今回は、MEGUMIさんが2024年5月12日の「初耳学」に出演した際の情報をまとめてみました。
MEGUMIさんの美容法と珠玉の言葉が知りたい方は必見です！
ちなみに、MEGUMIさん使用のスキンケアやメイクコスメもまとめているのでご興味があればご覧ください！ » MEGUMIさん使用 スキンケア まとめ（化粧水・美容液・日焼け止め・ヘアケアなど） » MEGUMIさん使用 メイクコスメ まとめ（化粧下地・ファンデ・チーク・ハイライトなど） 目次 MEGUMIさんは、ドラマ・映画・バラエティなどマルチに活動する日本の女優・タレントです。 また、自他ともに認める美容マニアだそうで、最近では美容雑誌やInstagramでスキンケアやほうれい線ケアの方法などの情報を惜しみなくシェアしていて注目されていますよね✨ 2023年4月19日に出版した初の美容本「キレイはこれでつくれます」は、2023年上半期に一番売れた美容本として話題なのだとか！ MEGUMIさんとは？
ちなみに、毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルには、MEGUMIさん・田中みな実さん・小田切ヒロさん・神崎恵さん・紗栄子さん使用の「タカミスキンピール」がオススメです！ @cosme・VoCE・美的・MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨ 毎日使うと肌のさわり心地も明るさも違ってきて、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡 以下のリンクからなら、公式サイト限定のお試しサイズ（10日分・10ml）を1,000円(税込)・買い切り・送料無料で購入できるのでオススメです！ ＼ 【初めてなら1,000円でお得に試せる！】タカミスキンピール お試しサイズ ／ また、MEGUMIさんや田中みな実さんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！
MEGUMIさんが「初耳学」に出演！（ほうれい線ケアのストレッチ・洗顔方法・シャンプー方法など）
MEGUMIさんがTBSの情報番組「初耳学」に出演していました！
公式サイトより引用
2024年5月12日の放送に出演していました✨
ほうれい線の消し方や男女とも即実践できる正しいシャンプー方法や洗顔方法を紹介していたので、気になった内容をまとめてみました💡
ちなみに、ニキビ・皮脂の多さ・毛穴の脂が気になる方には友利新さんオススメの部分美容液「ダーマセプトRX AZAセラム」もオススメです✨ ロート製薬の皮膚科学研究に基づいて開発したハイレベルなサイエンススキンケア製品なんだそうです😊 皮脂の分泌を抑制してくれるアゼライン酸（整肌保湿成分）が配合されており、ニキビや毛穴の脂にアプローチが出来るのだとか✨ アゼライン酸は、海外ではニキビ治療薬として承認されている成分なので、ニキビ・ニキビ跡などが気になる方にはオススメです！ 以下のリンクからなら、「ダーマセプトRX AZAセラム」が初回限定で20％OFFで3,960円・送料無料・回数縛りなしで、さらに保湿乳液・日焼け止め（各3包）も付いてくるのでお得ですよ！
MEGUMIさん「初耳学」出演｜MEGUMIさん著書の美容本「キレイはこれでつくれます」が爆売れ！
美容オタクだというMEGUMIさんですが、美容に力を入れるきっかけになったのが、20代後半で出来てしまったほうれい線なのだとか！
10年で1000以上の美容法を試し、色々試行錯誤する中で、今の美肌を手に入れたのだそうです💡
MEGUMIさんの美容法をまとめた著書「キレイはこれでつくれます」には、MEGUMIさんが実際に使用して本当に良かったアイテムを具体的に載せているのだとか✨
ちなみに、MEGUMIさん著書「キレイはこれでつくれます」のレビューもまとめているので気になる方はこちらの記事もご覧ください！
≫ MEGUMIさん著「キレイはこれでつくれます」 レビュー｜内容・特徴・口コミ・評判・感想など まとめ
また、2024年5月12日発売の新刊「心に効く美容」に関しても、内容や口コミなどをまとめているので気になる方はご覧ください！
≫ MEGUMIさんの新刊「心に効く美容」レビュー｜内容・目次・特徴・口コミ・評判・感想など まとめ
MEGUMIさん「初耳学」出演｜ほうれい線が薄くなるストレッチ！
MEGUMIさんがほうれい線を薄くするために実践しているストレッチを紹介してくれていました✨
ほうれい線には首・肩甲骨まわりが影響しているので、そこをほぐすことでケアにつながるのだとか💡
MEGUMIさん流 ほうれい線が薄くなるストレッチ
