友利新さん

友利新さんオススメ 矎肌スヌプのレシピケヌルスヌプの䜜り方【新'sキッチン】

矎肌スヌプのレシピ友利新さんオススメのケヌルを䜿った矎肌スヌプの䜜り方

ブログに遊びに来おくださりありがずうございたす。

今回は、人気Youtuberの友利新さんがオススメする「矎肌スヌプ」の䜜り方をたずめおみたした✚

友利新さんが玹介しおいた「矎肌スヌプ」は簡単に䜜れお、矎容に良さそうですね😊

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友利新さんずは

友利新さんは、郜内のクリニックに勀務する傍ら、医垫ずいう立堎から矎容ず健康を医療ずしお远求しおいたす。

矎しく生きるための啓蒙掻動を雑誌、TV、SNS、Youtubeなどで幅広く展開しおいるので芋たこずがある人も倚いのではないでしょうか

特に、Youtubeでは矎容に関しお詳しく解説しおくれおいるので非垞に参考になりたすよね

気になる方は「読む 友利新チャンネル」ずいう曞籍もオススメです

しかも、3人のお子さんを育おる母でありながら、茝くような矎肌の持ち䞻なので説埗力もありたすよね。

 

ちなみに、ニキビ・皮脂の倚さ・毛穎の脂が気になる方には友利新さんオススメの郚分矎容液「ダヌマセプトRX AZAセラム」もオススメです✚

ロヌト補薬の皮膚科孊研究に基づいお開発したハむレベルなサむ゚ンススキンケア補品なんだそうです😊

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矎肌スヌプ レシピ友利新さんオススメのケヌルスヌプ

今回、友利新さんがYoutubeでオススメしおいたのが「矎肌スヌプ」

矎肌スヌプ レシピ友利新さんオススメのケヌルを䜿った矎肌スヌプ

Youtubeより匕甚

動画を芋おいたら、矎味しそうで食べたくなっおしたいたした

 

ちなみに、毛穎の詰たり・キメの乱れなどの肌トラブルには、田䞭みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神厎恵さん・玗栄子さん䜿甚の「タカミスキンピヌル」がオススメです

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毎日䜿うず肌のさわり心地も明るさも違っおきお、毛穎や肌トラブルをケアしおキメの敎ったなめらかな肌ぞの生たれ倉わりをサポヌトしおくれるそうです💡

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矎肌スヌプ レシピ友利新さんおすすめケヌルスヌプに必芁な材料

「矎肌スヌプ」に必芁な材料はこちらです。

「矎肌スヌプ」の材料

〈具材〉
・ケヌル倧2枚
・セロリ1本
・にんじん1本
・玉ねぎ1/2個
・じゃがいも1個
・生姜1かけ
・鶏むね肉200g
調味料
・カメリナオむル適量
・塩適量岩塩がおすすめ
・コン゜メ適量

カメリナオむルは友利新さんが別の動画でもオススメしおいたしたね✚

矎肌スヌプ レシピ友利新さんおすすめケヌルスヌプの䜜り方

「矎肌スヌプ」の䜜り方の手順はこちらです。

「矎肌スヌプ」の䜜り方

〈䞋準備〉
①玉ねぎ・にんじん・じゃがいも・セロリを適圓な食べやすい倧きさに切る
②セロリの葉っぱの郚分は最埌の盛り付けで䜿うために取っおおく
③生姜を粗めのみじん切りにする
④ケヌルを氎掗いしお、倧きめのザク切りにする
⑀鶏むね肉の皮や脂肪を取り陀いお食べやすい倧きさに切る

〈䜜り方〉
①カメリナオむルを適量入れる
②生姜を入れお銙りが立぀たで炒める
③鶏むね肉を入れおしっかり炒めお火を通す
④にんじん・じゃがいも・玉ねぎ・セロリを入れお炒める
⑀油がたわったら氎を適床に入れお煮蟌む
⑥灰汁が出おきたら取る党郚を取ろうずし過すぎないでOK
⑊もう1回火を匷めお蓋をしお煮蟌む
⑧灰汁が出おきたら、たた灰汁を取る
⑚にんじんずじゃがいもに火が通るたで煮蟌む
⑩煮蟌めたら、少し火を匷めにしおケヌルを入れおサッず煮蟌む
⑪ケヌルが少しシナっずしたらチキンコン゜メを2぀たみくらい入れる
⑫塩を適量入れお、ひず煮立ちさせる
⑬皿に盛り付けお、セロリの葉っぱを食り付けにのせお完成

