石井美保さん新著「こすらばければ、美肌」レビュー｜内容・特徴・口コミ・評判・感想などまとめ

今回は、大人気な美容家の石井美保さんの新著書「スキンケアで肌を毎日いためていませんか？こすらなければ、美肌」が発売されるので、内容や口コミなどをまとめました。

石井美保さんの著書の内容は気になりますよね！

ちなみに、石井美保さんオススメのプチプラスキンケアや保湿ケア・乾燥対策アイテムもまとめているので気になる方はご覧ください！

≫ 石井美保さんオススメ｜プチプラスキンケアまとめ（すべて3,000円以下！）

≫ 石井美保さんオススメ｜日焼け止め・UVケアまとめ

1 【美容家】石井美保さんとは？
2 石井美保さん新著「こすらなければ、美肌」とは？
3 石井美保さん新著「こすらなければ、美肌」レビュー｜内容・特徴
4 石井美保さん新著「こすらなければ、美肌」レビュー｜目次の内容
5 石井美保さん新著「こすらなければ、美肌」レビュー｜口コミ・評判・感想は？
- 5.1 ニキビ・皮脂の多さ・毛穴の脂が気になる方には友利新さんオススメの「ダーマセプトRX AZAセラム」もオススメ！
- 5.2 くすみ・毛穴目立ち・ハリ不足に石井美保さん・田中みな実さん・友利新さんなど使用の「ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEX」もオススメ！
6 石井美保さん著書「こすらなければ、美肌」レビューまとめ（内容・特徴・口コミ・評判・感想など）

【美容家】石井美保さんとは？

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石井美保さん（@miho_ishii）は、「こすらない洗顔」や「肌アイロン」の美容法を提唱し、レタッチ要らずの美肌の持ち主として有名な美容家です。

確かな技術と知識、説得力のある説明で、田中みな実さんや多くの女性タレントから絶賛されており、「スッキリ！」「BEAUTY THE BIBLE」などをはじめとして多くのメディアにも出演しています。

石井美保さんの著書である『一週間であなたの肌は変わります』には効果的な美容アイテムや美容法がまとめられているのでオススメです😊

ちなみに、ニキビ・皮脂の多さ・毛穴の脂が気になる方には友利新さんオススメの部分美容液「ダーマセプトRX AZAセラム」もオススメです✨

ロート製薬の皮膚科学研究に基づいて開発したハイレベルなサイエンススキンケア製品なんだそうです😊

皮脂の分泌を抑制してくれるアゼライン酸（整肌保湿成分）が配合されており、ニキビや毛穴の脂にアプローチが出来るのだとか✨

アゼライン酸は、海外ではニキビ治療薬として承認されている成分なので、ニキビ・ニキビ跡などが気になる方にはオススメです！

以下のリンクからなら、「ダーマセプトRX AZAセラム」が初回限定で20％OFFで3,960円・送料無料・回数縛りなしで、さらに保湿乳液・日焼け止め（各3包）も付いてくるのでお得ですよ！

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石井美保さん新著「こすらなければ、美肌」とは？

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「スキンケアで肌を毎日いためていませんか？こすらなければ、美肌」は、2024年6月21日に発売される石井美保さんの最新の著書です！

大人気な美容家である石井美保さんが驚異の美肌を作る“究極の摩擦レス”スキンケアメソッドを教えてくれる一冊なんだとか✨

予約開始時点でAmazonの人気ランキング1位になるくらい話題になっていますよね！

「スキンケアで肌を毎日いためていませんか？こすらなければ、美肌」の概要

書名：スキンケアで肌を毎日いためていませんか？こすらなければ、美肌
著者：石井美保さん
定価：通常版 1,540円（税込）・特別版 2,520円（税込）
発売⽇：2024年6月21日
出版社：講談社

どのような書籍なのかをご紹介していきたいと思います！

ちなみに、毛穴目立ち・くすみ※1・ハリ不足が気になる方にはビタミンC化粧水「ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEX」もオススメです！

