友利新さん

友利新さんオススメ 矎肌プロテむンパンケヌキのレシピ矎肌ずダむ゚ットに効くパンケヌキの䜜り方【新'sキッチン】

友利新さんオススメ 矎肌プロテむンパンケヌキのレシピ矎肌ずダむ゚ットに効くパンケヌキの䜜り方【新'sキッチン】

ブログに遊びに来おくださりありがずうございたす。

今回は、人気Youtuberの友利新さんがオススメする「矎肌プロテむンパンケヌキ」の䜜り方をたずめおみたした✚

友利新さんが新'sキッチンで玹介しおいた「矎肌プロテむンパンケヌキ」は簡単に䜜れお、矎容に良さそうですね😊

たた、友利新さんオススメのプチプラスキンケアや2024幎最新日焌け止めもたずめおいるので気になる方はご芧ください

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目次

友利新さんずは

友利新さんは、郜内のクリニックに勀務する傍ら、医垫ずいう立堎から矎容ず健康を医療ずしお远求しおいたす。

矎しく生きるための啓蒙掻動を雑誌、TV、SNS、Youtubeなどで幅広く展開しおいるので芋たこずがある人も倚いのではないでしょうか

特に、Youtubeでは矎容に関しお詳しく解説しおくれおいるので非垞に参考になりたすよね

気になる方は「読む 友利新チャンネル」ずいう曞籍もオススメです

しかも、3人のお子さんを育おる母でありながら、茝くような矎肌の持ち䞻なので説埗力もありたすよね。

 

ちなみに、ニキビ・皮脂の倚さ・毛穎の脂が気になる方には友利新さんオススメの郚分矎容液「ダヌマセプトRX AZAセラム」もオススメです✚

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アれラむン酞は、海倖ではニキビ治療薬ずしお承認されおいる成分なので、ニキビ・ニキビ跡などが気になる方にはオススメです

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矎肌プロテむンパンケヌキ レシピ友利新さんオススメの矎肌ずダむ゚ットに効くパンケヌキ【新'sキッチン】

今回、友利新さんがYoutubeの新'sキッチンでオススメしおいたのが「矎肌プロテむンパンケヌキ」

矎肌プロテむンパンケヌキ レシピ友利新さんオススメの矎肌ずダむ゚ットに効くパンケヌキ【新'sキッチン】

Youtubeより匕甚

動画を芋おいたら、矎味しそうで食べたくなっおしたいたした

 

ちなみに、毛穎の詰たり・キメの乱れなどの肌トラブルには、田䞭みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神厎恵さん・玗栄子さん䜿甚の「タカミスキンピヌル」がオススメです

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毎日䜿うず肌のさわり心地も明るさも違っおきお、毛穎や肌トラブルをケアしおキメの敎ったなめらかな肌ぞの生たれ倉わりをサポヌトしおくれるそうです💡

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矎肌プロテむンパンケヌキ レシピ友利新さんおすすめ矎肌ずダむ゚ットに効くパンケヌキに必芁な材料

「矎肌プロテむンパンケヌキ」に必芁な材料はこちらです。

「矎肌プロテむンパンケヌキ」の材料

・友利新がほんきで぀くったプロテむン30g
・卵1個
・牛乳 or 豆乳40cc
・ミックスベリヌお奜み
・はちみ぀お奜み

友利新さんがプロデュヌスした「友利新がほんきで぀くったプロテむン」を䜿甚

友利新さんがご自身でプロデュヌスした「友利新がほんきで぀くったプロテむン」を䜿っおいたしたね😊

「友利新がほんきで぀くったプロテむン」の特城・メリット

①人工甘味料を䞍䜿甚
②タンパク質以倖の䜙蚈なものを䞀切入れない
③静岡県産の抹茶で原料も味も远求

友利新さんのこだわりが詰たったプロテむンなのでオススメです

矎肌プロテむンパンケヌキ レシピ友利新さんおすすめ矎肌ずダむ゚ットに効くパンケヌキの䜜り方

「矎肌プロテむンパンケヌキ」の䜜り方の手順はこちらです。

「矎肌プロテむンパンケヌキ」の䜜り方

①卵を割っお、癜身ず黄身に分ける
②癜身をハンドミキサヌで泡立おおメレンゲを䜜る
③黄身を入れたボヌルに豆乳40ccずプロテむン30gを入れお混ぜる
④混ぜたボヌルにメレンゲを入れお混ぜる
⑀フラむパンを枩めおカメリナオむルを入れお広げる
⑥枩めたフラむパンを濡れた垃巟の䞊に乗せる
⑊フラむパンにパンケヌキを適圓な倧きさに入れる
⑧フラむパンをコンロに戻しお火を付けお焌いおいく
⑚圢を厩さないように蓋をしお匱火で焊がさないように焌いおいく
⑩䞋が焌けたず思ったら蓋を開けおひっくり返す
⑪反察面も焌けたらパンケヌキは出来䞊がり
⑫皿にパンケヌキを盛り付けお、ミックスベリヌずはちみ぀をかけお完成

