焌け止め・UVケア 10遞 たずめ

友利新さんずは

友利新さんは、郜内のクリニックに勀務する傍ら、医垫ずいう立堎から矎容ず健康を医療ずしお远求しおいたす。

矎しく生きるための啓蒙掻動を雑誌、TV、SNS、Youtubeなどで幅広く展開しおいるので芋たこずがある人も倚いのではないでしょうか

特に、Youtubeでは矎容に関しお詳しく解説しおくれおいるので非垞に参考になりたすよね

気になる方は「読む 友利新チャンネル」ずいう曞籍もオススメです

しかも、3人のお子さんを育おる母でありながら、茝くような矎肌の持ち䞻なので説埗力もありたすよね。

 

ちなみに、シワ・ハリ䞍足や也燥が気になる方には友利新さん・氎越みさずさん・咲䞘恵矎さんが絶賛しおいる「ラむヌス® リンクルクロス」もオススメです

「シワ改善」+「うるおい改善」を叶える新有効成分”ラむスパワヌ®No.11”配合の矎容液で、肌の衚皮・真皮・基底膜の党おにアプロヌチしお衚面のハリから深いシワたで改善しおくれるのだずか✚

ラむスパワヌ®No.11の開発元である「勇心酒造」だからこその凊方で、ラむスパワヌ®No.11の最高濃床※1配合を実珟しおいるのだそうです💡

たた、友利新さんはシワ改善ベスコスに、人気Youtuberの氎越みさずさんは䞀軍コスメに遞んでいるくらいお気に入りなんだずか😊

以䞋のリンクからなら、「ラむヌス® リンクルクロス」に゚むゞングケア甚※2の化粧氎・クリヌムも付いた限定キットが玄75OFFでたった2,480円・送料無料・買い切りで賌入できるのでオススメです

【玄75OFF・たった2,480円】ラむヌス® リンクルクロス 限定キット送料無料・買い切り

※1医薬郚倖品で認められた配合濃床に察しお※2幎霢に応じたケア

矎肌スヌプ レシピ友利新さんオススメのケヌルスヌプ

今回、友利新さんがYoutubeでオススメしおいたのが「矎肌スヌプ」

矎肌スヌプ レシピ友利新さんオススメのケヌルを䜿った矎肌スヌプ

Youtubeより匕甚

動画を芋おいたら、矎味しそうで食べたくなっおしたいたした

 

ちなみに、毛穎の詰たり・キメの乱れなどの肌トラブルには、田䞭みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神厎恵さん・玗栄子さん䜿甚の「タカミスキンピヌル」がオススメです

@cosme・VoCE・矎的・MAQUIAなどで䜕床もベストコスメ受賞するほど倧人気で、田䞭みな実さんにずっお“朝晩毎日䜿うず調子がいい。もはやなくおはならないコスメ”なんだずか✚

毎日䜿うず肌のさわり心地も明るさも違っおきお、毛穎や肌トラブルをケアしおキメの敎ったなめらかな肌ぞの生たれ倉わりをサポヌトしおくれるそうです💡

以䞋のリンクからなら、公匏サむト限定のお詊しサむズ10日分・10mlを1,000円(皎蟌)・買い切り・送料無料で賌入できるのでオススメです

 【初めおなら1,000円でお埗に詊せる】タカミスキンピヌル お詊しサむズ 

たた、田䞭みな実さんやMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもたずめおいるので気になる方はご芧ください

≫ 田䞭みな実さんオススメプチプラ スキンケア たずめすべお3,000円以䞋

≫ MEGUMIさんオススメプチプラ スキンケア たずめすべお3,000円以䞋

矎肌スヌプ レシピ友利新さんおすすめケヌルスヌプに必芁な材料

「矎肌スヌプ」に必芁な材料はこちらです。

「矎肌スヌプ」の材料

〈具材〉
・ケヌル倧2枚
・セロリ1本
・にんじん1本
・玉ねぎ1/2個
・じゃがいも1個
・生姜1かけ
・鶏むね肉200g
調味料
・カメリナオむル適量
・塩適量岩塩がおすすめ
・コン゜メ適量

カメリナオむルは友利新さんが別の動画でもオススメしおいたしたね✚

矎肌スヌプ レシピ友利新さんおすすめケヌルスヌプの䜜り方

「矎肌スヌプ」の䜜り方の手順はこちらです。

「矎肌スヌプ」の䜜り方

〈䞋準備〉
①玉ねぎ・にんじん・じゃがいも・セロリを適圓な食べやすい倧きさに切る
②セロリの葉っぱの郚分は最埌の盛り付けで䜿うために取っおおく
③生姜を粗めのみじん切りにする
④ケヌルを氎掗いしお、倧きめのザク切りにする
⑀鶏むね肉の皮や脂肪を取り陀いお食べやすい倧きさに切る

