ブログに遊びに来てくださりありがとうございます😊
今回は、友利新さんがYoutubeで「0円美容 5選」を紹介していたので、まとめてみました✨
皮膚のプロである友利新さんがおすすめする0円美容は知っておいたほうが良いので必見です！
また、友利新さんオススメのプチプラスキンケアや2024年最新日焼け止めもまとめているので気になる方はご覧ください！ ≫ 友利新さんオススメ｜プチプラ スキンケア まとめ【すべて3,000円以下！】 ≫ 友利新さんオススメ｜2024年最新 日焼け止め・UVケア 10選 まとめ 目次 友利新さんは、都内のクリニックに勤務する傍ら、医師という立場から美容と健康を医療として追求しています。 美しく生きるための啓蒙活動を雑誌、TV、SNS、Youtubeなどで幅広く展開しているので見たことがある人も多いのではないでしょうか！ 特に、Youtubeでは美容に関して詳しく解説してくれているので非常に参考になりますよね！ 気になる方は「読む 友利新チャンネル」という書籍もオススメです！ しかも、3人のお子さんを育てる母でありながら、輝くような美肌の持ち主なので説得力もありますよね。 友利新さんとは？
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友利新さんが「0円美容 5選」を紹介！
友利新さんがYoutubeチャンネルで『お金をかけずにできる0円美容を5つ紹介します。』という動画を公開していました😋
Youtubeより引用
友利新さんが0円美容 5選を紹介していました✨
皮膚のプロである友利新さんがおすすめする0円美容は気になりますよね💦
ちなみに、毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルには、田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん・紗栄子さん使用の「タカミスキンピール」がオススメです！ @cosme・VoCE・美的・MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨ 毎日使うと肌のさわり心地も明るさも違ってきて、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡 以下のリンクからなら、公式サイト限定のお試しサイズ（10日分・10ml）を1,000円(税込)・買い切り・送料無料で購入できるのでオススメです！ ＼ 【初めてなら1,000円でお得に試せる！】タカミスキンピール お試しサイズ ／ また、田中みな実さんやMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！
友利新さんおすすめ！ 0円美容 5選 一覧
最初に、友利新さんが動画でおすすめしていた0円美容 5選の一覧をご紹介しておきます。
対処法だけ知りたい方はこちらをどうぞ！
友利新さんおすすめ｜0円美容 5選
①よく寝ること
②水分をしっかり取ること
③適度な運動をすること
④禁煙をすること
⑤美容を楽しむこと
0円美容に関してそれぞれの詳細を説明していきたいと思います。
友利新さんおすすめの「0円美容」①｜よく寝ること
友利新さんがおすすめする0円美容①は『よく寝ること』です。
睡眠と美肌は一見関係なさそうに思えるものの、実は関係があるのだとか💡
実は、寝不足になると皮膚の水分量が下がることがわかっているそうです！
また、血流も悪くなるので顔色も悪くなってしまうのだとか💦
寝不足の人は実年齢よりもかなり老けて見えるらしいので、綺麗に美肌で若々しく見せたい人は睡眠をしっかりしたほうが良いとのこと！
ちなみに、友利新さんのナイトルーティンが気になる方はこちらの記事もご覧ください！
≫ 友利新さんの「ナイトルーティン」使用品 まとめ 〜出張時のスキンケア・ボディケア・フットケア〜
友利新さんおすすめの「0円美容」②｜水分をしっかり取ること
友利新さんがおすすめする0円美容②は『水分をしっかり取ること』です。
飲めば飲むほど良いわけではないものの、水分が足りない状態は肌の乾燥を促進してしまうので良くないのだとか💦
過剰に飲む必要はないものの、1〜2時間にコップ1杯くらいの水をこまめに飲むことを意識するのがオススメなんだそうです😊
内側の水分量が低下すると肌の水分量も減ってしまうので、内側を乾燥させないためのインナーケアもとても大事とのこと！
友利新さんおすすめの「0円美容」③｜適度な運動をすること
友利新さんがおすすめする0円美容③は『適度な運動をすること』です。
過度な運動ではなく、ウォーキングやストレッチなどの適度な運動をすることで筋肉に刺激が伝わり、抗炎症を促してくれるイオネクチンという神経伝達物質が出るのだとか✨
これにより動脈硬化の予防や肌の炎症の抑制に繋がる可能性があるのだそうです😊
ちなみに、POLAは運動をしなくともイオネクチンを出す方法を研究して、「POLA ホワイトショット インナーロック タブレット IXS」を出しているのだとか💡
公式サイトより引用
「POLA ホワイトショット インナーロック タブレット IXS」に関する友利新さんの詳細解説も別記事でまとめているので気になる方はご覧ください！
≫ 友利新さんオススメ美白サプリメント『POLA ホワイトショット インナーロック タブレット IXS』 まとめ
もちろん、外を歩くときには絶対に紫外線対策が大事なので、日焼け止め・UVケアもしっかりするのは忘れずにとのこと！
友利新さんおすすめの日焼け止め・UVケアが気になる方はこちらの記事もご覧ください。
