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今回は「kokuu グルテンフリー雑穀」を使ってみたのでレビューしていきたいと思います😊
「kokuu グルテンフリー雑穀」は、以下のような方におすすめなので、気になる方はぜひ詳細を読んでみてください！
kokuu グルテンフリー雑穀がおすすめの人
・今の食事に手軽に栄養をプラスしたい人
・グルテンを控えた食事を意識している健康志向の人
・気を付けていてもついつい食べるのが早くなってしまい食べ応えのあるものを探している人
・美容や健康に興味があるけどサプリメントはあまり増やしたくない人
・毎日食べたくなる美味しい雑穀を探している人
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公式サイトより引用
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目次
kokuu グルテンフリー雑穀 使用レビュー・口コミ｜kokuu グルテンフリー雑穀とは？
公式サイトより引用
「kokuu グルテンフリー雑穀」は、女性の「嬉しい」がギュッと詰まったヘルシーな雑穀です。
フードコーディネーターHiroさんが監修したグルテンフリー雑穀で、SNSでも人気があり、シリーズ累計販売数はなんと1,300万食を突破したのだとか！※
kokuuというネーミングは、”食べた人の健康や美しさを育む”ということから、『穀物の成長を助ける雨』＝「kokuu（穀雨・こくう）」を意味しているそうです。
kokuuに含まれた24種類の雑穀は、全て日本で育てられた国内生産というこだわり！
手軽に栄養や食べ応えをUPさせることができる製品で、美容や健康面で食生活が気になる方やダイエット中の方にはとてもおすすめなのでぜひチェックしてみてください✨
「kokuu グルテンフリー雑穀」の概要
販売名：kokuu グルテンフリー雑穀
通常価格：税込1,836円／300g
商品種類：雑穀
今回は、この「kokuu グルテンフリー雑穀」について詳しくレビューしていきたいと思います！
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※2020年12月～2023年4月kokuuシリーズ販売実績
kokuu グルテンフリー雑穀 使用レビュー・口コミ｜特徴・メリット・効果
まず「kokuu グルテンフリー雑穀」の特徴・メリット・効果をご紹介したいと思います。
「kokuu グルテンフリー雑穀」の特徴・メリット・効果
①22種のビタミンやミネラルなどとにかく栄養豊富！
②低GI値＆噛み応えもあるのでダイエットしている人にもおすすめ
③専門家hiroさん監修で圧倒的な美味しさ
それぞれ詳細にご紹介していきます。
「kokuu グルテンフリー雑穀」の特徴①｜22種のビタミンやミネラルなどとにかく栄養豊富！
「kokuu グルテンフリー雑穀」の特徴①は「22種のビタミンやミネラルなどとにかく栄養豊富！」です。
「kokuu グルテンフリー雑穀」の良いところは、手軽に取り入れることができるのに、とにかく栄養が豊富だという点！
発芽玄米、もち玄米、赤米など、全24種の国産雑穀が入っているので、いつものお米に加えて一緒に炊くだけで、ビタミンやミネラル、食物繊維が一度に手軽にUPできちゃうんです✨️
また、麦は一切不使用でグルテンフリーにもこだわった雑穀なので、グルテンを気にしている方にも食べて頂けますよ😊
日々の食事の中で、多くの栄養を摂取するために多くの食材を取り入れることは以外と大変なので、こんなに手軽に栄養をUPできちゃうのが嬉しいですよね。
「kokuu グルテンフリー雑穀」の特徴②｜低GI値＆噛み応えもあるのでダイエットしている人にもおすすめ
「kokuu グルテンフリー雑穀」の特徴②は「低GI値＆噛み応えもあるのでダイエットしている人にもおすすめ」です。
「kokuu グルテンフリー雑穀」は、普通の白米を食べるよりも低GI値で血糖値の上昇が穏やかなので、ダイエット中の方にもおすすめです。
しかも、噛み応えもUPするので、ゆっくりとよく噛んで食べることにも繋がり、満腹感も得られやすくなります😊
また、ダイエット中は食事量を減らすことでビタミンやミネラルなどの栄養素が不足しがちなので、雑穀自体に栄養が豊富だという点も嬉しいですよね。
「kokuu グルテンフリー雑穀」の特徴③｜専門家hiroさん監修で圧倒的な美味しさ
「kokuu グルテンフリー雑穀」の特徴③は「専門家hiroさん監修で圧倒的な美味しさ」です。
いくら身体に良いと分かっていても、美味しくなければ続きません。
「kokuu グルテンフリー雑穀」は、料理家・米粉専門家であるhiroさん（高橋ヒロさん）が監修しているそうで、味の美味しさにもこだわっています。
hiroさんはレシピ本を8冊も出版されている人気の米粉専門家で、人気モデルさんもhiroさんの米粉レシピを参考にしているほどなのだとか✨️
そんなhiroさんがグルテンフリーにも美味しさにもこだわって監修された雑穀を、ぜひ試してみてください😊
