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最近、美容家・石井美保さんの著書「一週間であなたの肌は変わります」を読んでスキンケアを見直したところ、少しずつ肌が変わってきたように実感しているのでその変化をご紹介したいと思います！
ちなみに、石井美保さんオススメのプチプラ スキンケアや美白・シミ・くすみケアもまとめているので気になる方はご覧ください！ ≫ 石井美保さんオススメ｜プチプラ スキンケア まとめ（すべて3,000円以下！） ≫ 石井美保さんおすすめ 美白・シミ・くすみケア まとめ（化粧水・美容液・クリーム・サプリなど） 石井美保さん（@miho_ishii）は、「こすらない洗顔」や「肌アイロン」の美容法を提唱し、レタッチ要らずの美肌の持ち主として有名な美容家です。 確かな技術と知識、説得力のある説明で、田中みな実さんや多くの女性タレントから絶賛されており、「スッキリ！」「BEAUTY THE BIBLE」などをはじめとして多くのメディアにも出演しています。 石井美保さんの著書である『こすらなければ、美肌』には効果的な美容法がまとめられているのでオススメです😊 【美容家】石井美保さんとは？
ちなみに、VoCE・MAQUIA・@cosmeなど数々のベストコスメを受賞している話題のビタミンC化粧水「ドクターシーラボ® VC100エッセンスローションEX」もオススメです！ 石井美保さん・田中みな実さん・友利新さん・神崎恵さんなどもオススメしている大人気シリーズがリニューアルしたのだとか✨ 独自技術でカプセル化したマイクロ高浸透ビタミンC※を1回の使用量に約100兆個※も配合することで、透明感・乾燥・毛穴の目立ちなどの肌悩みにアプローチしてくれるのだそうです😊 また、ナイアシンアミド※・Wヒアルロン酸※・コラーゲン※も贅沢に配合されているのだとか！ まるで美容液のようにトロっとした濃厚なテクスチャーなのに、ベタつかずに肌にすっと馴染んでしっとりして使い心地も良いのだそうです！ 以下のリンクからなら、VC100エッセンスローションEX：28ml（1,089円相当）にVC100エマルジョンEX：28ml（約1,089円相当）もついてくる数量限定10日間トライアルセットを約54％OFFのたった990円（税込）・送料無料・買い切りでお得に試せるのでオススメです！ ＼【約54％OFF・たった990円！】ドクターシーラボ® VC100 数量限定10日間トライアルセット（買い切り！）／ ※高浸透ビタミンC：パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na（整肌成分） ※100兆個：1回の使用量あたり（概算値） ※毛穴：乾燥による毛穴の目立つ肌 ※ナイアシンアミド：整肌成分 ※Wヒアルロン酸：加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸Na（整肌・保湿成分） ※コラーゲン：加水分解コラーゲン(保湿成分）
石井美保さん著書「一週間であなたの肌は変わります」を読んで見直したこと
石井美保さんの著書を読んで見直した点はこちらです。
「一週間であなたの肌は変わります」を読んで見直したこと
・洗顔はこすらないように、たっぷりの泡でモフモフ押し洗いを徹底
・洗顔後のすすぎは”ぬるま湯”か”冷たくない水”で
・顔に直接シャワーをかけない
・スキンケアや日焼け止めを塗る時は、肌をこすらないように手のひらになじませてからプレス塗り
・乳液だけ使用→クリームをプラス
特に、肌をこすらないことを徹底してみました！
石井美保さんは肌をこすらないことをとにかく大切にしていて「こすらない洗顔」を提唱していますよね。
ご自身が、洗顔を見直すことで肌が変わったと実感されたとか。
「一週間であなたの肌は変わります」でスキンケアを見直して実感した効果レビュー
スキンケアの見直しで実感した効果①｜肌が乾燥しづらくなった
スキンケア方法を見直してまず実感したのが、乾燥しづらくなってきたことです。
こすらないことで乾燥が良くなると石井さんが仰っていましたが、やはりこすってしまって肌に刺激になると良くないのだと実感💦
また、洗顔の水温度を見直したことも大きかったと思います。
これまで、夜はお風呂で洗顔をしていてお湯で洗ってしまっていたので、その時に必要な油分が失われてしまっていたのかなと😅
石井さんいわく、身体を洗うくらいの温度で顔を洗うのは熱すぎるとのことなのです。
スキンケアの見直しで実感した効果②｜肌の赤みが軽減
私は赤みが出やすい肌なのですが、洗顔などで今まで以上にこすらないことを意識していたら赤みも減ってきたように感じます✨
こすると肌の刺激になって赤みが出るというのは、よく考えたら当然ですよね・・💦
スキンケアの見直しで実感した効果③｜肌が潤ってツヤが出てきた
それまで、乳液とクリームは両方「フタ」の役割だと思っていたので、ほとんど乳液しか使っていなかった私。
この本を読んで役割の違いを知ってから、乳液とクリームの両方を使うようにしています。
保湿をしっかりしてあげることで、肌が潤ってツヤも増してきたように感じます。
美肌もコツコツ努力の積み重ねですね・・
楽しみながら頑張りたいと思います！
「一週間であなたの肌は変わります」を購入したときの記事はこちらに記載しています♡
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石井美保さん新刊「一週間であなたの肌は変わります」の感想をレビュー 〜美肌のためのスキンケアメソッドがたっぷり〜
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公式サイトより引用 VoCE・MAQUIA・@cosmeなど数々のベストコスメを受賞している話題のビタミンC化粧水「ドクターシーラボ® VC100エッセンスローションEX」もオススメです！ 石井美保さん・田中みな実さん・友利新さん・神崎恵さんなどもオススメしている大人気シリーズがリニューアルしたのだとか✨ 独自技術でカプセル化したマイクロ高浸透ビタミンC※を1回の使用量に約100兆個※も配合することで、透明感・乾燥・毛穴の目立ちなどの肌悩みにアプローチしてくれるのだそうです😊 また、ナイアシンアミド※・Wヒアルロン酸※・コラーゲン※も贅沢に配合されているのだとか！ まるで美容液のようにトロっとした濃厚なテクスチャーなのに、ベタつかずに肌にすっと馴染んでしっとりして使い心地も良いのだそうです！ 以下のリンクからなら、VC100エッセンスローションEX：28ml（1,089円相当）にVC100エマルジョンEX：28ml（約1,089円相当）もついてくる数量限定10日間トライアルセットを約54％OFFのたった990円（税込）・送料無料・買い切りでお得に試せるのでオススメです！ ＼【約54％OFF・たった990円！】ドクターシーラボ® VC100 数量限定10日間トライアルセット（買い切り！）／ ※高浸透ビタミンC：パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na（整肌成分） ※100兆個：1回の使用量あたり（概算値） ※毛穴：乾燥による毛穴の目立つ肌 ※ナイアシンアミド：整肌成分 ※Wヒアルロン酸：加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸Na（整肌・保湿成分） ※コラーゲン：加水分解コラーゲン(保湿成分） 美白・毛穴・乾燥などが気になる方には、石井美保さん・友利新さん絶賛の「ドクターシーラボ® VC100エッセンスローションEX」もオススメ！
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