ブログに遊びに来てくださりありがとうございます😊
今回は、女優・タレントのMEGUMIさんが実施しているダイエット「若玄米デトックス」に関してまとめてみました✨
美容オタクのMEGUMIさんが、どのようなダイエットを行っているのか気になる方にはおすすめです！
ちなみに、MEGUMIさん使用のスキンケアやメイクコスメもまとめているのでご興味があればご覧ください！ » MEGUMIさん使用 スキンケア まとめ（化粧水・美容液・日焼け止め・ヘアケアなど） » MEGUMIさん使用 メイクコスメ まとめ（化粧下地・ファンデ・チーク・ハイライトなど） 目次 MEGUMIさんは、ドラマ・映画・バラエティなどマルチに活動する日本の女優・タレントです。 また、自他ともに認める美容マニアだそうで、最近では美容雑誌やInstagramでスキンケアやほうれい線ケアの方法などの情報を惜しみなくシェアしていて注目されていますよね✨ 2023年4月19日に出版した初の美容本「キレイはこれでつくれます」は、2023年上半期に一番売れた美容本として話題なのだとか！ MEGUMIさんとは？
ちなみに、毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルには、MEGUMIさん・田中みな実さん・小田切ヒロさん・神崎恵さん・紗栄子さん使用の「タカミスキンピール」がオススメです！ @cosme・VoCE・美的・MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨ 毎日使うと肌のさわり心地も明るさも違ってきて、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡 以下のリンクからなら、公式サイト限定のお試しサイズ（10日分・10ml）を1,000円(税込)・買い切り・送料無料で購入できるのでオススメです！ ＼ 【初めてなら1,000円でお得に試せる！】タカミスキンピール お試しサイズ ／ また、MEGUMIさんや田中みな実さんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！
MEGUMIさんのダイエット「若玄米デトックス」とは？
Instagramより引用
MEGUMIさんが実施しているダイエット「若玄米デトックス」は、玄米になる前の緑色の状態の若玄米をよく噛んで食べることで腸内のデトックスを図るダイエット方法なのだとか✨
固めの若玄米をよく噛むことで胃腸の運動を促進するというメカニズムなんだそうです😊
MEGUMIさんはこのダイエットを実施したことで、みるみる身体がしまり、肌もクリアになって、頭もスッキリしたのだとか💡
10日間で体重も2.5キロくらい落ちて、ウエスト-6cmなど体の各所がサイズダウンしたのだそうです！
さらに、肩こりや頭痛など全てが取れたのだとか！
MEGUMIさんのダイエット「若玄米デトックス」実施方法
MEGUMIさんが実施しているダイエット「若玄米デトックス」の実施方法は以下のような方法なんだそうです！
MEGUMIさんのダイエット「若玄米デトックス」実施方法
・半年に1回くらいの頻度で実施する
・若玄米を1日2合食べる
・1口につき咀嚼を100回する
咀嚼中には噛みすぎて頭が痛くなることもあるそうですが、実施後には体の掃除のような快感と効果を実感できるのだとか😊
ちなみに、MEGUMIさんは、管理栄養士 萩野祐子さんが提供する若玄米リセットプログラムというものでサポートを受けて、デトックスをしているのだそうです！
また、若玄米が気になる方はぜひamazonや楽天でチェックしてみてください！
MEGUMIさん絶賛の宅食サービス「GREEN SPOON」もダイエットにオススメ！
公式サイトより引用
MEGUMIさん絶賛の宅食サービス「GREEN SPOON」
もダイエットにオススメです！
MEGUMIさん・指原莉乃さん・滝沢眞規子さん・紗栄子さん・辻希美さん・冨永愛さんなどがオススメしている野菜たっぷりの宅食サービスです✨ 野菜たっぷり・低カロリー・高タンパクなメニューをメイン・スープ・サラダ・スムージーのジャンルから自由に選べるのだとか！ 冷凍と思えないくらい美味しい野菜が特徴で、多数の品種・産地の中から最も高品質な野菜を採用し、瞬間冷凍しているのだそうです😊 いつでも食べたい時にレンジで温めるだけでOKなのでとても便利ですよ！ また、定期便の宅食サービスではあるものの、不要な時にはいつでもスキップ・停止が可能で、解約金も発生しないので安心です💡 以下のリンクからなら、初回限定で最大32％OFF・1食550円〜・送料無料・2回目以降の解約OKで注文できるのでオススメです！ ＼【最大32%OFF・1食550円〜！】野菜がたっぷり摂れるGREEN SPOON！（送料無料）／ ちなみに、実際に注文してみた詳細レビューも書いているので気になる方はご覧ください！
