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今回は、ゆうこすさんがYoutubeで「美肌の為にやっていること 10個」を紹介していたので、まとめてみました✨
ゆうこすさんがオススメする美肌の為にやっていることを真似してキレイな肌を目指したい方にはおすすめです！
ちなみに、田中みな実さんやMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！
目次
- 1 ゆうこすさんが「美肌の為にやっていること 10個」を公開
- 2 ゆうこすさんおすすめ「美肌の為にやっていること 10個 ＆ 愛用アイテム」一覧
- 3 ゆうこすさんが美肌の為にやっていること①｜水をたくさん飲む
- 4 ゆうこすさんが美肌の為にやっていること②｜日焼け止めをしっかり塗る
- 5 ゆうこすさんが美肌の為にやっていること③｜あんまり肌を触らない！
- 6 ゆうこすさんが美肌の為にやっていること④｜ファンデ選びを変えた
- 7 ゆうこすさんが美肌の為にやっていること⑤｜食生活を改善した
- 8 ゆうこすさんが美肌の為にやっていること⑥｜睡眠環境を整える
- 9 ゆうこすさんが美肌の為にやっていること⑦｜ピルを飲む
- 10 ゆうこすさんが美肌の為にやっていること⑧｜サプリメントを飲み始めた
- 11 ゆうこすさんが美肌の為にやっていること⑨｜オイル美容を始めた
- 12 ゆうこすさんが美肌の為にやっていること⑩｜美容皮膚科に通う
- 13 ゆうこすさんが美肌の為にやっていること⑪｜サウナに行く！
- 14 ゆうこすさんが美肌の為にやっていること おまけ｜おすすめのパック紹介
- 15 ゆうこすさんが美肌のためにやっていることを真似してキレイな肌を目指そう！
ゆうこすさんが「美肌の為にやっていること 10個」を公開
ゆうこすさんがYoutubeチャンネルで『【すっぴん】美肌の為にやっていること10個...♡』という動画を公開していました😋
Youtubeより引用
今が人生で一番肌状態が良いというゆうこすさんが美肌の為にやっていることを紹介していました✨
もともとはニキビとかも多くて、メイク＝修正 という感じになってしまっていたそうですが、最近はかなり肌状態が良いそうです。
すっぴんでも美肌なゆうこすさんが美肌のために何をやっているか気になりますよね😊
スキンケアだけでなく、生活習慣やUVケア、サプリメントや美容皮膚科のことまで紹介してくれていました！
ゆうこすさんおすすめ「美肌の為にやっていること 10個 ＆ 愛用アイテム」一覧
最初に、ゆうこすさんが動画でオススメしていた美肌の為にやっていること 10個と愛用アイテムの一覧をご紹介しておきます。
10個と言いつつ、おまけも含めて12個も紹介していましたね。
一覧だけ知りたい方はこちらをどうぞ！
ゆうこすさんオススメ｜美肌の為にやっていること 10個 ＆愛用アイテム
①水をたくさん飲む
②日焼け止めをしっかり塗る
└愛用UVケアアイテム①｜NOVⅢ デイバリアUV
└愛用UVケアアイテム②｜ナチュラルグラッセ メイクアップクリーム N01
③あんまり肌を触らない！
④ファンデ選びを変えた
└愛用ファンデーション｜ONLY MINERALS ミネラルクッションBB
⑤食生活を改善した
⑥睡眠環境を整える
⑦ピルを飲む
⑧サプリメントを飲み始めた
└愛用サプリメント｜Lypo-C リポカプセルビタミンC
⑨オイル美容を始めた
└愛用オイル｜YOAN BQトリートメントオイル
⑩美容皮膚科に通う
⑪サウナに行く
おまけ｜フェイスパックをする
└愛用フェイスパック①｜ミノン アミノモイスト もちもちふっくら艶肌マスク
└愛用フェイスパック②｜VT Cosmetics シカデイリースージングマスク
ちなみに、毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルには、田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん・紗栄子さん使用の「タカミスキンピール」がオススメです！ @cosme・VoCE・美的・MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨ 毎日使うと肌のさわり心地も明るさも違ってきて、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡 以下のリンクからなら、公式サイト限定のお試しサイズ（10日分・10ml）を1,000円(税込)・買い切り・送料無料で購入できるのでオススメです！ ＼ 【初めてなら1,000円でお得に試せる！】タカミスキンピール お試しサイズ ／ また、田中みな実さんやMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！