VoCE・MAQUIA・@cosmeなど数々のベストコスメを受賞しており、石井美保さん・田中みな実さん・小田切ヒロさん・友利新さん・神崎恵さんなども使用しているのだとか✨

VC100ローション史上最高濃度の高浸透※2ビタミンC（APPS）が配合されており、毛穴目立ち・くすみ※1・ハリ不足にアプローチしてくれるのだそうです😊

また、ヒアルロン酸やナイアシンアミドも配合されており、肌をしっとり保湿してくれるのだとか！

以下のリンクからなら、7日間お試しセットをたった990円・送料無料・買い切りでお得に試せるのでオススメです！

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※1：乾燥による ※2：角層まで

ちなみに、石井美保さんオススメのプチプラスキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！

≫ 石井美保さんオススメ｜プチプラスキンケアまとめ（すべて3,000円以下）

石井美保さん新著「こすらなければ、美肌」レビュー｜内容・特徴

石井美保さんの新著書「スキンケアで肌を毎日いためていませんか？こすらなければ、美肌」がどのような内容・特徴なのかをご紹介したいと思います！

「スキンケアで肌を毎日いためていませんか？こすらなければ、美肌」の特徴・内容

①石井美保さんの摩擦レススキンケアのすべてを徹底解説！
②美肌だけでなく、フェイスラインのケア・顔トレの方法も知れる！
③特別版では愛用コスメからファッションまで教えてくれる！

石井美保さん新著「こすらなければ、美肌」の特徴①｜石井美保さんの摩擦レススキンケアのすべてを徹底解説！

石井美保さん著書「こすらなければ、美肌」の特徴①は「石井美保さんの摩擦レススキンケアのすべてを徹底解説！」です。

毛穴なし・小ジワなし・たるみなしという「肌の“3ない”」を備える美肌の持ち主・石井美保さんの摩擦レススキンケアのメソッドを徹底的に解説してくれています✨

そもそも“こする”ことがなぜダメなのかという所から、“こする”ことを辞めるとどうなるのかを紹介してくれています！

さらに、具体的に洗顔・保湿・メイクなどの各場面でどのように摩擦レスを実践するのかを丁寧に解説してくれているのです😊

また、「3秒ラップ」や「スタンプ塗り」、「肌アイロン」などキーワードで教えてくれるので覚えやすいのも嬉しいポイントです💡

ちなみに、石井美保さん使用のスキンケアアイテムが気になる方はこちらもご覧ください！

» 石井美保さん使用｜スキンケアアイテムまとめ（クレンジング・洗顔・化粧水・美容液・クリームなど）

石井美保さん新著「こすらなければ、美肌」の特徴②｜美肌だけでなく、フェイスラインのケア・顔トレの方法も知れる！

石井美保さん著書「こすらなければ、美肌」の特徴②は「美肌だけでなく、フェイスラインのケア・顔トレの方法も知れる！」です。

肌をキレイにするという観点だけでなく、フェイスラインを綺麗にするための手法も学ぶことができます💡

特に、スマホを見過ぎで若い世代でも顔のたるみに悩む人が多くなる中で、理想のフェイスラインに近づけるためのスキンケア方法や顔の筋トレを教えてくれているのです✨

「スマホ顔予防&解消に効く!石井式・表情筋トレーニング」は今回の著書で初公開なのだとか！

ちなみに、石井美保さん使用のシワ・たるみケアアイテムが気になる方はこちらもご覧ください！

» 石井美保さん使用｜シワ・たるみ・ハリ・ほうれい線ケアアイテムまとめ

石井美保さん新著「こすらなければ、美肌」の特徴③｜特別版では愛用コスメからファッションまで教えてくれる！

石井美保さん著書「こすらなければ、美肌」の特徴③は「特別版では愛用コスメからファッションまで教えてくれる！」です。

特別版だけについてくる50pにもなる冊子には、石井美保さんの愛用コスメやファッション・ジュエリーなどがたっぷり紹介されています✨

特別版の冊子内容

■1.スキンケアの部屋
・ローション、美容液、乳液クリームetc. 石井美保が愛する運命のコスメ
・即効性が欲しい日に使う、とっておきコスメ
・美を生み出すドレッサー&ストックコスメを大公開

