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今回は、人気Youtuberの友利新さんがオススメする「美肌プロテインパンケーキ」の作り方をまとめてみました✨
友利新さんが新'sキッチンで紹介していた「美肌プロテインパンケーキ」は簡単に作れて、美容に良さそうですね😊
また、友利新さんオススメのプチプラスキンケアや2024年最新日焼け止めもまとめているので気になる方はご覧ください！ ≫ 友利新さんオススメ｜プチプラ スキンケア まとめ【すべて3,000円以下！】 ≫ 友利新さんオススメ｜2024年最新 日焼け止め・UVケア 10選 まとめ 目次 友利新さんは、都内のクリニックに勤務する傍ら、医師という立場から美容と健康を医療として追求しています。 美しく生きるための啓蒙活動を雑誌、TV、SNS、Youtubeなどで幅広く展開しているので見たことがある人も多いのではないでしょうか！ 特に、Youtubeでは美容に関して詳しく解説してくれているので非常に参考になりますよね！ 気になる方は「読む 友利新チャンネル」という書籍もオススメです！ しかも、3人のお子さんを育てる母でありながら、輝くような美肌の持ち主なので説得力もありますよね。 友利新さんとは？
ちなみに、シワ・ハリ不足や乾燥が気になる方には友利新さん・水越みさとさん・咲丘恵美さんが絶賛している「ライース® リンクルクロス」もオススメです！ 「シワ改善」+「うるおい改善」を叶える新有効成分”ライスパワー®No.11＋”配合の美容液で、肌の表皮・真皮・基底膜の全てにアプローチして表面のハリから深いシワまで改善してくれるのだとか✨ ライスパワー®No.11＋の開発元である「勇心酒造」だからこその処方で、ライスパワー®No.11＋の最高濃度（※1）配合を実現しているのだそうです💡 また、友利新さんはシワ改善ベスコスに、人気Youtuberの水越みさとさんは一軍コスメに選んでいるくらいお気に入りなんだとか😊 以下のリンクからなら、「ライース® リンクルクロス」にエイジングケア用（※2）の化粧水・クリームも付いた限定キットが約75％OFFでたった2,480円・送料無料・買い切りで購入できるのでオススメです！ ＼【約75％OFF・たった2,480円！】ライース® リンクルクロス 限定キット（送料無料・買い切り）／ （※1）医薬部外品で認められた配合濃度に対して（※2）年齢に応じたケア
美肌プロテインパンケーキ レシピ｜友利新さんオススメの美肌とダイエットに効くパンケーキ！【新'sキッチン】
今回、友利新さんがYoutubeの新'sキッチンでオススメしていたのが「美肌プロテインパンケーキ」！
Youtubeより引用
動画を見ていたら、美味しそうで食べたくなってしまいました！
ちなみに、毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルには、田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん・紗栄子さん使用の「タカミスキンピール」がオススメです！ @cosme・VoCE・美的・MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨ 毎日使うと肌のさわり心地も明るさも違ってきて、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡 以下のリンクからなら、公式サイト限定のお試しサイズ（10日分・10ml）を1,000円(税込)・買い切り・送料無料で購入できるのでオススメです！ ＼ 【初めてなら1,000円でお得に試せる！】タカミスキンピール お試しサイズ ／ また、田中みな実さんやMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！
美肌プロテインパンケーキ レシピ｜友利新さんおすすめ美肌とダイエットに効くパンケーキに必要な材料
「美肌プロテインパンケーキ」に必要な材料はこちらです。
「美肌プロテインパンケーキ」の材料
・友利新がほんきでつくったプロテイン：30g
・卵：1個
・牛乳 or 豆乳：40cc
・ミックスベリー：お好み
・はちみつ：お好み
友利新さんがプロデュースした「友利新がほんきでつくったプロテイン」を使用！
友利新さんがご自身でプロデュースした「友利新がほんきでつくったプロテイン」を使っていましたね😊
「友利新がほんきでつくったプロテイン」の特徴・メリット
①人工甘味料を不使用！
②タンパク質以外の余計なものを一切入れない！
③静岡県産の抹茶で原料も味も追求！
友利新さんのこだわりが詰まったプロテインなのでオススメです！
美肌プロテインパンケーキ レシピ｜友利新さんおすすめ美肌とダイエットに効くパンケーキの作り方
「美肌プロテインパンケーキ」の作り方の手順はこちらです。
「美肌プロテインパンケーキ」の作り方
①卵を割って、白身と黄身に分ける
②白身をハンドミキサーで泡立ててメレンゲを作る
③黄身を入れたボールに豆乳：40ccとプロテイン：30gを入れて混ぜる
④混ぜたボールにメレンゲを入れて混ぜる
⑤フライパンを温めてカメリナオイルを入れて広げる
⑥温めたフライパンを濡れた布巾の上に乗せる
⑦フライパンにパンケーキを適当な大きさに入れる
⑧フライパンをコンロに戻して火を付けて焼いていく
⑨形を崩さないように蓋をして弱火で焦がさないように焼いていく
⑩下が焼けたと思ったら蓋を開けてひっくり返す
⑪反対面も焼けたらパンケーキは出来上がり！
⑫皿にパンケーキを盛り付けて、ミックスベリーとはちみつをかけて完成！
プロテインを入れてパンケーキを作るだけで良いので簡単ですね！
子供のおやつやメタボ気味な大人のおやつにオススメだそうです😊