＜首の筋肉をほぐす＞
①右手で左側の頭を持ち、真横に傾ける
②顎を天井に向けて、深呼吸を3回する
＜肩甲骨周りをほぐす＞
①左肘を背中側で右手で持ってしっかり伸ばす
②頭で肘を後ろに押して、背中を伸ばす
③伸ばしたままの姿勢で深呼吸を3回する
これらの動きを左右1日1セットするだけで良いのだそうです💡
実際にキンタローさんは1回ストレッチをしただけでかなり顔が引き上がってほうれい線が薄くなっていました！
また、1回やっただけで終わりではなく、毎日続けることが大事なのだとか✨
ちなみに、MEGUMIさんのほうれい線ケアに関して別記事でまとめているので気になる方はご覧ください！
≫ MEGUMIさん使用 ほうれい線・口元・口角ケア まとめ
MEGUMIさん「初耳学」出演｜シャンプー前にするべきこと！
そもそも髪の毛の毛穴に汚れが詰まっていると、どれだけ良いシャンプーやコンディショナーを使っても効果が薄いのだそうです💦
ヘアケアのためには、まずシャンプーをする前にブラシをすることが大事なのだとか！
髪の毛に逆らうようにブラッシングすることで、汚れを浮き立たせてくれるのだそうです✨
また、シャンプー前にお湯で髪の毛をすすぐ量に関しては、今までやっている量の3〜5倍くらいはすすいだ方が良いのだとか！
お湯で汚れを全部流すくらいのつもりでやるのがオススメとのこと💡
MEGUMIさん流 シャンプー前にするべきこと！
①髪が乾いた状態で、髪の毛に逆らうようにブラッシングする
②シャンプー前に今までやっている量の3〜5倍くらいの量のお湯で髪をすすぎ、汚れを落とす
③シャンプーは手につけて少し泡立てた上で、満遍なく全体につける
④スカルプブラシを使ってしっかりと泡立てる
ちなみに、MEGUMIさんのヘアケア・頭皮ケアに関して別記事でまとめているので気になる方はご覧ください！
MEGUMIさん「初耳学」出演｜シャンプーのやり方
シャンプーする際には、手につけて少し泡立てた上で、満遍なく全体につけるのが大事なのだそうです！
また、泡だてが大事なので、スカルプブラシを使うと簡単に泡立つのでオススメなのだと😊
さらに、スカルプブラシで後頭部をマッサージすることで顔のリフトアップも期待できるそうです！
トリートメントをつけた後もブラッシングすることで全体にしっかりと付けることができるのだとか✨
MEGUMIさん流 シャンプーのやり方！
①シャンプーは手につけて少し泡立てた上で、満遍なく全体につける
②スカルプブラシを使ってしっかりと泡立てる
③スカルプブラシで後頭部のマッサージも行う
④トリートメントをつけた後もブラッシングする
ちなみに、MEGUMIさん使用のスカルプブラシが気になる方はこちらもご覧ください！
≫ MEGUMIさん使用 スカルプブラシ・シャンプーブラシ まとめ
MEGUMIさん「初耳学」出演｜洗顔は泡を乗せるだけ！
顔を洗う際に生じる摩擦が肌のくすみなどの原因になっているのだとか💦
洗顔は、しっかり泡立てた上で、顔に乗せるだけで良いのだそうです💡
しっかりと洗顔ネットで泡立てた上で、たっぷりの泡を使うのが大事なのだとか！
顔をこすらないように、本当に乗せるだけで良いのだそうです！
肌に乗せたら肌をこすらず触らないくらいの状態で、すぐに流してしまってOKなのだとか😊
こうすることで、肌が突っ張らずしっとりした状態になるとのこと✨
MEGUMIさん流 洗顔方法！
①泡立てネットを使って泡を作る
②手は絶対に肌に触れない
ちなみに、MEGUMIさん使用の洗顔料が気になる方はこちらもご覧ください！
≫ MEGUMIさん使用 洗顔料・泡洗顔・洗顔フォーム・メイクの上から水洗顔について まとめ
また、MEGUMIさん使用のスキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！
≫ MEGUMIさん使用 スキンケア まとめ（化粧水・美容液・シートマスク・日焼け止めなど）
MEGUMIさん「初耳学」出演｜お金をかけずに出来る最強の美容法
安くても良いので、とにかくシートマスクを使うべきなのだとか💡
化粧水や乳液は肌の表面的なケアで不十分なので、肌の奥を潤すことが出来るシートマスクを毎日するべきとのこと😊
大政絢さんも毎日シートマスクをするようにしているそうです✨
毎日欠かさないようにするためには、自分の生活動線にシートマスクを置くようにするのが大事とのこと！
洗面所だけではなく、リビングやキッチンに置いておくのがおすすめなんだとか！
MEGUMIさん流 お金をかけずに出来る最強の美容法
①シートマスクを毎日するべき！
②シートマスクを自分の生活動線の中に置いておく！
ちなみに、MEGUMIさん使用 シートマスクが気になる方はこちらもご覧ください！