■2.メイクの部屋
・お気に入りのピンク&コーラルコスメ
・私の顔をつくる最愛コスメ

■3.LOVEの部屋
・無類の靴好き
・プライベート・ファッションスナップ
・カチューシャ・マニア!
・香水物語
・ジュエリーとの出会い

まるでプライベートな空間に招かれたような、石井美保さんファンのためのスペシャルなコンテンツなので、気になる方はぜひ特別版を購入してみてください！

ちなみに、石井美保さん使用のプチプラスキンケア・メイクが気になる方はこちらもご覧ください！

» 石井美保さん使用｜プチプラスキンケアまとめ【全て3,000円以下】

» 石井美保さん使用｜プチプラメイクアップコスメまとめ【全て3,000円以下】

石井美保さん新著「こすらなければ、美肌」レビュー｜目次の内容

石井美保さんの新著書「スキンケアで肌を毎日いためていませんか？こすらなければ、美肌」がどのような目次なのかをご紹介したいと思います！

「スキンケアで肌を毎日いためていませんか？こすらなければ、美肌」の目次

■はじめに
・いま48歳この肌は「こすらない美容」でできています
・サロンのお客様やフォロワーのみなさんに起きた変化
・「こすらない」で老化を遅らせることができます！
・美容医療は“魔法“ではありません
・コスメは価格ではありませんあなたがきもちよく続けられるものが正解です

■第一章　「こすらない」ってどういうこと？
・私たちは日々、知らないうちに肌をこすっています
・こすると肌で何が起きる？
・1カ月間「こするのをやめた」だけでここまで変わった！劇的ビフォーアフター

■第二章　洗顔で「こすらない」
・私の肌はクレンジングで生まれ変わりました
・まず３つの「洗う」を理解しましょう
・こすらないクレンジング
・たっぷりの泡で洗顔していますか？
・洗顔もクレンジングもすすぎにシャワーはNGです
・「ふく」をやめて「あてるだけ」に
・スペシャル洗顔透明感を生み出す「スクラブ洗顔」と「毛穴ケア用洗顔」

■第三章　「こすらない」保湿
・ほとんどの人が保湿しながらこすって、肌をいためています
・保湿はすべて「３秒ラップ」
・「保湿の３秒ラップ」は量と手つきが肝心です
・日焼け止めはポンポン「スタンプ塗り」
・コットンは摩擦になる？
・思い切ってアイテム数を減らしてみて

■第四章　メイクでも「こすらない」
・メイクが無意識のうちに摩擦になっています
・ベースメイクは手とスポンジで「スタンプ塗り」
・“ポイントメイク摩擦”はこんなに怖い！
・今日から「こすらない」メイクツールを使いましょう
・実は私も唇だけは色素沈着しています

■第五章　「こすらない」マッサージ
・告白します私もこんなに肌をいじめていました
・むくみやたるみに「肌アイロン」をおすすめします
・20代も要注意！たるみ・二重あご・首のシワ
・「スマホ顔」になっていませんか
・顔のコルセットを鍛える必修科目「表情筋トレーニング」
・美顔器は摩擦になる？

■第六章　頭皮もボディも「こすらない」
・頭皮も摩擦で老化します
・身体を手で洗うようになって“粉ふきいもボディ”を卒業

■終わりに
・鏡を見ながら「皮膚が動いていないかチェック」まず、ここから始めましょう

以上のような目次になっているそうです💡

目次を見るだけでも興味を惹かれる内容ですよね😊