公式サイトより引用 ちなみに、シワ・ハリ不足や乾燥が気になる方には友利新さん・水越みさとさん・咲丘恵美さんが絶賛している「ライース® リンクルクロス」もオススメです！ 「シワ改善」+「うるおい改善」を叶える新有効成分”ライスパワー®No.11＋”配合の美容液で、肌の表皮・真皮・基底膜の全てにアプローチして表面のハリから深いシワまで改善してくれるのだとか✨ ライスパワー®No.11＋の開発元である「勇心酒造」だからこその処方で、ライスパワー®No.11＋の最高濃度（※1）配合を実現しているのだそうです💡 また、友利新さんはシワ改善ベスコスに、人気Youtuberの水越みさとさんは一軍コスメに選んでいるくらいお気に入りなんだとか😊 以下のリンクからなら、「ライース® リンクルクロス」にエイジングケア用（※2）の化粧水・クリームも付いた限定キットが約75％OFFでたった2,480円・送料無料・買い切りで購入できるのでオススメです！ ＼【約75％OFF・たった2,480円！】ライース® リンクルクロス 限定キット（送料無料・買い切り）／ （※1）医薬部外品で認められた配合濃度に対して（※2）年齢に応じたケアシワ・ハリ不足や乾燥が気になる方には、友利新さん・水越みさとさん・咲丘恵美さん絶賛の「ライース® リンクルクロス」もオススメ！
毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルに悩んでいる方には、田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん・紗栄子さんなどが使用している「タカミスキンピール」がオススメです！ @cosme・VoCE・美的・MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨ 肌内部の角質層に直接アプローチすることで、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡 毎日使い続けることで肌のさわり心地も明るさも違ってくるのだとか😊 無香料・無色透明で水のようなテクスチャーで、ベタつかずに使えるのも良いのだそうです！ 以下のリンクからなら、公式サイト限定のお試しサイズ（10日分・10ml）を1,000円(税込)・買い切り・送料無料で購入できるのでオススメです！ ＼ 【初めてなら1,000円でお得に試せる！】タカミスキンピール お試しサイズ ／ ちなみに、田中みな実さんやMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！毛穴悩みに田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん使用の「タカミスキンピール」もオススメ！
友利新さんオススメの美肌プロテインパンケーキのレシピで健康な生活を！
今回は『友利新さんオススメ 美肌プロテインパンケーキのレシピ｜美肌とダイエットに効くパンケーキの作り方！【新'sキッチン】』という形でYoutuberの友利新さんオススメの「美肌プロテインパンケーキ」を作ってみましたが、改めてポイントをまとめておきます。
「美肌プロテインパンケーキ」の材料
・友利新がほんきでつくったプロテイン：30g
・卵：1個
・牛乳 or 豆乳：40cc
・ミックスベリー：お好み
・はちみつ：お好み
「美肌プロテインパンケーキ」の作り方
①卵を割って、白身と黄身に分ける
②白身をハンドミキサーで泡立ててメレンゲを作る
③黄身を入れたボールに豆乳：40ccとプロテイン：30gを入れて混ぜる
④混ぜたボールにメレンゲを入れて混ぜる
⑤フライパンを温めてカメリナオイルを入れて広げる
⑥温めたフライパンを濡れた布巾の上に乗せる
⑦フライパンにパンケーキを適当な大きさに入れる
⑧フライパンをコンロに戻して火を付けて焼いていく
⑨形を崩さないように蓋をして弱火で焦がさないように焼いていく
⑩下が焼けたと思ったら蓋を開けてひっくり返す
⑪反対面も焼けたらパンケーキは出来上がり！
⑫皿にパンケーキを盛り付けて、ミックスベリーとはちみつをかけて完成！
プロテインを使うことで低糖質・高タンパクなパンケーキになるのでオススメです✨
ちなみに、美白・シミ・くすみが気になる方は友利新さん・神崎恵さん・滝沢眞規子さん絶賛の「アスタリフト ホワイトジェリーアクアリスタ」もオススメです！ @cosme・MAQUIA・VOCEなど多数の美容メディアでベストコスメを多数受賞している大人気の美白美容液なのだとか✨ 神崎恵さんは”隅々まで満たされていく感じ”が大好きで何個もリピートしているだそうです😊 富士フィルムの独自技術で世界最小クラスにナノ化したWヒト型ナノセラミドが、高濃度・高純度で角質細胞の隙間にピタッと密着してくれるのだとか！ 洗顔後すぐに使うことで、肌がうるおい、角層から土台が整い、その後のスキンケアが浸透しやすくなるそうです💡 さらに、美白有効成分のアスタキサンチン・ナイアシンアミドが配合されており、美白・シミケア（※）も期待できるのだとか！ 以下のリンクからなら、期間限定で美白美容液に加えて、田中みな実さん・石井美保さん・神崎恵さん絶賛のUV下地：5日分がついてくるスペシャルキットを20％OFF・送料無料・買い切りで購入できるので非常にお得ですよ！ ＼【期間限定・20％OFF！】ASTALIFT ホワイトジェリーアクアリスタ スペシャルキット ／ （※）メラニンの生成を抑えて、シミ・そばかすを防ぐこと また、友利新さんオススメのプチプラスキンケアや2024年最新日焼け止めもまとめているので気になる方はご覧ください！ ≫ 友利新さんオススメ｜プチプラ スキンケア まとめ【すべて3,000円以下！】 ≫ 友利新さんオススメ｜2024年最新 日焼け止め・UVケア 10選 まとめ 友利新さんの使用品情報を紹介した記事一覧はコチラ 最後までお読みくださりありがとうございます！
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