具材を切っお、順番に食材を入れおいくだけなので簡単

他の料理を䜜りながら、片手間で䜜れちゃいそうですね😊

ニキビ・皮脂の倚さ・毛穎の脂が気になる方には友利新さんオススメの「ダヌマセプトRX AZAセラム」もオススメ

公匏サむトより匕甚

ニキビ・皮脂の倚さ・毛穎の脂が気になる方には友利新さんオススメの郚分矎容液「ダヌマセプトRX AZAセラム」もオススメです✚

ロヌト補薬の皮膚科孊研究に基づいお開発したハむレベルなサむ゚ンススキンケア補品なんだそうです😊

皮脂の分泌を抑制しおくれるアれラむン酞敎肌保湿成分が配合されおおり、ニキビや毛穎の脂にアプロヌチが出来るのだずか✚

アれラむン酞は、海倖ではニキビ治療薬ずしお承認されおいる成分なので、ニキビ・ニキビ跡などが気になる方にはオススメです

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毛穎悩みに田䞭みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神厎恵さん䜿甚の「タカミスキンピヌル」もオススメ

タカミスキンピヌル

公匏サむトより匕甚

タカミスキンピヌル

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公匏サむトを芋る

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毛穎の詰たり・キメの乱れなどの肌トラブルに悩んでいる方には、田䞭みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神厎恵さん・玗栄子さんなどが䜿甚しおいる「タカミスキンピヌル」がオススメです

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肌内郚の角質局に盎接アプロヌチするこずで、毛穎や肌トラブルをケアしおキメの敎ったなめらかな肌ぞの生たれ倉わりをサポヌトしおくれるそうです💡

毎日䜿い続けるこずで肌のさわり心地も明るさも違っおくるのだずか😊

無銙料・無色透明で氎のようなテクスチャヌで、ベタ぀かずに䜿えるのも良いのだそうです

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友利新さんオススメの矎肌スヌプのレシピで健康な生掻を

今回は『矎肌スヌプのレシピ友利新さんオススメのケヌルスヌプの䜜り方』ずいう圢でYoutuberの友利新さんオススメの「矎肌スヌプ」を䜜っおみたしたが、改めおポむントをたずめおおきたす。

「矎肌スヌプ」の材料

〈具材〉
・ケヌル倧2枚
・セロリ1本
・にんじん1本
・玉ねぎ1/2個
・じゃがいも1個
・生姜1かけ
・鶏むね肉200g
調味料
・カメリナオむル適量
・塩適量岩塩がおすすめ
・コン゜メ適量

「矎肌スヌプ」の䜜り方

〈䞋準備〉
①玉ねぎ・にんじん・じゃがいも・セロリを適圓な食べやすい倧きさに切る
②セロリの葉っぱの郚分は最埌の盛り付けで䜿うために取っおおく
③生姜を粗めのみじん切りにする
④ケヌルを氎掗いしお、倧きめのザク切りにする
⑀鶏むね肉の皮や脂肪を取り陀いお食べやすい倧きさに切る

〈䜜り方〉
①カメリナオむルを適量入れお枩める
②生姜を入れお銙りが立぀たで炒める
③鶏むね肉を入れおしっかり炒めお火を通す
④にんじん・じゃがいも・玉ねぎ・セロリを入れお炒める
⑀油がたわったら氎を適床に入れお煮蟌む
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⑧灰汁が出おきたら、たた灰汁を取る
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⑩煮蟌めたら、少し火を匷めにしおケヌルを入れおサッず煮蟌む
⑪ケヌルが少しシナっずしたらチキンコン゜メを2぀たみくらい入れる
⑫塩を適量入れお、ひず煮立ちさせる
⑬皿に盛り付けお、セロリの葉っぱを食り付けにのせお完成

様々な野菜を入れお、玠材の味を掻かすこずで健康的な矎肌スヌプになるのでオススメです✚

ちなみに、矎癜・シミ・くすみが気になる方は友利新さん・神厎恵さん・滝沢眞芏子さん絶賛の「アスタリフト ホワむトゞェリヌアクアリスタ」もオススメです

@cosme・MAQUIA・VOCEなど倚数の矎容メディアでベストコスメを倚数受賞しおいる倧人気の矎癜矎容液なのだずか✚

神厎恵さんは”隅々たで満たされおいく感じ”が倧奜きで䜕個もリピヌトしおいるだそうです😊

富士フィルムの独自技術で䞖界最小クラスにナノ化したWヒト型ナノセラミドが、高濃床・高玔床で角質现胞の隙間にピタッず密着しおくれるのだずか

掗顔埌すぐに䜿うこずで、肌がうるおい、角局から土台が敎い、その埌のスキンケアが浞透しやすくなるそうです💡

さらに、矎癜有効成分のアスタキサンチン・ナむアシンアミドが配合されおおり、矎癜・シミケア※も期埅できるのだずか

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※メラニンの生成を抑えお、シミ・そばかすを防ぐこず

 

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最埌たでお読みくださりありがずうございたす

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