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今回は「ルルミルク」を使ってみたのでレビューしていきたいと思います😊
「ルルミルク」は、以下のような方におすすめなので、気になる方はぜひ詳細を読んでみてください！
ルルミルクがおすすめの人
・腸内環境を整えて健康と美肌に気を使いたい人
・飲みやすく添加物なども少ない健康食品を探している人
・美容のプロもおすすめするインナーケアが気になる人
目次
「ルルミルク」レビュー＆口コミ｜ルルミルクとは？
「ルルミルク」は、“腸活”に特化したプレバイオティクス健康食品です。
現代人に不足しがちな発酵性食物繊維“ルミナコイド”を20種類以上配合しており、乳酸菌も配合しているため、菌（プロバイオティクス）とそのエサ（プレバイオティクス）を一緒にとることで効率的に腸活ができるのだとか✨️
美容健康のプロも飲んでいるというおすすめアイテムなので、気になる方はぜひチェックしてみてください✨
「ルルミルク」の概要
販売名：ルルミルク
発売日：2021年8月10日
価格：200g・4,000円 / 450g・8,100円（税込）
商品種類：健康食品
今回は、この「ルルミルク」について詳しくレビューしていきたいと思います！
「ルルミルク」レビュー＆口コミ｜特徴・メリット・効果
まず「ルルミルク」の特徴・メリット・効果をご紹介したいと思います。
「ルルミルク」の特徴・メリット・効果
①複数のルミナコイド配合！効率よく腸内細菌のエサになってくれる
②乳酸菌とルミナコイドが同時に摂れるので腸活サプリはこれ一つでOK
③飲みやすいきなこ味＆添加物や砂糖は不使用
それぞれ詳細にご紹介していきます。
「ルルミルク」の特徴①｜複数のルミナコイド配合！効率よく腸内細菌のエサになってくれる
「ルルミルク」の特徴①は「複数のルミナコイド配合！効率よく腸内細菌のエサになってくれる」です。
「ルルミルク」は、複数のルミナコイドを配合しているという点が大きな特徴です。
ルミナコイドとは、難消化性で発酵性のあるプレバイオティクス成分（食物繊維やオリゴ糖など）の総称で、腸内細菌の“エサ”になり、短鎖脂肪酸（酢酸・酪酸・プロピオン酸など）を作るのを助けてくれます。
なぜ複数のルミナコイド（エサ）が配合されていると良いのかというと、腸内には何百種類もの細菌がいて、それぞれが好むエサの種類が異なるからだそうです！
よって、複数のルミナコイドを摂ることで、より多くの善玉菌を育てられるのだそうです✨️
「ルルミルク」の特徴②｜乳酸菌とルミナコイドが同時に摂れるので腸活サプリはこれ一つでOK
「ルルミルク」の特徴②は「乳酸菌とルミナコイドが同時に摂れるので腸活サプリはこれ一つでOK」です。
「ルルミルク」は、菌そのものである乳酸菌と、そのエサになるルミナコイドが両方配合されています。
また、エサであるルミナコイドも複数のものが含まれているので、腸活サプリはこれだけで完結できるのが嬉しいところ。
もう、イヌリンを摂って、グァーガムを摂って、オリゴ糖を摂って・・という風に、どれを摂るのか迷わなくて良いので簡単です💡
「ルルミルク」の特徴③｜飲みやすいきなこ味＆添加物や砂糖は不使用
「ルルミルク」の特徴③は「飲みやすいきなこ味＆添加物や砂糖は不使用」です。
いくら身体に良くても、飲みづらいとなかなか続かないですよね。
ルルミルクはやさしいきなこ味で飲みやすく、添加物や砂糖も不使用なので成分が気になる方でも抵抗なく飲めるのではないかと思います😊
「ルルミルク」レビュー＆口コミ｜原材料名や栄養成分表示
購入した「ルルミルク」の原材料名や栄養成分表示はこのようになっていました。
「ルルミルク」の原材料名
でん粉（分別生産流通管理済みとうもろこし（アメリカ産））、イヌリン、大豆（遺伝子組み換えでない）、グアーガム分解物、イソマルトオリゴ糖粉あめ、大麦抽出物、酒粕発酵物、フラクトオリゴ糖、難消化性デキストリン、乳酸菌（殺菌）
「ルルミルク」の栄養成分表示（1食15gあたり）
熱量40.35kcal
たんぱく質0.83g
脂質0.45g
炭水化物12.32g（糖質4.20g、食物繊維 8.12g）
食塩相当量 0.005g
「ルルミルク」レビュー＆口コミ｜実際に使用した感想
次に「ルルミルク」を実際に使用した感想をレビューしていきます！
「ルルミルク」を使用した感想
①素朴な味わいで飲みやすい
②個人的にはわりとすぐに良さを感じた！
③成分がとても気に入っているので飲み続けたい
それぞれ詳細にご紹介していきます。
「ルルミルク」を使用した感想①｜素朴な味わいで飲みやすい
「ルルミルク」を使用した感想①は「素朴な味わいで飲みやすい」です。