≫ MEGUMIさん使用 シートマスク・炭酸パック・クレイパック まとめ（ルルルンなど）
MEGUMIさん「初耳学」出演｜ポジティブに生きるコツ
MEGUMIさんは、過去には様々な挫折をしてきて、実はネガティブな性格だったのだとか！
MEGUMIさんは、ノートに悩みを書き出すようにしているそうです💡
モヤモヤを客観視することが出来て、安堵して、次の答えを見つけることが出来るようになったのだそうです😊
MEGUMIさん流 ポジティブに生きるコツ
①ノートに悩みを書き出す
②モヤモヤを客観視して、次の答えを見つける
MEGUMIさん「初耳学」出演｜自分の事業計画書を書く
MEGUMIさんは、年に1度、自分の事業計画書を書くようにしているのだそうです💡
ジャンルごとに大きな目標を定めた上で、月ごとに小さな目標を立てているのだとか✨
やることが明確になり、不安が減って、自然と目標に近づいていくのだそうです！
自分の事業計画書を書く
①自分の事業計画を書く
②ジャンルごとに大きな目標を定めた上で、月ごとに小さな目標を立てる
また、MEGUMIさんの今年の事業計画書の話の中で、MEGUMIさんがプロデュースするスキンケアブランドも準備していると話していましたよね😊
毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルに悩んでいる方には、MEGUMIさん・田中みな実さん・小田切ヒロさん・神崎恵さん・紗栄子さんなどが使用している「タカミスキンピール」がオススメです！ @cosme・VoCE・美的・MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨ 肌内部の角質層に直接アプローチすることで、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡 毎日使い続けることで肌のさわり心地も明るさも違ってくるのだとか😊 無香料・無色透明で水のようなテクスチャーで、ベタつかずに使えるのも良いのだそうです！ 以下のリンクからなら、公式サイト限定のお試しサイズ（10日分・10ml）を1,000円(税込)・買い切り・送料無料で購入できるのでオススメです！ ＼ 【初めてなら1,000円でお得に試せる！】タカミスキンピール お試しサイズ ／ ちなみに、MEGUMIさんや田中みな実さんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！毛穴悩みにMEGUMIさん・田中みな実さん・小田切ヒロさん・神崎恵さん使用の「タカミスキンピール」もオススメ！
公式サイトより引用 ニキビ・皮脂の多さ・毛穴の脂が気になる方には友利新さんオススメの部分美容液「ダーマセプトRX AZAセラム」もオススメです✨ ロート製薬の皮膚科学研究に基づいて開発したハイレベルなサイエンススキンケア製品なんだそうです😊 皮脂の分泌を抑制してくれるアゼライン酸（整肌保湿成分）が配合されており、ニキビや毛穴の脂にアプローチが出来るのだとか✨ アゼライン酸は、海外ではニキビ治療薬として承認されている成分なので、ニキビ・ニキビ跡などが気になる方にはオススメです！ 以下のリンクからなら、「ダーマセプトRX AZAセラム」が初回限定で20％OFFで3,960円・送料無料・回数縛りなしで、さらに保湿乳液・日焼け止め（各3包）も付いてくるのでお得ですよ！ニキビ・皮脂の多さ・毛穴の脂が気になる方には友利新さんオススメの「ダーマセプトRX AZAセラム」もオススメ！
MEGUMIさん「初耳学」出演内容 まとめ（ほうれい線ケアのストレッチ・洗顔方法・シャンプー方法など）
今回は「MEGUMIさん「初耳学」出演内容 まとめ」という形でご紹介させていただきましたが、改めてポイントをまとめておきます！
MEGUMIさん「初耳学」出演内容 まとめ
・ほうれい線が薄くなるストレッチ！
・シャンプー前にするべきこと！
・シャンプーのやり方
・洗顔は泡を乗せるだけ！
・お金をかけずに出来る最強の美容法
・ポジティブに生きるコツ
・自分の事業計画書を書く
MEGUMIさんの紹介内容に関して参考にしてみてください😊
ちなみに、MEGUMIさん使用のスキンケアやメイクコスメもまとめているのでご興味があればご覧ください！ » MEGUMIさん使用 スキンケア まとめ（洗顔・化粧水・美容液・日焼け止め・ヘアケアなど） » MEGUMIさん使用 メイクコスメ まとめ（化粧下地・ファンデ・チーク・ハイライトなど） MEGUMIさんの愛用品情報を紹介した記事一覧はコチラ 最後までお読みくださりありがとうございます🍀
（化粧水・美容液・乳液・シートマスク…etc）
↓↓↓↓↓↓