ゆうこすさんが美肌の為にやっていること①｜水をたくさん飲む
ゆうこすさんがオススメする美肌の為にやっていることの1個目は『水をたくさん飲む』です。
ゆうこすさんは1日に1.5〜2㍑の水を常温で飲んでいるそうです！
肌のケアは外からの保湿ケアもあるものの、そもそも体内に水分が足りていないと！ということで水を飲んでいるのだとか✨
循環のためにも水を飲むのは大事ですよね😊
レモンやオレンジやミントなどを切って入れて、フレーバーウォーターにすると味があって飲みやすいのでオススメだそうです。
ゆうこすさんが美肌の為にやっていること②｜日焼け止めをしっかり塗る
ゆうこすさんがオススメする美肌の為にやっていることの2個目は『日焼け止めをしっかり塗る』です。
肌がきめ細やかで綺麗な人はみんなUVケアをしっかりしていると感じたので、しっかり塗るようになったそうです。
UVケアをしっかりするだけで、肌荒れを防いだり、肌のキメが細かくなったりしている実感があるのだとか✨
ニキビケアのためにもUVケアは大事とも言っていました😊
ちなみに、皮膚のプロである友利新さんもUVケアは美肌のためにすごく大事だと言っていますよね！
≫ 友利新さんオススメ｜2021年新作 日焼け止め・UVケア ベスト5 まとめ
ゆうこすさんの最近のお気に入りのUVケアアイテムも紹介してくれていました！
ゆうこすさん愛用 UVケアアイテム①｜NOVⅢ デイバリアUV
『NOVⅢ デイバリアUV』は、皮膚科でも推奨されたりしている、とにかく肌に優しいナチュラルな日焼け止めだそうです✨
特に肌が弱っている時や敏感な時に使うのだとか！
ゆうこすさん愛用 UVケアアイテム②｜ナチュラルグラッセ メイクアップクリーム N01
『ナチュラルグラッセ メイクアップクリーム N01』は下地代わりにも使えて、パールとかも入っているそうです😊
メイクをする時にはこちらを使うことが多いのだとか。
ゆうこすさんが美肌の為にやっていること③｜あんまり肌を触らない！
ゆうこすさんがオススメする美肌の為にやっていることの3個目は『あんまり肌を触らない！』です。
ゆうこすさんは昔は癖で顔をずっと触ってしまっていたそうで、ニキビがある時とかは気になってツンツン触ってしまったりしていたそうです💦
“摩擦”が良くないので、肌を触らないことを意識するようになったのだとか✨
家の中では、手だけでなく髪の毛が肌に触れるのも避けたいので、ターバンをして過ごしているそうです！
また、肌のケアはやりすぎてしまうと肌が敏感になるし、バリア機能も低下するので、良くないとのこと。
「使用上の注意を守ること」と「特別なケアを重ねすぎない」のが大事と言っていました😊
ゆうこすさんが美肌の為にやっていること④｜ファンデ選びを変えた
ゆうこすさんがオススメする美肌の為にやっていることの4個目は『ファンデ選びを変えた』です。
石鹸落ちのファンデに変えたそうです！
石鹸落ちコスメだと、持ちが弱そうだとか、カバーしてくれなさそうとかのイメージがあったものの、意外とそんなことはないとのこと。
クレンジングでゴシゴシやると肌負担が多くなって、肌トラブルにつながってしまうので、そういう意味で石鹸落ちコスメが良いのだとか✨
ゆうこすさん愛用 ファンデーション｜ONLY MINERALS ミネラルクッションBB
『ONLY MINERALS ミネラルクッションBB』は、クッションファンデだけど、カバー力もしっかりあるのだとか✨
クレンジングが軽めで落ちるのが良いそうです😊
ゆうこすさんが美肌の為にやっていること⑤｜食生活を改善した
ゆうこすさんがオススメする美肌の為にやっていることの5個目は『食生活を改善した』です。
食生活を改善してインナーから整えることをしたら、大人ニキビが改善できたそうです😊
ゆうこすさんは朝にいちごを食べるようにしているのだとか🍓
いちごは甘王が最強と言ってましたね！
また、タンパク質は肌にも髪にも大事とのこと。
食事からタンパク質を摂るのが難しい時には、プロテインで補っているのだとか✨
ちなみに、別記事でゆうこすさんプロデュースの「La protein（ラ プロテイン）」の特徴・味や口コミ・評判などをまとめているので気になる方はご覧ください！
≫ ゆうこすさんプロデュース「La protein（ラ プロテイン）」｜特徴・味・口コミ・評判をレビュー！