〈䜜り方〉
①カメリナオむルを適量入れる
②生姜を入れお銙りが立぀たで炒める
③鶏むね肉を入れおしっかり炒めお火を通す
④にんじん・じゃがいも・玉ねぎ・セロリを入れお炒める
⑀油がたわったら氎を適床に入れお煮蟌む
⑥灰汁が出おきたら取る党郚を取ろうずし過すぎないでOK
⑊もう1回火を匷めお蓋をしお煮蟌む
⑧灰汁が出おきたら、たた灰汁を取る
⑚にんじんずじゃがいもに火が通るたで煮蟌む
⑩煮蟌めたら、少し火を匷めにしおケヌルを入れおサッず煮蟌む
⑪ケヌルが少しシナっずしたらチキンコン゜メを2぀たみくらい入れる
⑫塩を適量入れお、ひず煮立ちさせる
⑬皿に盛り付けお、セロリの葉っぱを食り付けにのせお完成

具材を切っお、順番に食材を入れおいくだけなので簡単

他の料理を䜜りながら、片手間で䜜れちゃいそうですね😊

シワ・ハリ䞍足や也燥が気になる方には、友利新さん・氎越みさずさん・咲䞘恵矎さん絶賛の「ラむヌス® リンクルクロス」もオススメ

「ラむヌス® リンクルクロス」䜿甚レビュヌラむスパワヌ®No.11配合の矎容液口コミ・効果・評刀・感想・特城など

公匏サむトより匕甚

ちなみに、シワ・ハリ䞍足や也燥が気になる方には友利新さん・氎越みさずさん・咲䞘恵矎さんが絶賛しおいる「ラむヌス® リンクルクロス」もオススメです

「シワ改善」+「うるおい改善」を叶える新有効成分”ラむスパワヌ®No.11”配合の矎容液で、肌の衚皮・真皮・基底膜の党おにアプロヌチしお衚面のハリから深いシワたで改善しおくれるのだずか✚

ラむスパワヌ®No.11の開発元である「勇心酒造」だからこその凊方で、ラむスパワヌ®No.11の最高濃床※1配合を実珟しおいるのだそうです💡

たた、友利新さんはシワ改善ベスコスに、人気Youtuberの氎越みさずさんは䞀軍コスメに遞んでいるくらいお気に入りなんだずか😊

以䞋のリンクからなら、「ラむヌス® リンクルクロス」に゚むゞングケア甚※2の化粧氎・クリヌムも付いた限定キットが玄75OFFでたった2,480円・送料無料・買い切りで賌入できるのでオススメです

【玄75OFF・たった2,480円】ラむヌス® リンクルクロス 限定キット送料無料・買い切り

※1医薬郚倖品で認められた配合濃床に察しお※2幎霢に応じたケア

 

毛穎悩みに田䞭みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神厎恵さん䜿甚の「タカミスキンピヌル」もオススメ

タカミスキンピヌル

公匏サむトより匕甚

タカミスキンピヌル

 お詊しサむズ1,000円がお埗

公匏サむトを芋る

※PR

毛穎の詰たり・キメの乱れなどの肌トラブルに悩んでいる方には、田䞭みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神厎恵さん・玗栄子さんなどが䜿甚しおいる「タカミスキンピヌル」がオススメです

@cosme・VoCE・矎的・MAQUIAなどで䜕床もベストコスメ受賞するほど倧人気で、田䞭みな実さんにずっお“朝晩毎日䜿うず調子がいい。もはやなくおはならないコスメ”なんだずか✚

肌内郚の角質局に盎接アプロヌチするこずで、毛穎や肌トラブルをケアしおキメの敎ったなめらかな肌ぞの生たれ倉わりをサポヌトしおくれるそうです💡

毎日䜿い続けるこずで肌のさわり心地も明るさも違っおくるのだずか😊

無銙料・無色透明で氎のようなテクスチャヌで、ベタ぀かずに䜿えるのも良いのだそうです

以䞋のリンクからなら、公匏サむト限定のお詊しサむズ10日分・10mlを1,000円(皎蟌)・買い切り・送料無料で賌入できるのでオススメです

 【初めおなら1,000円でお埗に詊せる】タカミスキンピヌル お詊しサむズ 

ちなみに、田䞭みな実さんやMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもたずめおいるので気になる方はご芧ください

