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今回は、美容家の石井美保さんが食べていると言っていたビオクラのクッキーを食べてみたのでレビューしています。
ちなみに、石井美保さんオススメのプチプラ スキンケアや美白・シミ・くすみケアもまとめているので気になる方はご覧ください！ ≫ 石井美保さんオススメ｜プチプラ スキンケア まとめ（すべて3,000円以下！） ≫ 石井美保さんおすすめ 美白・シミ・くすみケア まとめ（化粧水・美容液・クリーム・サプリなど） 目次 石井美保さん（@miho_ishii）は、「こすらない洗顔」や「肌アイロン」の美容法を提唱し、レタッチ要らずの美肌の持ち主として有名な美容家です。 確かな技術と知識、説得力のある説明で、田中みな実さんや多くの女性タレントから絶賛されており、「スッキリ！」「BEAUTY THE BIBLE」などをはじめとして多くのメディアにも出演しています。 石井美保さんの著書である『こすらなければ、美肌』には効果的な美容法がまとめられているのでオススメです😊 【美容家】石井美保さんとは？
ちなみに、VoCE・MAQUIA・@cosmeなど数々のベストコスメを受賞している話題のビタミンC化粧水「ドクターシーラボ® VC100エッセンスローションEX」もオススメです！ 石井美保さん・田中みな実さん・友利新さん・神崎恵さんなどもオススメしている大人気シリーズがリニューアルしたのだとか✨ 独自技術でカプセル化したマイクロ高浸透ビタミンC※を1回の使用量に約100兆個※も配合することで、透明感・乾燥・毛穴の目立ちなどの肌悩みにアプローチしてくれるのだそうです😊 また、ナイアシンアミド※・Wヒアルロン酸※・コラーゲン※も贅沢に配合されているのだとか！ まるで美容液のようにトロっとした濃厚なテクスチャーなのに、ベタつかずに肌にすっと馴染んでしっとりして使い心地も良いのだそうです！ 以下のリンクからなら、VC100エッセンスローションEX：28ml（1,089円相当）にVC100エマルジョンEX：28ml（約1,089円相当）もついてくる数量限定10日間トライアルセットを約54％OFFのたった990円（税込）・送料無料・買い切りでお得に試せるのでオススメです！ ＼【約54％OFF・たった990円！】ドクターシーラボ® VC100 数量限定10日間トライアルセット（買い切り！）／ ※高浸透ビタミンC：パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na（整肌成分） ※100兆個：1回の使用量あたり（概算値） ※毛穴：乾燥による毛穴の目立つ肌 ※ナイアシンアミド：整肌成分 ※Wヒアルロン酸：加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸Na（整肌・保湿成分） ※コラーゲン：加水分解コラーゲン(保湿成分）
美容家・石井美保さんは体型コントロールのために「白砂糖」を摂り過ぎない
石井美保さんはスキンケアの他、食べ物にもかなり気を使っていらっしゃることで有名ですよね（運動はウォーキングやストレッチなど、無理なくできることをされているそうです）。
本当は甘いものが大好きらしいのですが（意外！！）、白砂糖は摂りすぎないようにされていて、時間があるときは手作りのおやつを召し上がるとか。
以前インスタグラムでバターや白砂糖を使わない手作りのクッキーをUPされていましたが、それがとても美味しそうでした♡
この投稿の中で、「手作りする時間が無いときは成城石井かナチュラルローソンでビオクラさんのクッキー買う」と仰っていたのが気になり、実際に購入してみました♡
石井美保さんオススメ｜トランス脂肪酸0の「マクロビオティッククッキー」
こちらが、ナチュラルローソンで購入したビオクラの「マクロビオティック クッキー」
国産小麦粉、国産てんさい糖、国産の天日塩というシンプルな材料で作られています。
保存料や香料といった添加物を使わず、ショートニングも使用しない「トランス脂肪酸ゼロ」というのがこちらのクッキーの魅力。
ショートニングやマーガリンなどに含まれる”トランス脂肪酸”は、日常的に多く摂り過ぎていると心臓病の原因になったり、悪玉コレステロールを上げて善玉コレステロールを下げるなど、生活習慣病へのリスクが懸念されている脂質です。
今はトランス脂肪酸フリーのショートニングも販売されていますが、やはりまだまだトランス脂肪酸を含むお菓子も多く並ぶ中で、手軽に買えるこういったお菓子は嬉しいですよね✨
石井美保さんオススメ｜「マクロビオティッククッキー」の味と栄養成分
今回購入したのは、マクロビオティッククッキーの「かぼちゃ」と「紫いも」。