ゆうこすさんが美肌の為にやっていること⑥｜睡眠環境を整える
ゆうこすさんがオススメする美肌の為にやっていることの6個目は『睡眠環境を整える』です。
最近はゆうこすさんは1日8〜9時間ほど寝れているそうですが、なかなか睡眠を取れない時もあるそうです。
そんな時には“睡眠の質”にこだわっていて、効率良くガッツリ眠りに落ちれるように寝る前にスマホを触るのを辞めたり、アロマを枕元で焚いたりしているのだとか✨
ゆうこすさんが美肌の為にやっていること⑦｜ピルを飲む
ゆうこすさんがオススメする美肌の為にやっていることの7個目は『ピルを飲む』です。
ゆうこすさんは「マーベロン28」というタイプのものを飲んでいるそうです。
ピルは本当に色んな種類のものがあるので、近くの産婦人科で相談してみるのがオススメとのこと。
ゆうこすさんが美肌の為にやっていること⑧｜サプリメントを飲み始めた
ゆうこすさんがオススメする美肌の為にやっていることの8個目は『サプリメントを飲み始めた』です。
普段の生活では摂りづらい栄養素をサプリで飲んでいるそうです😊
ゆうこすさん愛用 サプリメント｜Lypo-C リポカプセルビタミンC
『Lypo-C リポカプセルビタミンC』は、ビタミンが吸収されやすいようになっているので飲んでいるのだとか✨
田中みな実さん・神崎恵さん・石井美保さん・君島十和子さん・大政絢さんなどが使用している高濃度ビタミンCサプリメントです！ ビタミンCをリポソーム化することで腸内からの吸収率を最大化しているのだとか✨ リポソーム型ビタミンC 1,000mgが配合されており、強い抗酸化力による細胞の老化防止が期待できるのだとか💡 また、ビタミンC摂取は美肌のためはもちろん、疲労回復や免疫力アップのためにも良いそうです😊 海水のような独特な味であまり美味しくないものの、不要なものは一切使用していないのが理由なのだとか！ 「Lypo-C（リポ・カプセル ビタミンC）」を使用した感想 ①美味しくないけれどサラッとしているのでなんとか飲める！ ちなみに、あまり美味しくないサプリメントが苦手という方には、低価格で飲みやすい「My+Cee」もおすすめです！ Lypo-Cと同様にリポソーム型ビタミンCが配合されており、「安いし粒が小さくて継続して飲みやすい！」と人気です💡 また、「My+Cee」には「B-Rec錠」という特許製剤技術が使われており、徐々に溶けて持続時間が長くなり吸収量がアップするのだとか💡 さらに、特許取得のビタミンC吸収サポート成分も配合されているそうです！ 以下のリンクからなら、初回77%OFFでたった980円・送料無料・回数縛りなしでお得に購入できるのでオススメです！ ＼【77％OFF・たった980円！】リポソーム型ビタミンC錠剤の「My+Cee」 ／ また、田中みな実さん使用のインナーケア・サプリメントが気になる方はこちらもご覧ください！
②続けていると肌に元気がチャージされる感じがする！
③個包装なので持ち歩きも便利！
ゆうこすさんが美肌の為にやっていること⑨｜オイル美容を始めた
ゆうこすさんがオススメする美肌の為にやっていることの9個目は『オイル美容を始めた』です。
オイルを始めてから肌のハリ感や肌のきめ細かさが増したそうです✨
ゆうこすさんがプロデュースするYOANというブランドのオイルを使っているのだとか。
天然由来成分が100％でかなり肌に優しいそうです😊
ブースターオイルとしても使えるし、乳液やクリームと混ぜて使ってもOKなのだとか。
ゆうこすさんが美肌の為にやっていること⑩｜美容皮膚科に通う
ゆうこすさんがオススメする美肌の為にやっていることの10個目は『美容皮膚科に通う』です。
美容皮膚科は、「青山ヒフ科クリニック」に通っているそうです。
ニキビが出来たらニキビ注射をやってくれるのでオススメなんだとか✨
また、ビタミン導入とかもしてくれるので良いそうです。
ゆうこすさんが美肌の為にやっていること⑪｜サウナに行く！
ゆうこすさんがオススメする美肌の為にやっていることの11個目は『サウナに行く』です。
サウナはめちゃくちゃあ好きで、サウナに行くことで汗をかきやすくなったし、平均体温が上がった気がするそうです。
体の中を温めることによって肌にもかなり良い影響があったのかなっと思っているのだとか✨
ゆうこすさんが美肌の為にやっていること おまけ｜おすすめのパック紹介
ゆうこすさんがオススメする美肌の為にやっていることのおまけで『おすすめのパック紹介』もしていました。
ゆうこすさん愛用 フェイスパック①｜ミノン アミノモイスト もちもちふっくら艶肌マスク
『ミノン アミノモイスト もちもちふっくら艶肌マスク』は、敏感肌向けのエイジングケア用のパックだそうです✨