≫ 友利新さんオススメ｜2022年最新 日焼け止め・UVケア ベスト5 まとめ
友利新さんおすすめの「0円美容」④｜禁煙をすること
友利新さんがおすすめする0円美容④は『禁煙をすること』です。
タバコを吸っている人は絶対に禁煙をしたほうが良いそうです💦
タバコに含まれる化学物質を吸い込むことで体が炎症に傾いたり、酸素飽和度が減ってしまい血流が悪くなり代謝が悪くなってしまったりするのだとか！
また、電子タバコも基本的には同じだそうです。
禁煙をすることで、0円どころか浮いたお金で別に何かを出来るので、禁煙はおすすめとのこと😊
友利新さんおすすめの「0円美容」⑤｜美容を楽しむこと
友利新さんがおすすめする0円美容⑤は『美容を楽しむこと』です。
イヤイヤやっていると続かないので、美容を楽しむのが良いのだとか✨
楽しんでくると口角が上がるし、たるみやほうれい線も目立たなくなるのでオススメなんだそうです😊
表情を常に明るく見せるだけで印象が全く違うので、笑顔でいることを心がけると良いとのこと！
公式サイトより引用 ニキビ・皮脂の多さ・毛穴の脂が気になる方には友利新さんオススメの部分美容液「ダーマセプトRX AZAセラム」もオススメです✨ ロート製薬の皮膚科学研究に基づいて開発したハイレベルなサイエンススキンケア製品なんだそうです😊 皮脂の分泌を抑制してくれるアゼライン酸（整肌保湿成分）が配合されており、ニキビや毛穴の脂にアプローチが出来るのだとか✨ アゼライン酸は、海外ではニキビ治療薬として承認されている成分なので、ニキビ・ニキビ跡などが気になる方にはオススメです！ 以下のリンクからなら、「ダーマセプトRX AZAセラム」が初回限定で20％OFFで3,960円・送料無料・回数縛りなしで、さらに保湿乳液・日焼け止め（各3包）も付いてくるのでお得ですよ！ニキビ・皮脂の多さ・毛穴の脂が気になる方には友利新さんオススメの「ダーマセプトRX AZAセラム」もオススメ！
毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルに悩んでいる方には、田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん・紗栄子さんなどが使用している「タカミスキンピール」がオススメです！ @cosme・VoCE・美的・MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨ 肌内部の角質層に直接アプローチすることで、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡 毎日使い続けることで肌のさわり心地も明るさも違ってくるのだとか😊 無香料・無色透明で水のようなテクスチャーで、ベタつかずに使えるのも良いのだそうです！ 以下のリンクからなら、公式サイト限定のお試しサイズ（10日分・10ml）を1,000円(税込)・買い切り・送料無料で購入できるのでオススメです！ ＼ 【初めてなら1,000円でお得に試せる！】タカミスキンピール お試しサイズ ／ ちなみに、田中みな実さんやMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！毛穴悩みに田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん使用の「タカミスキンピール」もオススメ！
友利新さんおすすめ！ 0円美容 5選 まとめ
今回は『友利新さんオススメ｜0円美容 5選 まとめ』という形でご紹介しましたが、改めてポイントをまとめておきます。
友利新さんおすすめ｜0円美容 5選
①よく寝ること
②水分をしっかり取ること
③適度な運動をすること
④禁煙をすること
⑤美容を楽しむこと
皮膚のプロである友利新さんがおすすめする0円美容を意識して日々のケアをやってみてください😊
ちなみに、美白・シミ・くすみが気になる方は友利新さん・神崎恵さん・滝沢眞規子さん絶賛の「アスタリフト ホワイトジェリーアクアリスタ」もオススメです！ @cosme・MAQUIA・VOCEなど多数の美容メディアでベストコスメを多数受賞している大人気の美白美容液なのだとか✨ 神崎恵さんは”隅々まで満たされていく感じ”が大好きで何個もリピートしているだそうです😊 富士フィルムの独自技術で世界最小クラスにナノ化したWヒト型ナノセラミドが、高濃度・高純度で角質細胞の隙間にピタッと密着してくれるのだとか！ 洗顔後すぐに使うことで、肌がうるおい、角層から土台が整い、その後のスキンケアが浸透しやすくなるそうです💡 さらに、美白有効成分のアスタキサンチン・ナイアシンアミドが配合されており、美白・シミケア（※）も期待できるのだとか！ 以下のリンクからなら、期間限定で美白美容液に加えて、田中みな実さん・石井美保さん・神崎恵さん絶賛のUV下地：5日分がついてくるスペシャルキットを20％OFF・送料無料・買い切りで購入できるので非常にお得ですよ！ ＼【期間限定・20％OFF！】ASTALIFT ホワイトジェリーアクアリスタ スペシャルキット ／ （※）メラニンの生成を抑えて、シミ・そばかすを防ぐこと また、友利新さんオススメのプチプラスキンケアや2024年最新日焼け止めもまとめているので気になる方はご覧ください！ ≫ 友利新さんオススメ｜プチプラ スキンケア まとめ【すべて3,000円以下！】 ≫ 友利新さんオススメ｜2024年最新 日焼け止め・UVケア 10選 まとめ 友利新さんの使用品情報を紹介した記事一覧はコチラ 最後までお読みくださりありがとうございます！
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