小ぶりの可愛らしいクッキーです。
食べてみると、素朴で優しい味で、ほんのりとした甘さが口に広がります。
噛めば噛むほど甘みを感じられて、その素朴さがまた癖になり、つい手が伸びてしまう味です♡
軽い食感ですが、食べごたえもあり時間をかけて食べると満足感も感じられるクッキー。
好みの味だったので、また買いに行きたいと思います✨
石井美保さんオススメ｜「マクロビオティッククッキー」が購入できる場所・クッキーの種類・お値段は？
石井美保さんオススメ｜マクロビオティッククッキーが購入できる場所は？
こちらのクッキーは、成城石井とナチュラルローソンで購入することができます。
ネットでも購入できますが、まとめ買いでないと送料が少しお高くつきそうですね💦
石井美保さんオススメ｜マクロビオティッククッキーの種類は？
私は近所のナチュラルローソンで購入しましたが、そちらの店舗に取扱のあった味がこちらです。
・かぼちゃ
・紫いも
・かぼちゃ＆ペカンナッツ
・よもぎ＆ペカンナッツ
・紫いも＆ペカンナッツ
・豆乳きなこ
・豆乳ココナッツ
・豆乳ほうじ茶
公式オンラインを覗いてみると、季節限定で塩レモンやいちご＆小豆など、他の種類も出ているようですね😊
石井美保さんオススメ｜マクロビオティッククッキーのお値段は？
今回購入したマクロビオティッククッキーのお値段は、270円＋税でした。
豆乳シリーズや季節限定の商品のものは290円＋税になっているようです。
石井美保さんオススメ｜「マクロビオティッククッキー」身体に優しい素材でも、食べ過ぎは注意♡
身体に優しい素材で作られたクッキーなので、罪悪感なくつい食べ過ぎてしまいそうですが、糖質量が多いので食べすぎるともちろん太りますね😅笑
マクロビクッキーの実際の栄養成分表示がこちら。
1袋の炭水化物量が31.3gでした。
食物繊維量の記載が無いので正確な糖質量は分かりませんが、ダイエット中はおやつの糖質量を10g以内に抑えるというのが一つの基準ということを考えると、適量は1/3袋程度。
美味しくても普段から食べ過ぎてしまうのは注意です（笑）
石井さんも、手作りのクッキーのインスタ投稿でも「PC作業をしながら1個か2個」と書いていますね。
1個か2個でちゃんと手が止められるの、偉すぎます（笑）
身体に優しくて美味しいからといって食べすぎは注意ですが、身体に優しいこういったクッキーが手軽に買えるのは有り難いですね😊
口さみしくて何か食べたいなというとき、また利用したいと思います✨
【関連記事】
石井美保さんオススメ｜成城石井の「北海道えびすかぼちゃのパンプキンプリン」
公式サイトより引用 VoCE・MAQUIA・@cosmeなど数々のベストコスメを受賞している話題のビタミンC化粧水「ドクターシーラボ® VC100エッセンスローションEX」もオススメです！ 石井美保さん・田中みな実さん・友利新さん・神崎恵さんなどもオススメしている大人気シリーズがリニューアルしたのだとか✨ 独自技術でカプセル化したマイクロ高浸透ビタミンC※を1回の使用量に約100兆個※も配合することで、透明感・乾燥・毛穴の目立ちなどの肌悩みにアプローチしてくれるのだそうです😊 また、ナイアシンアミド※・Wヒアルロン酸※・コラーゲン※も贅沢に配合されているのだとか！ まるで美容液のようにトロっとした濃厚なテクスチャーなのに、ベタつかずに肌にすっと馴染んでしっとりして使い心地も良いのだそうです！ 以下のリンクからなら、VC100エッセンスローションEX：28ml（1,089円相当）にVC100エマルジョンEX：28ml（約1,089円相当）もついてくる数量限定10日間トライアルセットを約54％OFFのたった990円（税込）・送料無料・買い切りでお得に試せるのでオススメです！ ＼【約54％OFF・たった990円！】ドクターシーラボ® VC100 数量限定10日間トライアルセット（買い切り！）／ ※高浸透ビタミンC：パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na（整肌成分） ※100兆個：1回の使用量あたり（概算値） ※毛穴：乾燥による毛穴の目立つ肌 ※ナイアシンアミド：整肌成分 ※Wヒアルロン酸：加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸Na（整肌・保湿成分） ※コラーゲン：加水分解コラーゲン(保湿成分） 美白・毛穴・乾燥などが気になる方には、石井美保さん・友利新さん絶賛の「ドクターシーラボ® VC100エッセンスローションEX」もオススメ！
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