とにかく、本当にふっくらしてツヤがすごい！と感じるのだとか。
敏感肌向けですごく優しくて良かったとのこと。
ゆうこすさん愛用 フェイスパック②｜VT Cosmetics シカデイリースージングマスク
『VT Cosmetics シカデイリースージングマスク』は、シカ成分が炎症の沈静化に良いそうです✨
30枚入っていて1ヶ月も使えるのも良いのだとか。
毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルに悩んでいる方には、田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん・紗栄子さんなどが使用している「タカミスキンピール」がオススメです！ @cosme・VoCE・美的・MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨ 肌内部の角質層に直接アプローチすることで、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡 毎日使い続けることで肌のさわり心地も明るさも違ってくるのだとか😊 無香料・無色透明で水のようなテクスチャーで、ベタつかずに使えるのも良いのだそうです！ 以下のリンクからなら、公式サイト限定のお試しサイズ（10日分・10ml）を1,000円(税込)・買い切り・送料無料で購入できるのでオススメです！ ＼ 【初めてなら1,000円でお得に試せる！】タカミスキンピール お試しサイズ ／ ちなみに、田中みな実さんやMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！毛穴悩みに田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん使用の「タカミスキンピール」もオススメ！
公式サイトより引用 ニキビ・皮脂の多さ・毛穴の脂が気になる方には友利新さんオススメの部分美容液「ダーマセプトRX AZAセラム」もオススメです✨ ロート製薬の皮膚科学研究に基づいて開発したハイレベルなサイエンススキンケア製品なんだそうです😊 皮脂の分泌を抑制してくれるアゼライン酸（整肌保湿成分）が配合されており、ニキビや毛穴の脂にアプローチが出来るのだとか✨ アゼライン酸は、海外ではニキビ治療薬として承認されている成分なので、ニキビ・ニキビ跡などが気になる方にはオススメです！ 以下のリンクからなら、「ダーマセプトRX AZAセラム」が初回限定で20％OFFで3,960円・送料無料・回数縛りなしで、さらに保湿乳液・日焼け止め（各3包）も付いてくるのでお得ですよ！ニキビ・皮脂の多さ・毛穴の脂が気になる方には友利新さんオススメの「ダーマセプトRX AZAセラム」もオススメ！
ゆうこすさんが美肌のためにやっていることを真似してキレイな肌を目指そう！
今回は『ゆうこすさんオススメ｜美肌の為にやっていること 10個 まとめ』という形でゆうこすさんが美肌にやっていることをご紹介しましたが、改めてポイントをまとめておきます。
ゆうこすさんオススメ｜美肌の為にやっていること 10個 ＆愛用アイテム
①水をたくさん飲む
②日焼け止めをしっかり塗る
└愛用UVケアアイテム①｜NOVⅢ デイバリアUV
└愛用UVケアアイテム②｜ナチュラルグラッセ メイクアップクリーム N01
③あんまり肌を触らない！
④ファンデ選びを変えた
└愛用ファンデーション｜ONLY MINERALS ミネラルクッションBB
⑤食生活を改善した
⑥睡眠環境を整える
⑦ピルを飲む
⑧サプリメントを飲み始めた
└愛用サプリメント｜Lypo-C リポカプセルビタミンC
⑨オイル美容を始めた
└愛用オイル｜YOAN BQトリートメントオイル
⑩美容皮膚科に通う
⑪サウナに行く
おまけ｜フェイスパックをする
└愛用フェイスパック①｜ミノン アミノモイスト もちもちふっくら艶肌マスク
└愛用フェイスパック②｜VT Cosmetics シカデイリースージングマスク
ゆうこすさんが美肌のためにやっていることを真似して、肌をキレイにしていくことを目指したい人はぜひ試してみてください😊
ちなみに、田中みな実さんや小田切ヒロさんおすすめのプチプラスキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！ ≫ 田中みな実さんオススメ プチプラ スキンケア まとめ（3,000円以下） ≫ 小田切ヒロさんオススメ プチプラ スキンケア まとめ（3000円以下） 最後までお読みくださりありがとうございます！