公式サイトより引用 野菜不足や食生活の改善には滝沢眞規子さん絶賛の「青汁 boco to deco（ボコとデコ）」もオススメです！ 日本発のスーパーフードと言われている“明日葉”が原材料で使われている青汁なのだとか😊 スーパーフード“明日葉”には、73種類もの栄養がぎゅっと1杯に詰まっているそうです！ 後味もさっぱりしていて飲みやすいので、滝沢眞規子さんはかなり気に入って毎日飲んでいるのだとか✨ 水にも溶けやすいので、水を入れた水筒に1本分の粉末を入れて、持ち歩いて飲んでいるそうです！ また、“明日葉”と“国産さつまいもでんぷん”のみで作られており、着色料や甘味料など余分なものは入っていないので安心して毎日飲めるのも良いポイントなのだとか💡 ちなみに、公式サイトの定期コースなら10％OFF・回数縛りなし・30日間返品保証ありで購入することが出来るのでオススメですよ！野菜不足や食生活の改善には滝沢眞規子さん絶賛の「青汁 boco to deco（ボコとデコ）」もオススメ！
毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルに悩んでいる方には、MEGUMIさん・田中みな実さん・小田切ヒロさん・神崎恵さん・紗栄子さんなどが使用している「タカミスキンピール」がオススメです！ @cosme・VoCE・美的・MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨ 肌内部の角質層に直接アプローチすることで、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡 毎日使い続けることで肌のさわり心地も明るさも違ってくるのだとか😊 無香料・無色透明で水のようなテクスチャーで、ベタつかずに使えるのも良いのだそうです！ 以下のリンクからなら、公式サイト限定のお試しサイズ（10日分・10ml）を1,000円(税込)・買い切り・送料無料で購入できるのでオススメです！ ＼ 【初めてなら1,000円でお得に試せる！】タカミスキンピール お試しサイズ ／ ちなみに、MEGUMIさんや田中みな実さんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！毛穴悩みにMEGUMIさん・田中みな実さん・小田切ヒロさん・神崎恵さん使用の「タカミスキンピール」もオススメ！
公式サイトより引用 ニキビ・皮脂の多さ・毛穴の脂が気になる方には友利新さんオススメの部分美容液「ダーマセプトRX AZAセラム」もオススメです✨ ロート製薬の皮膚科学研究に基づいて開発したハイレベルなサイエンススキンケア製品なんだそうです😊 皮脂の分泌を抑制してくれるアゼライン酸（整肌保湿成分）が配合されており、ニキビや毛穴の脂にアプローチが出来るのだとか✨ アゼライン酸は、海外ではニキビ治療薬として承認されている成分なので、ニキビ・ニキビ跡などが気になる方にはオススメです！ 以下のリンクからなら、「ダーマセプトRX AZAセラム」が初回限定で20％OFFで3,960円・送料無料・回数縛りなしで、さらに保湿乳液・日焼け止め（各3包）も付いてくるのでお得ですよ！ニキビ・皮脂の多さ・毛穴の脂が気になる方には友利新さんオススメの「ダーマセプトRX AZAセラム」もオススメ！
MEGUMIさんのダイエット「若玄米デトックス」方法 まとめ
今回は『MEGUMIさんのダイエット「若玄米デトックス」方法 まとめ』という形でご紹介しましたが、改めてポイントをまとめておきます。
MEGUMIさんのダイエット「若玄米デトックス」実施方法
・半年に1回くらいの頻度で実施する
・若玄米を1日2合食べる
・1口につき咀嚼を100回する
MEGUMIさん実施のダイエット「若玄米デトックス」の方法を参考にしてみてください😊
ちなみに、MEGUMIさん使用のスキンケアやメイクコスメもまとめているのでご興味があればご覧ください！ » MEGUMIさん使用 スキンケア まとめ（洗顔・化粧水・美容液・日焼け止め・ヘアケアなど） » MEGUMIさん使用 メイクコスメ まとめ（化粧下地・ファンデ・チーク・ハイライトなど） MEGUMIさんの愛用品情報を紹介した記事一覧はコチラ 最後までお読みくださりありがとうございます🍀
（化粧水・美容液・乳液・シートマスク…etc）
↓↓↓↓↓↓