年齢を感じさせない美肌の持ち主、石井美保さん。
透き通る肌が本当に美しいですよね！
そんな石井美保さんが使用しているサプリなど、インナーケアグッズをまとめました。
ちなみに、石井美保さんオススメのプチプラ スキンケアや保湿ケア・乾燥対策アイテムもまとめているので気になる方はご覧ください！ ≫ 石井美保さんオススメ｜プチプラ スキンケア まとめ（すべて3,000円以下！） 目次 石井美保さん（@miho_ishii）は、「こすらない洗顔」や「肌アイロン」の美容法を提唱し、レタッチ要らずの美肌の持ち主として有名な美容家です。 確かな技術と知識、説得力のある説明で、田中みな実さんや多くの女性タレントから絶賛されており、「スッキリ！」「BEAUTY THE BIBLE」などをはじめとして多くのメディアにも出演しています。 石井美保さんの著書である『一週間であなたの肌は変わります』には効果的な美容アイテムや美容法がまとめられているのでオススメです😊 【美容家】石井美保さんとは？
ちなみに、ニキビ・皮脂の多さ・毛穴の脂が気になる方には友利新さんオススメの部分美容液「ダーマセプトRX AZAセラム」もオススメです✨ ロート製薬の皮膚科学研究に基づいて開発したハイレベルなサイエンススキンケア製品なんだそうです😊 皮脂の分泌を抑制してくれるアゼライン酸（整肌保湿成分）が配合されており、ニキビや毛穴の脂にアプローチが出来るのだとか✨ アゼライン酸は、海外ではニキビ治療薬として承認されている成分なので、ニキビ・ニキビ跡などが気になる方にはオススメです！ 以下のリンクからなら、「ダーマセプトRX AZAセラム」が初回限定で20％OFFで3,960円・送料無料・回数縛りなしで、さらに保湿乳液・日焼け止め（各3包）も付いてくるのでお得ですよ！
石井美保さん使用｜インナーケアグッズ（サプリ・ドリンク・飲む日焼け止めなど） 一覧
石井美保さんが使用しているインナーケアグッズをまとめてみました。
商品名だけ知りたい方はこちら✨
【石井美保さん】使用サプリなどインナーケアグッズ
・POLA ホワイトショット インナーロック タブレット IXS
・POLA ホワイトショット インナーロック リキッド IXS N
・Lypo-C リポ-カプセル ビタミンC
・観音温泉 飲む温泉
・青パパイヤ酵素
・金沢福光屋 バテン ミトコンドリア活躍飲料
・シンプリス パーフェクトダイエット プラス+
・AlcoBurner（アルコバーナー）
・ALFE ビューティシリーズ
・ドクターシーラボ メガリポVC100
・PANTOLEX5 for AMATA
・マイナー フィギュアズ・オーガーニック・オーツミルク
・RIA RASA クレオパトラの朝食
・バイオガイア 体内管理 生きる乳酸菌（Lロイテリ菌）
・ナウフーズ ビタミンD-3 2000 IU
・ルミエラブ
・ルミエージュ
ちなみに、毛穴目立ち・くすみ※1・ハリ不足が気になる方にはビタミンC化粧水「ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEX」もオススメです！ VoCE・MAQUIA・@cosmeなど数々のベストコスメを受賞しており、石井美保さん・田中みな実さん・小田切ヒロさん・友利新さん・神崎恵さんなども使用しているのだとか✨ VC100ローション史上最高濃度の高浸透※2ビタミンC（APPS）が配合されており、毛穴目立ち・くすみ※1・ハリ不足にアプローチしてくれるのだそうです😊 また、ヒアルロン酸やナイアシンアミドも配合されており、肌をしっとり保湿してくれるのだとか！ 以下のリンクからなら、7日間お試しセットをたった990円・送料無料・買い切りでお得に試せるのでオススメです！ ＼【たった990円・買い切り！】ドクターシーラボ VC100 7日間お試しセット ／ ※1：乾燥による ※2：角層まで ちなみに、石井美保さんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！
石井美保さん使用｜インナーケアグッズ（サプリ・ドリンク・飲む日焼け止めなど） 詳細
石井美保さん使用 インナーケア・サプリメント｜ポーラ ホワイトショット インナーロック タブレット IXS
公式サイトより引用
石井美保さん使用 インナーケア・サプリメントは『POLA ホワイトショット インナーロック タブレット IXS』 です。