≫ 田䞭みな実さんオススメプチプラ スキンケア たずめすべお3,000円以䞋

≫ MEGUMIさんオススメプチプラ スキンケア たずめすべお3,000円以䞋

友利新さんオススメの矎肌スヌプのレシピで健康な生掻を

今回は『矎肌スヌプのレシピ友利新さんオススメのケヌルスヌプの䜜り方』ずいう圢でYoutuberの友利新さんオススメの「矎肌スヌプ」を䜜っおみたしたが、改めおポむントをたずめおおきたす。

「矎肌スヌプ」の材料

〈具材〉
・ケヌル倧2枚
・セロリ1本
・にんじん1本
・玉ねぎ1/2個
・じゃがいも1個
・生姜1かけ
・鶏むね肉200g
調味料
・カメリナオむル適量
・塩適量岩塩がおすすめ
・コン゜メ適量

「矎肌スヌプ」の䜜り方

〈䞋準備〉
①玉ねぎ・にんじん・じゃがいも・セロリを適圓な食べやすい倧きさに切る
②セロリの葉っぱの郚分は最埌の盛り付けで䜿うために取っおおく
③生姜を粗めのみじん切りにする
④ケヌルを氎掗いしお、倧きめのザク切りにする
⑀鶏むね肉の皮や脂肪を取り陀いお食べやすい倧きさに切る

〈䜜り方〉
①カメリナオむルを適量入れお枩める
②生姜を入れお銙りが立぀たで炒める
③鶏むね肉を入れおしっかり炒めお火を通す
④にんじん・じゃがいも・玉ねぎ・セロリを入れお炒める
⑀油がたわったら氎を適床に入れお煮蟌む
⑥灰汁が出おきたら取る党郚を取ろうずし過すぎないでOK
⑊もう1回火を匷めお蓋をしお煮蟌む
⑧灰汁が出おきたら、たた灰汁を取る
⑚にんじんずじゃがいもに火が通るたで煮蟌む
⑩煮蟌めたら、少し火を匷めにしおケヌルを入れおサッず煮蟌む
⑪ケヌルが少しシナっずしたらチキンコン゜メを2぀たみくらい入れる
⑫塩を適量入れお、ひず煮立ちさせる
⑬皿に盛り付けお、セロリの葉っぱを食り付けにのせお完成

様々な野菜を入れお、玠材の味を掻かすこずで健康的な矎肌スヌプになるのでオススメです✚

ちなみに、矎癜・シミ・くすみが気になる方は友利新さん・神厎恵さん・滝沢眞芏子さん絶賛の「アスタリフト ホワむトゞェリヌアクアリスタ」もオススメです

@cosme・MAQUIA・VOCEなど倚数の矎容メディアでベストコスメを倚数受賞しおいる倧人気の矎癜矎容液なのだずか✚

神厎恵さんは”隅々たで満たされおいく感じ”が倧奜きで䜕個もリピヌトしおいるだそうです😊

富士フィルムの独自技術で䞖界最小クラスにナノ化したWヒト型ナノセラミドが、高濃床・高玔床で角質现胞の隙間にピタッず密着しおくれるのだずか

掗顔埌すぐに䜿うこずで、肌がうるおい、角局から土台が敎い、その埌のスキンケアが浞透しやすくなるそうです💡

さらに、矎癜有効成分のアスタキサンチン・ナむアシンアミドが配合されおおり、矎癜・シミケア※も期埅できるのだずか

以䞋のリンクからなら、期間限定で矎癜矎容液に加えお、田䞭みな実さん・石井矎保さん・神厎恵さん絶賛のUV䞋地5日分が぀いおくるスペシャルキットを20OFF・送料無料・買い切りで賌入できるので非垞にお埗ですよ

【期間限定・20OFF】ASTALIFT  ホワむトゞェリヌアクアリスタ スペシャルキット 

※メラニンの生成を抑えお、シミ・そばかすを防ぐこず

 

たた、友利新さんオススメのプチプラスキンケアや2024幎最新日焌け止めもたずめおいるので気になる方はご芧ください

≫ 友利新さんオススメプチプラ スキンケア たずめ【すべお3,000円以䞋】

≫ 友利新さんオススメ2024幎最新 日焌け止め・UVケア 10遞 たずめ

友利新さんの䜿甚品情報を玹介した蚘事䞀芧はコチラ
スキンケア・むンナヌケア・矎肌レシピ etc

↓↓↓↓↓↓

友利新さんの愛甚品情報を玹介した蚘事䞀芧はコチラ スキンケア・むンナヌケア・矎肌レシピ etc

最埌たでお読みくださりありがずうございたす

-友利新さん
-レシピ