石井美保さん

石井美保さん使用|ファスティング(断食)の酵素ドリンクなど まとめ

石井美保さん使用|ファスティング(断食)の酵素ドリンクなど まとめ

今回は、大人気の美容家・石井美保さんが定期的に実践されているという「ファスティング」についてまとめてみました✨

美容のプロである、石井美保さんの美容情報は必見です!

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【美容家】石井美保さんとは?

石井美保さん(@miho_ishii)は、「こすらない洗顔」や「肌アイロン」の美容法を提唱し、レタッチ要らずの美肌の持ち主として有名な美容家です。

確かな技術と知識、説得力のある説明で、田中みな実さんや多くの女性タレントから絶賛されており、「スッキリ!」「BEAUTY THE BIBLE」などをはじめとして多くのメディアにも出演しています。

石井美保さんの著書である『一週間であなたの肌は変わります』には効果的な美容アイテムや美容法がまとめられているのでオススメです😊

 

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石井美保さん使用|ファスティング(断食)の酵素ドリンクなど 一覧

石井美保さんが実践されているファスティング(断食)についてまとめてみました。

使用している商品名だけ知りたい方はこちら✨

石井美保さんの使用ファスティング(断食)使用品まとめ

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≫ 田中みな実さんオススメ|プチプラ スキンケア まとめ(すべて3,000円以下)

≫ MEGUMIさんオススメ|プチプラ スキンケア まとめ(すべて3,000円以下)

石井美保さん使用|ファスティング(断食) 詳細

ファスティングとは、一定の期間食べ物の摂取を断ち、酵素ドリンクなどで過ごすことで、近年は健康・ダイエット目的で実践する人も増えているそうです。

石井美保さんは2021年に初めてファスティングを体験し、体脂肪が下がったり肌の調子も良くなったなど、美容的メリットをたくさん感じることができたのだそう!

そんな石井美保さんが使用していた酵素ドリンクなどをまとめてみました。

石井美保さんが使用するファスティングドリンク|NOUN(酵素ドリンク)

JUN ONLINEより引用

石井美保さんがファスティングの際に使用しているドリンクは「NOUN」です。

ファスティング(断食)中は、食事は一切摂らないでこちらの酵素ドリンクを水で割りながら飲み続けるのだとか。

3年の熟成発酵から生まれた酵素ドリンクだそうです。

ちなみに、石井美保さんが利用したのは5日間(税込48,950円)のコースだと思われます。

NOUNは良さそうですが、ファスティングドリンクとしてはかなり高価ですよね。

酵素ドリンクを試してみたいけど、もう少しお手頃なものを探している方には、ファスティングの定番ともいえる『優光泉』もオススメです!

優光泉は、30年以上のノウハウをもとに開発した、ファスティング用の酵素ドリンクです。

美容インフルエンサーである「ゆうこすさん」も使用しているのだとか♥

初回購入の方は、最大50%オフで購入できるお得なセットもあるのでご興味のある方はぜひチェックしてみてください!

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優光泉についてのおすすめポイントや、実際に利用してみたレビューも記載していますので、ご興味があればぜひこちらもご覧ください。

» 優光泉|ファスティング初心者におすすめ!安くて美味しい酵素ドリンク【レビューあり】

石井美保さんが使用する水|観音温泉 飲む温泉

石井美保さんが飲んでいるお水は「観音温泉 飲む温泉」です。

普段から飲んでいるお水で、のどごしがまろやかで甘みがある軟水なんだとか。

ファスティング中はお水をたくさん摂ることも大事だそうです。

石井美保さんのファスティング回復食

インスタグラムより引用

ファスティングには、ファスティング前の準備食と、ファスティング後の回復食も大切だそうです。

ファスティング後の最初の回復食は、味噌、りんご、きゅうり、大根を出汁で煮たものなどを食べていました。

大根の煮物は、宅トレで有名な竹脇まりなさんも「スッキリ大根」としてファスティング後におすすめしていました。

スッキリ大根についてはこちら!

» 竹脇まりなさんおすすめの「スッキリ大根」|ファスティング後に絶対食べるべき回復食!腸内をリフレッシュ!

 

くすみ・毛穴目立ち・ハリ不足に石井美保さん・田中みな実さん・友利新さんなど使用の「ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEX」もオススメ!

ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEX

公式サイトより引用

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≫ 田中みな実さんオススメ|プチプラ スキンケア まとめ(すべて3,000円以下)

デリケートゾーンの蒸れやムズムズなどの悩みには神崎恵さん絶賛の「エストール インナージェル」もオススメ!

エストール  インナージェル

公式サイトより引用

デリケートゾーンの蒸れやムズムズなどの悩みには神崎恵さん絶賛の「エストール  インナージェル」もオススメです!

正しい知識・エビデンスを重視して産婦人科学発想から生まれたデリケートゾーン用インナージェルなんだとか✨

腟内フローラとして注目されている善玉菌ラクトバチルス乳酸菌(※1)乳酸ヒアルロン酸が配合されていて、粘膜の乾燥・雑菌の繁殖・自浄作用の低下などデリケートゾーンの不快感をケアできるのだそうです!

また、専用アプリケーターでサッと腟内に直接注入して使えて、簡単かつ衛生的で、神崎恵さんもタンポンみたいな形で使いやすいとオススメしていました😊

弱酸性pH3.4~4.4でデリケートゾーンに優しく、6つの無添加処方(※2)で安心して使えるそうです!

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また、実際に使用したレビューも書いているので気になる方はこちらもご覧ください!

≫ エストール インナージェル 使用レビュー!特徴・効果・感想・口コミなど

※1:還元発酵乳酸菌®(皮膚コンディショニング成分:乳酸菌培養液・デキストリン・ウメ果実エキス・海水)に含有    ※2:着色料・合成香料・防腐剤・アルコール・鉱物油・石油系界面活性剤 無添加

石井美保さん使用|ファスティング(断食)まとめ

今回は、石井美保さんのファスティング(断食)についてということでご紹介しましたが、改めてまとめを載せておきます。

石井美保さんの使用ファスティング(断食)使用品まとめ

石井美保さんの美容情報は気になりますよね。

ちなみに、石井美保さんが推奨している“こすらない摩擦ゼロ洗顔”には「アクセーヌ リセット ウォッシュ」がオススメです。

ワンプッシュするだけできめ細やかでクリーミーな摩擦ゼロ洗顔のために理想的な泡がつくれるのだとか✨

角質除去成分により余分な角質を除去して、ザラつきやゴワつきのない、ふっくらやわらかな肌に仕上がるのだそうです😊

また、敏感肌の方でも毎日使えるように低刺激で肌に優しく、肌の潤いも逃さないのだとか💡

いまなら公式サイト限定で、送料無料でミルキィ クレンズアップ(メイク落とし) トライアルサイズが付いてくるお得な数量限定セットがあるのでオススメです!

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ちなみに、石井美保さん使用洗顔料プチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ 石井美保さん使用|洗顔料・洗顔フォーム まとめ

≫ 石井美保さんオススメ|プチプラ スキンケア まとめ(すべて3,000円以下!)

 

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最後までお読みくださり、ありがとうございます🍀

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