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今回は、宅トレYoutuberの竹脇まりなさんが“スーパー購入品（イオン）”の動画を公開していたのでまとめてみました😁
たけまりさんがダイエットにおすすめの食品を紹介してくれていたので、気になる方はご覧ください！
ちなみに、竹脇まりなさん使用のプロテイン・サプリメント・健康食品やスキンケア・ヘアケアもまとめているので気になる方はご覧ください✨ ≫ 竹脇まりなさん使用 プロテイン・サプリメント・健康食品 まとめ ≫ 竹脇まりなさん使用 スキンケア・ヘアケア グッズ まとめ 目次 竹脇まりなさん（@takemari1219）は、宅トレの動画をメインで配信している人気Youtuberです。 自粛期間中に家で運動したいと思って動画を探したら、竹脇まりなさんのHANDCLAPの動画を見つけて宅トレをしたのがきっかけで知りました。 いつも笑顔でパワフルなまりなさんから元気をもらえるので他の動画も楽しく見させてもらっています😊 宅トレYoutuber “竹脇まりなさん”とは？
ちなみに、バストの垂れ・離れや姿勢の改善には、紗栄子さん使用のおしゃれなスポーツブラ「アップミースタイリングブラ」がオススメです！ 10,000人以上の女性のボデイメイクの実績をもつエステティシャン監修で、”猫背”や”巻き肩”などの女性が陥りがちな悪い姿勢に着目して作られているのだそうです😊 流れ胸をぐっと集めて、しぜんに美姿勢をキープし、きゅっとくびれをサポートすることで、いつでも着るだけでスタイルアップが叶うのだとか✨ ノンワイヤーだけどホールド感があり、着心地も良く、下着感のないデザインでおしゃれに着ることができるので、紗栄子さんはピラティスのウェアとしても使っているそうですよ😊 以下のリンクからなら最大35％OFFの8,800円割引・送料無料で購入できるのでお得ですよ！ ＼【最大35%OFF・8,800円割引！】おしゃれナイトブラ「アップミースタイリングブラ」（送料無料！）／ また、実際に使用した詳細レビュー記事もまとめているので気になる方はご覧ください！
竹脇まりなさんが「スーパー購入品（イオン）」の動画を公開！
そんな竹脇まりなさんが『【スーパー購入品】普段スーパーで買うのはこれ！健康的にダイエットしたい主婦の日常購入品【イオン】』という動画を公開していました😋
YouTubeより引用
たけまりさんが、よくスーパーで購入しているという食材を紹介してくれていました😊
毎日の食事に役立ちそうな商品を紹介していたので必見です✨
ちなみに、ダイエットの成果がなかなか出ない方や効率よくボディメイクをしたい方には「遺伝子博士」がオススメです！ 自宅で出来る簡単な検査で、自分が何で太りやすいのか・どうやったら痩せやすいのかなど自分のダイエットに関する体質を知ることができるのだとか！ 一生変わらない遺伝子体質を知ることができて、太りやすい食べ物やおすすめの食べ物も教えてもらえるので、無駄な我慢を減らしつつ効率よくダイエットができますよ😊 実際に検査を受けてみたのですが、思い当たることを次々と言い当てられて「どうして分かるの？！」とびっくりしました💦 また、目からウロコの情報もたっぷりだったので、ダイエットでなかなか結果が出ない方や、今の方法が合っているか知りたい方はぜひチェックしてみてください✨ 以下のリンクから限定クーポンコード「sappi123」を入力すると、4,600円割引（約53％OFF）になり最安値で非常にお得に購入できるのでおすすめです！ ＼【限定クーポン利用で4,600円割引！】遺伝子博士で自分の体質を知ろう（最安値！） ／ ちなみに、実際に使用してみた詳細レビューが気になる方はこちらもご覧ください！
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン） 一覧
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）を一覧でまとめてみました。
商品の一覧だけ知りたい方はこちらをどうぞ！
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン） 一覧
・きのこ類
・緑黄色野菜
・たまねぎ
・卵
・バナナ
・しらす
・トップバリュ 天然だしパックかつお味（焼きあご入り）
・トップバリュ 純玄米黒酢
・トップバリュ グリーンアイ オーガニックレモン果汁
・トップバリュ 国産米使用 生塩糀
・トップバリュ グリーンアイ オーガニック ほうれん草
・鶏むね肉ミンチ
・冷凍鮭
・シーフードミックス
・ニチレイフーズ むねから
・ニチレイ 梅しそさっぱりささみ焼き
・冷凍ブルーベリー
・北海道産栗かぼちゃ
・トップバリュ 細うどん 小分けパック
それぞれの詳細をご紹介していきます！
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン） 詳細
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）｜きのこ類
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）は「きのこ類」です。
スーパーに行くと、食物繊維が豊富でビタミンDが豊富なきのこ類を3種類以上は購入しているそうです！
きのこによって成分が異なるので、いつも数種類購入しているのだとか😊
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）｜緑黄色野菜
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）は「緑黄色野菜」です。
野菜は1日350g以上、その中でも緑黄色野菜は120g程度取ることが基準になっているので、にんじんやトマト・ニラ・ほうれん草など色の濃い緑黄色野菜も意識して購入しているそうです！
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）｜たまねぎ
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）は「たまねぎ」です。
アリシンが含まれていて、疲労回復におすすめ＆血液サラサラにしてくれる玉ねぎも紹介していました。
血液サラサラは、全身に酸素が届くのでダイエットにおいても代謝を上げるためにとても大事なのだとか✨️