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kokuu グルテンフリー雑穀 使用レビュー・口コミ｜実際に使用した感想
次に「kokuu グルテンフリー雑穀」を実際に使用した感想をレビューしていきます！
「kokuu グルテンフリー雑穀」を使用した感想
①いつもの白米に混ぜるだけなので簡単で続けやすい
②モチモチしていてクセもなく美味しい！
③自分の栄養バランスは偏りがちというママにもおすすめ！
それぞれ詳細にご紹介していきます。
「kokuu グルテンフリー雑穀」を使用した感想①｜いつもの白米に混ぜるだけなので簡単で続けやすい
「kokuu グルテンフリー雑穀」を使用した感想①は「いつもの白米に混ぜるだけなので簡単で続けやすい」です。
「kokuu グルテンフリー雑穀」は、研いだお米にお好みの量を混ぜて（1合に対して本品を大さじ1〜3目安）、15分程度水に浸してから少し多めの水の量で炊飯するだけ！
いつものご飯を炊く流れで簡単に取り入れることができるので、無理なく続けやすいです✨️
さっと混ぜて炊くだけで栄養量がぐんとUPする手軽さが嬉しいですよね。
「kokuu グルテンフリー雑穀」を使用した感想②｜モチモチしていてクセもなく美味しい！
「kokuu グルテンフリー雑穀」を使用した感想②は「モチモチしていてクセもなく美味しい！」です。
最近はカフェなどでも雑穀米を提供しているお店が増えたので、雑穀米に対する抵抗も少なくなっているのかなと思いつつ、まだまだ白米派という方もいますよね。
「kokuu グルテンフリー雑穀」を実際に食べてみましたが、食感がプチプチ＆モチモチしていて、本当においしいです！
確かに、噛み応えもUPするような✨️
冷めても美味しかったので、お弁当やおにぎりにして持っていくのもおすすめです😊
「kokuu グルテンフリー雑穀」を使用した感想③｜自分の栄養バランスは偏りがちというママにもおすすめ！
「kokuu グルテンフリー雑穀」を使用した感想③は「自分の栄養バランスは偏りがちというママにもおすすめ！」です。
「kokuu グルテンフリー雑穀」は、何歳からという明確な定義はないものの、離乳食を終えた子供から食べ始めることができるので、子どもの栄養バランスを気にする方にもおすすめです。
ですが、私が特におすすめしたいのは、忙しくて自分の食事は後回しになってしまいがちなママやパパ！
私も子供がいるので、子供はしっかり食べさせていても、忙しくて自分のお昼ごはんは卵かけごはん・・なんていう日も。笑
特に子供が幼稚園や学校に行っていて、自分だけのお昼ごはんって適当になりがちではないですか？笑
そんなときも、ごはん自体に栄養量をUPすることができれば、罪悪感も少し薄れますよね😊
この日は残り物のカレーを雑穀米にかけて、栄養たっぷりのお昼ごはんになりました！
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kokuu グルテンフリー雑穀 使用レビュー・口コミ｜気になる点・デメリット
とても気に入った「kokuu グルテンフリー雑穀」ですが、あえて気になる点もお伝えしておきますね！
「kokuu グルテンフリー雑穀」の気になる点・デメリット
①やわらかめのご飯が好きな方には少し硬く感じるかも
②価格がやや高い
それぞれ詳細にご紹介していきます。
「kokuu グルテンフリー雑穀」の気になる点・デメリット①｜やわらかめのご飯が好きな方には少し硬く感じるかも
「kokuu グルテンフリー雑穀」の気になる点・デメリット①は「やわらかめのご飯が好きな方には少し硬く感じるかも」です。
ごはんの硬さって、好みがわりと分かれるポイントですよね。
「kokuu グルテンフリー雑穀」は、歯ごたえを出すことでダイエットにもおすすめの雑穀なのですが、そもそもやわらかめのご飯が好き！というこだわりがある方には、少し好みと異なるかもしれません。
「kokuu グルテンフリー雑穀」の気になる点・デメリット②｜価格がやや高い
「kokuu グルテンフリー雑穀」の気になる点・デメリット②は「価格がやや高い」です。
「kokuu グルテンフリー雑穀」の口コミで一番挙げられていたデメリットは、「モノは良いけど価格が少し高い」という点です。
「kokuu グルテンフリー雑穀」の通常価格は、300gで税込1,836円です。
1合あたりの本品使用量がだいたい15〜45gということなので、1合あたり15gずつ使用したとして20合分。
大家族だったり、食べ盛りのお子さんがいらっしゃる家庭だと、少し食費的に気になるかもしれませんね。
価格が気になるけれど、一度試してみたいという方は割引率が高い公式サイトからの購入がおすすめです！
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kokuu グルテンフリー雑穀 使用レビュー｜使用者の口コミ・評判・感想
「kokuu グルテンフリー雑穀」を使用している方の口コミ・評判も集めてみましたのでご紹介させていただきます！
※口コミは公式サイトより引用。個人の感想です。効果を保証するものではありません。
毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルに悩んでいる方には、田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん・紗栄子さんなどが使用している「タカミスキンピール」がオススメです！ @cosme・VoCE・美的・MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨ 肌内部の角質層に直接アプローチすることで、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡 毎日使い続けることで肌のさわり心地も明るさも違ってくるのだとか😊 無香料・無色透明で水のようなテクスチャーで、ベタつかずに使えるのも良いのだそうです！ 以下のリンクからなら、公式サイト限定のお試しサイズ（10日分・10ml）を1,000円(税込)・買い切り・送料無料で購入できるのでオススメです！ ＼ 【初めてなら1,000円でお得に試せる！】タカミスキンピール お試しサイズ ／ ちなみに、田中みな実さんやMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！毛穴悩みに田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん使用の「タカミスキンピール」もオススメ！
公式サイトより引用 ちなみに、シワ・ハリ不足や乾燥が気になる方には友利新さん・水越みさとさん・咲丘恵美さんが絶賛している「ライース® リンクルクロス」もオススメです！ 「シワ改善」+「うるおい改善」を叶える新有効成分”ライスパワー®No.11＋”配合の美容液で、肌の表皮・真皮・基底膜の全てにアプローチして表面のハリから深いシワまで改善してくれるのだとか✨ ライスパワー®No.11＋の開発元である「勇心酒造」だからこその処方で、ライスパワー®No.11＋の最高濃度（※1）配合を実現しているのだそうです💡 また、友利新さんはシワ改善ベスコスに、人気Youtuberの水越みさとさんは一軍コスメに選んでいるくらいお気に入りなんだとか😊 以下のリンクからなら、「ライース® リンクルクロス」にエイジングケア用（※2）の化粧水・クリームも付いた限定キットが約75％OFFでたった2,480円・送料無料・買い切りで購入できるのでオススメです！ ＼【約75％OFF・たった2,480円！】ライース® リンクルクロス 限定キット（送料無料・買い切り）／ （※1）医薬部外品で認められた配合濃度に対して（※2）年齢に応じたケアシワ・ハリ不足や乾燥が気になる方には、友利新さん・水越みさとさん・咲丘恵美さん絶賛の「ライース® リンクルクロス」もオススメ！
kokuu グルテンフリー雑穀 使用レビュー・口コミ｜特徴・効果・評判・感想 まとめ
今回は「「kokuu グルテンフリー雑穀」使用レビュー｜口コミ・効果・評判・感想・特徴など」という形でご紹介させて頂きましたが、改めてポイントをまとめておきます！
kokuu グルテンフリー雑穀がおすすめの人
・今の食事に手軽に栄養をプラスしたい人
・グルテンを控えた食事を意識している健康志向の人
・気を付けていてもついつい食べるのが早くなってしまい食べ応えのあるものを探している人
・美容や健康に興味があるけどサプリメントはあまり増やしたくない人
・毎日食べたくなる美味しい雑穀を探している人
「kokuu グルテンフリー雑穀」の概要
販売名：kokuu グルテンフリー雑穀
通常価格：税込1,836円／300g
商品種類：雑穀
「kokuu グルテンフリー雑穀」の特徴・メリット・効果
①22種のビタミンやミネラルなどとにかく栄養豊富！
②低GI値＆噛み応えもあるのでダイエットしている人にもおすすめ
③専門家hiroさん監修で圧倒的な美味しさ
「kokuu グルテンフリー雑穀」を使用した感想
①いつもの白米に混ぜるだけなので簡単で続けやすい
②モチモチしていてクセもなく美味しい！
③自分の栄養バランスは偏りがちというママにもおすすめ！
「kokuu グルテンフリー雑穀」の気になる点・デメリット
①やわらかめのご飯が好きな方には少し硬く感じるかも
②価格がやや高い
ちなみに、以下のリンクからなら、「kokuu グルテンフリー雑穀」がクーポン適用で初回限定で最大46%OFFでお得に購入できるのでオススメです！
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公式サイトより引用
「kokuu グルテンフリー雑穀」にご興味があれば、ぜひチェックしてみてくださいね♥
ちなみに、田中みな実さんや小田切ヒロさんおすすめのプチプラスキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！ ≫ 田中みな実さんオススメ プチプラ スキンケア まとめ（3,000円以下） ≫ 小田切ヒロさんオススメ プチプラ スキンケア まとめ（3000円以下） 最後までお読みくださりありがとうございます！