ルルミルクは、ほんのり甘く、きなこの素朴でやさしい味わい。
後味も気にならず、とても飲みやすいと思います！
続けるにあたり、味は結構大切なポイントですよね。
私はシェイカーで水と合わせて振って、混ぜています。
「ルルミルク」を使用した感想②｜個人的にはわりとすぐに良さを感じた！
「ルルミルク」を使用した感想②は「個人的にはわりとすぐに良さを感じた！」です。
公式サイトでは「ルルミルクを摂ると、3〜12ヶ月でゆるやかに変化があります。」と記載がありましたが、私個人としては飲み始めて2〜3日でなんだかすっきり感が違うぞ？！と変化があったように感じています。
これは個人差がかなり大きい部分かと思いますが、やはり毎日コツコツ続けることが大事なようなので、ぜひ試してみてください😊
「ルルミルク」を使用した感想③｜成分がとても気に入っているので飲み続けたい
「ルルミルク」を使用した感想③は「成分がとても気に入っているので飲み続けたい」です。
「ルルミルク」は、腸活にはこれだけでOK（普段の食事が大事なのはもちろんのことですが！笑）なのが嬉しく、成分もとても気に入っているので、今後も続けていこうと思っています。
ちなみにルルミルクを飲むのは食前が良いらしく、公式サイトで1日1回の飲用の場合は朝がおすすめと記載があったので、私はは朝にプロテインと混ぜて飲んだりしています✨️
「ルルミルク」レビュー＆口コミ｜気になる点・デメリット
「ルルミルク」ですが、あえて気になる点もお伝えしておきますね！
「ルルミルク」の気になる点・デメリット
①水に溶かした後に少しだけダマが気になる時が
②値段が少し高い
それぞれ詳細にご紹介していきます。
「ルルミルク」の気になる点・デメリット①｜水に溶かした後に少しだけダマが気になる時が
「ルルミルク」の気になる点・デメリット①は「水に溶かした後に少しだけダマが気になる時が」です。
「ルルミルク」は、水にさっと溶けるという口コミも見かけますが、私はシェイカーで混ぜたときに、少しだけダマが残るかなと思うときがあります。
まぁ気にせずに飲んでしまっていますが。笑
「ルルミルク」の気になる点・デメリット②｜値段が少し高い
「ルルミルク」の気になる点・デメリット②は「値段が少し高い」です。
ルルミルクの価格は、200gで4,000円（税込）、450gで8,100円（税込）です。
1日分の目安が10~30gとのことなので、1日あたり200円程度はかかってしまうかなというコスパ。
決して安くはないのですが、毎日ペットボトルやコーヒーを購入している方はこれ以上かかっているかも？！
ちなみに少しでも安く購入したいという方は、割引のある定期購入を利用するのも手かと思います✨️
ルルミルク 使用レビュー｜使用者の口コミ・評判・感想
「ルルミルク」を使用している方の口コミ・評判も集めてみましたのでご紹介させていただきます！
※口コミは公式サイトより引用。個人の感想です。効果を保証するものではありません。
「ルルミルク」レビュー＆口コミ｜特徴・効果・評判・感想 まとめ
今回は「「ルルミルク」使用レビュー｜口コミ・効果・評判・感想・特徴など」という形でご紹介させて頂きましたが、改めてポイントをまとめておきます！
ルルミルクがおすすめの人
・腸内環境を整えて健康と美肌に気を使いたい人
・飲みやすく添加物なども少ない健康食品を探している人
・美容のプロもおすすめするインナーケアが気になる人
「ルルミルク」の概要
販売名：ルルミルク
発売日：2021年8月10日
価格：200g・4,000円 / 450g・8,100円（税込）
商品種類：健康食品
「ルルミルク」の特徴・メリット・効果
①複数のルミナコイド配合！効率よく腸内細菌のエサになってくれる
②乳酸菌とルミナコイドが同時に摂れるので腸活サプリはこれ一つでOK
③飲みやすいきなこ味＆添加物や砂糖は不使用
「ルルミルク」の原材料名
でん粉（分別生産流通管理済みとうもろこし（アメリカ産））、イヌリン、大豆（遺伝子組み換えでない）、グアーガム分解物、イソマルトオリゴ糖粉あめ、大麦抽出物、酒粕発酵物、フラクトオリゴ糖、難消化性デキストリン、乳酸菌（殺菌）
「ルルミルク」の栄養成分表示（1食15gあたり）
熱量40.35kcal
たんぱく質0.83g
脂質0.45g
炭水化物12.32g（糖質4.20g、食物繊維 8.12g）
食塩相当量 0.005g
「ルルミルク」を使用した感想
①素朴な味わいで飲みやすい
②個人的にはわりとすぐに良さを感じた！
③成分がとても気に入っているので飲み続けたい
「ルルミルク」の気になる点・デメリット
①水に溶かした後に少しだけダマが気になる時が
②値段が少し高い
「ルルミルク」にご興味があれば、ぜひチェックしてみてくださいね♥