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）｜卵
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）は「卵」です。
卵は完全栄養食で、ダイエットには欠かせない食材ですよね。
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）｜バナナ
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）は「バナナ」です。
食物繊維とオリゴ糖が豊富なので、腸内環境を整えるためにおすすめ✨️
プロテインと混ぜて、スムージーにして食べているそうです。
腸内環境をより良くしたい方には、「オリゴのおかげ ダブルサポート」などのオリゴ糖シロップもおすすめだと話していました😊
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）｜しらす
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）は「しらす」です。
高たんぱく・低脂質で、冷奴にかけたり気軽に料理の栄養量UPするのにおすすめなのだとか✨️
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）｜トップバリュ 天然だしパックかつお味（焼きあご入り）
公式サイトより引用
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）は「トップバリュ 天然だしパックかつお味（焼きあご入り）」です。
国産のだし素材のみを使っただしパックなのだとか！
国内製造で、しかも塩などの調味料を添加していないため、めちゃくちゃおすすめの商品なんだそうです✨️
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）｜トップバリュ 純玄米黒酢
公式サイトより引用
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）は「トップバリュ 純玄米黒酢」です。
静置発酵でじっくり仕上げた、まろやかな酸味で香り高くコクのある黒酢です💡
原材料が国産の玄米のみで、とても手間のかかる発酵方法で作ってあり、味もまろやかでとてもおすすめだそうです✨️
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）｜トップバリュ グリーンアイ オーガニックレモン果汁
公式サイトより引用
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）は「トップバリュ グリーンアイ オーガニックレモン果汁」です。
朝に飲んでいる”レモン白湯”などに入れているそうです✨️
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）｜トップバリュ 国産米使用 生塩糀
公式サイトより引用
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）は「トップバリュ 国産米使用 生塩糀」です。
お肉に揉み込んでやわらかくしたり、塩麹は調理に欠かせないのだとか✨️
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）｜トップバリュ グリーンアイ オーガニック ほうれん草
公式サイトより引用
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）は「トップバリュ グリーンアイ オーガニック ほうれん草」です。
カット済みのオーガニック冷凍ほうれん草で、このまま料理に使えて最高なのだそうです✨️
冷凍野菜は、おくらも紹介していました！
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）｜鶏むね肉ミンチ
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）は「鶏むね肉ミンチ」です。
鶏むねの冷凍ひき肉は、高たんぱく質でかなり使えるのだとか✨️
竹脇まりなさんの大人気レシピ・冷凍ビビンバ弁当にも鶏むねひき肉が使われていますよね😊
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）｜冷凍鮭
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）は「冷凍鮭」です。
鮭に含まれているアスタキサンチンは抗酸化作用が高く、エイジングケアにおすすめ。
冷凍だと日持ちもするのでストックしておくと便利だそうです！
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）｜シーフードミックス
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）は「シーフードミックス」です。
シーフードミックスは低脂質のたんぱく源なので、オリーブオイルやチーズなど調理に脂質を使えるのがメリットなのだとか✨️
チヂミなどに入れているそうです😊
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）｜ニチレイフーズ むねから
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）は「ニチレイフーズ むねから」です。
米粉を使っており、むね肉なので脂質も少ない唐揚げなんだそうです💡
塩麹タレで優しい味付けで、大好きなのだとか✨️
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）｜ニチレイ 梅しそさっぱりささみ焼き
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）は「ニチレイ 梅しそさっぱりささみ焼き」です。
高たんぱく・低脂質・低炭水化物でダイエットにおすすめの冷凍食品だそうです。
おかず感もある味付けなのだとか😊
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）｜冷凍ブルーベリー