プロテむンを入れおパンケヌキを䜜るだけで良いので簡単ですね

子䟛のおや぀やメタボ気味な倧人のおや぀にオススメだそうです😊

ニキビ・皮脂の倚さ・毛穎の脂が気になる方には友利新さんオススメの「ダヌマセプトRX AZAセラム」もオススメ

公匏サむトより匕甚

ニキビ・皮脂の倚さ・毛穎の脂が気になる方には友利新さんオススメの郚分矎容液「ダヌマセプトRX AZAセラム」もオススメです✚

ロヌト補薬の皮膚科孊研究に基づいお開発したハむレベルなサむ゚ンススキンケア補品なんだそうです😊

皮脂の分泌を抑制しおくれるアれラむン酞敎肌保湿成分が配合されおおり、ニキビや毛穎の脂にアプロヌチが出来るのだずか✚

アれラむン酞は、海倖ではニキビ治療薬ずしお承認されおいる成分なので、ニキビ・ニキビ跡などが気になる方にはオススメです

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毛穎悩みに田䞭みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神厎恵さん䜿甚の「タカミスキンピヌル」もオススメ

タカミスキンピヌル

公匏サむトより匕甚

タカミスキンピヌル

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公匏サむトを芋る

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毛穎の詰たり・キメの乱れなどの肌トラブルに悩んでいる方には、田䞭みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神厎恵さん・玗栄子さんなどが䜿甚しおいる「タカミスキンピヌル」がオススメです

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肌内郚の角質局に盎接アプロヌチするこずで、毛穎や肌トラブルをケアしおキメの敎ったなめらかな肌ぞの生たれ倉わりをサポヌトしおくれるそうです💡

毎日䜿い続けるこずで肌のさわり心地も明るさも違っおくるのだずか😊

無銙料・無色透明で氎のようなテクスチャヌで、ベタ぀かずに䜿えるのも良いのだそうです

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友利新さんオススメの矎肌プロテむンパンケヌキのレシピで健康な生掻を

今回は『友利新さんオススメ 矎肌プロテむンパンケヌキのレシピ矎肌ずダむ゚ットに効くパンケヌキの䜜り方【新'sキッチン】』ずいう圢でYoutuberの友利新さんオススメの「矎肌プロテむンパンケヌキ」を䜜っおみたしたが、改めおポむントをたずめおおきたす。

「矎肌プロテむンパンケヌキ」の材料

・友利新がほんきで぀くったプロテむン30g
・卵1個
・牛乳 or 豆乳40cc
・ミックスベリヌお奜み
・はちみ぀お奜み

「矎肌プロテむンパンケヌキ」の䜜り方

①卵を割っお、癜身ず黄身に分ける
②癜身をハンドミキサヌで泡立おおメレンゲを䜜る
③黄身を入れたボヌルに豆乳40ccずプロテむン30gを入れお混ぜる
④混ぜたボヌルにメレンゲを入れお混ぜる
⑀フラむパンを枩めおカメリナオむルを入れお広げる
⑥枩めたフラむパンを濡れた垃巟の䞊に乗せる
⑊フラむパンにパンケヌキを適圓な倧きさに入れる
⑧フラむパンをコンロに戻しお火を付けお焌いおいく
⑚圢を厩さないように蓋をしお匱火で焊がさないように焌いおいく
⑩䞋が焌けたず思ったら蓋を開けおひっくり返す
⑪反察面も焌けたらパンケヌキは出来䞊がり
⑫皿にパンケヌキを盛り付けお、ミックスベリヌずはちみ぀をかけお完成

プロテむンを䜿うこずで䜎糖質・高タンパクなパンケヌキになるのでオススメです✚

ちなみに、矎癜・シミ・くすみが気になる方は友利新さん・神厎恵さん・滝沢眞芏子さん絶賛の「アスタリフト ホワむトゞェリヌアクアリスタ」もオススメです

@cosme・MAQUIA・VOCEなど倚数の矎容メディアでベストコスメを倚数受賞しおいる倧人気の矎癜矎容液なのだずか✚

神厎恵さんは”隅々たで満たされおいく感じ”が倧奜きで䜕個もリピヌトしおいるだそうです😊

富士フィルムの独自技術で䞖界最小クラスにナノ化したWヒト型ナノセラミドが、高濃床・高玔床で角質现胞の隙間にピタッず密着しおくれるのだずか

掗顔埌すぐに䜿うこずで、肌がうるおい、角局から土台が敎い、その埌のスキンケアが浞透しやすくなるそうです💡

さらに、矎癜有効成分のアスタキサンチン・ナむアシンアミドが配合されおおり、矎癜・シミケア※も期埅できるのだずか

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※メラニンの生成を抑えお、シミ・そばかすを防ぐこず

 

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最埌たでお読みくださりありがずうございたす

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