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）は「冷凍ブルーベリー」です。
ブルーベリーは冷凍の方がアントシアニンなど栄養価が高くなり、おすすめなのだとか✨️
スムージーを作るときなどに使っているそうです！
アイスが食べたいとき、冷凍ブルーベリーにはちみつやオリゴ糖をかけてアイス風にしたりもするそうです💡
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）｜北海道産栗かぼちゃ
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）は「北海道産栗かぼちゃ」です。
かぼちゃは炭水化物主体ではあるものの、白米よりカロリーが低く、ビタミンやミネラルも豊富でおすすめだそうです！
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）｜トップバリュ 細うどん 小分けパック
公式サイトより引用
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン）は「トップバリュ 細うどん 小分けパック」です。
小分けタイプの小さいパックのうどんなので、ちょっと食べたいときにちょうど良いのだとか✨️
公式サイトより引用 バストの垂れ・離れや姿勢の改善には、紗栄子さん使用のおしゃれなスポーツブラ「アップミースタイリングブラ」がオススメです！ 10,000人以上の女性のボデイメイクの実績をもつエステティシャン監修のスポーツブラで、”猫背”や”巻き肩”などの女性が陥りがちな悪い姿勢に着目して作られているのだそうです😊 流れ胸をぐっと集めて、しぜんに美姿勢をキープし、きゅっとくびれをサポートすることで、いつでも着るだけでスタイルアップが叶うのだとか✨ ノンワイヤーだけどホールド感があり、着心地も良く、下着感のないデザインでおしゃれに着ることができるので、紗栄子さんはピラティスのウェアとしても使っているそうですよ😊 以下のリンクからなら最大35％OFFの8,800円割引・送料無料で購入できるのでお得ですよ！ ＼【最大35%OFF・8,800円割引！】おしゃれナイトブラ「アップミースタイリングブラ」（送料無料！）／ また、実際に使用した詳細レビュー記事もまとめているので気になる方はご覧ください！バストの垂れ・離れや姿勢の改善には紗栄子さん使用のスポーツブラ「アップミースタイリングブラ」もオススメ！
ダイエットの成果がなかなか出ない方や効率よくボディメイクをしたい方には「遺伝子博士」がオススメです！ 自宅で出来る簡単な検査で、自分が何で太りやすいのか・どうやったら痩せやすいのかなど自分のダイエットに関する体質を知ることができるのだとか！ 一生変わらない遺伝子体質を知ることができて、太りやすい食べ物やおすすめの食べ物も教えてもらえるので、無駄な我慢を減らしつつ効率よくダイエットができますよ😊 実際に検査を受けてみたのですが、思い当たることを次々と言い当てられて「どうして分かるの？！」とびっくりしました💦 また、目からウロコの情報もたっぷりだったので、ダイエットでなかなか結果が出ない方や、今の方法が合っているか知りたい方はぜひチェックしてみてください✨ 以下のリンクから限定クーポンコード「sappi123」を入力すると、4,600円割引（約53％OFF）になり最安値で非常にお得に購入できるのでおすすめです！ ＼【限定クーポン利用で4,600円割引！】遺伝子博士で自分の体質を知ろう（最安値！） ／ ちなみに、実際に使用してみた詳細レビューが気になる方はこちらもご覧ください！ダイエットの成果がなかなか出ない方・効率よくボディメイクをしたい方には「遺伝子博士」もオススメ！
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン） まとめ
今回は『竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン） まとめ 』という形でご紹介しましたが、改めて一覧でまとめておきます。
竹脇まりなさんのスーパー購入品（イオン） 一覧
・きのこ類
・緑黄色野菜
・たまねぎ
・卵
・バナナ
・しらす
・トップバリュ 天然だしパックかつお味（焼きあご入り）
・トップバリュ 純玄米黒酢
・トップバリュ グリーンアイ オーガニックレモン果汁
・トップバリュ 国産米使用 生塩糀
・トップバリュ グリーンアイ オーガニック ほうれん草
・鶏むね肉ミンチ
・冷凍鮭
・シーフードミックス
・ニチレイフーズ むねから
・ニチレイ 梅しそさっぱりささみ焼き
・冷凍ブルーベリー
・北海道産栗かぼちゃ
・トップバリュ 細うどん 小分けパック
たけまりさんの紹介アイテムで気になった商品があれば、ぜひ真似してみてください😋
ちなみに、手軽に野菜たっぷりの健康的なおうちごはんをを食べたい方には指原莉乃さん・紗栄子さん・辻希美さん・冨永愛さんも利用している「GREEN SPOON」もオススメです！ レンジでチンするだけで野菜たっぷりの低カロリー・高タンパクなおうちごはんを食べることが出来る宅食サービスなんだとか💡 最も高品質のおいしい野菜を選定し、瞬間冷凍することで、冷凍なのに出来立てのような美味しさを実現しているのだそうです！ 購入者の94％が満足しており、ミシュラン掲載店のシェフも推薦するくらい味が美味しいのだとか😊 メインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーのジャンルから好きなメニューを自由に選べるのも嬉しいポイントです！ 定期便の宅食サービスではあるものの、不要なときはいつでもストップ可能で、解約金も発生しないので安心です✨ 以下のリンクからなら初回限定で最大32％OFF（1食550円〜）・送料無料でお試し出来るのでオススメです！ ＼【初回限定 最大32%OFF！】野菜たっぷり健康的なおうちごはんのGREEN SPOON（送料無料）／ また、竹脇まりなさん使用のプロテイン・サプリメント・健康食品やスキンケア・ヘアケアもまとめているので気になる方はご覧ください✨ ≫ 竹脇まりなさん使用 プロテイン・サプリメント・健康食品 まとめ ≫ 竹脇まりなさん使用 スキンケア・ヘアケア グッズ まとめ 竹脇まりなさんのおすすめレシピや使用品を紹介した記事一覧はこちら 最後までお読みくださりありがとうございます！
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