VoCE・MAQUIA・美的などでベストコスメを受賞しているサプリメントで、神崎恵さん・石井美保さん・友利新さんも使用しているのだとか✨ 体の中から透明感に速攻アプローチしてくれる”飲むホワイトショット”と呼ばれているそうです😊 メラニンの産生能力を50%以上も低下させてくれると言われているマイオネクチンの分泌を促進してくれる成分が配合されているのだとか💡 また、マイオネクチンは全身の物理的な刺激で起きる炎症も抑えてくれるので、下着の擦れによる黒ずみや眼鏡の接触による黒ずみなども抑えてくれるのだそうです！
石井美保さん使用 インナーケア・サプリメント｜POLA ホワイトショット インナーロック リキッド IXS N
公式サイトより引用
石井美保さん使用 インナーケア・サプリメントは「POLA ホワイトショット インナーロック リキッド IXS N」です。
VoCE・MAQUIAなどでベストコスメを受賞しているドリンクタイプのサプリメントで、田中みな実さん・小田切ヒロさん・友利新さん・神崎恵さん・石井美保さんも使用しているのだとか✨ 体の中から透明感に速攻アプローチしてくれる”飲むホワイトショット”と呼ばれているそうです😊 田中みな実さんはこちらを飲み始めて”透明感が増してきた”と実感しているのだとか💡 POLA独自の成分や技術が詰め込まれており、特許取得健康食品として認定も受けているそうです！ さらに、ビタミンC・ヒアルロン酸・植物性プラセンタなども配合されているのだとか！
石井美保さん使用 インナーケア・サプリメント｜Lypo-C リポ-カプセル ビタミンC
石井美保さん使用 インナーケア・サプリメントは「Lypo-C リポ-カプセル ビタミンC」です。
田中みな実さん・神崎恵さん・石井美保さん・君島十和子さん・大政絢さんなどが使用している高濃度ビタミンCサプリメントです！ ビタミンCをリポソーム化することで腸内からの吸収率を最大化しているのだとか✨ リポソーム型ビタミンC 1,000mgが配合されており、強い抗酸化力による細胞の老化防止が期待できるのだとか💡 また、ビタミンC摂取は美肌のためはもちろん、疲労回復や免疫力アップのためにも良いそうです😊 海水のような独特な味であまり美味しくないものの、不要なものは一切使用していないのが理由なのだとか！ 「Lypo-C（リポ・カプセル ビタミンC）」を使用した感想 ①美味しくないけれどサラッとしているのでなんとか飲める！ ちなみに、あまり美味しくないサプリメントが苦手という方には、低価格で飲みやすい「My+Cee」もおすすめです！ Lypo-Cと同様にリポソーム型ビタミンCが配合されており、「安いし粒が小さくて継続して飲みやすい！」と人気です💡 また、「My+Cee」には「B-Rec錠」という特許製剤技術が使われており、徐々に溶けて持続時間が長くなり吸収量がアップするのだとか💡 さらに、特許取得のビタミンC吸収サポート成分も配合されているそうです！ 以下のリンクからなら、初回77%OFFでたった980円・送料無料・回数縛りなしでお得に購入できるのでオススメです！ ＼【77％OFF・たった980円！】リポソーム型ビタミンC錠剤の「My+Cee」 ／ また、田中みな実さん使用のインナーケア・サプリメントが気になる方はこちらもご覧ください！
②続けていると肌に元気がチャージされる感じがする！
③個包装なので持ち歩きも便利！
石井美保さん使用 インナーケア・サプリメント｜観音温泉 飲む温泉
石井美保さんが使用するインナーケアグッズは「観音温泉 飲む温泉」です。
シリカを含む、温泉水なのだとか✨
水を飲む量は少なすぎても多すぎても良くないため、石井美保さんは1日1.5リットルを目安に飲んでいるそうです。
ちなみに温泉水といえば、田中みな実さんや神崎恵さん・滝沢眞規子も飲んでいる「温泉水９９」もおすすめです。
温泉水９９は、有名料理店の料理にも使われるほどまろやかで美味しいお水です！
シリカや炭酸イオンなどの温泉成分も含んでいて、美容・健康のためにもピッタリなお水で、松雪泰子さん、田中みな実さん、美容家の神崎恵さん、モデルの高垣麗子さんも使用しているそうです😊
今なら公式サイト限定で実質53％OFFのたった990円（送料無料）で、1.9Lペットボトル6本セットを買い切りで気軽にお試しできるのでオススメです！
＼ 【たった990円・送料無料・買い切り】「温泉水99」の初回限定キャンペーン ／
石井美保さん使用 インナーケア・サプリメント｜青パパイヤ酵素
石井美保さんが使用するインナーケアグッズは「青パパイヤ酵素」です。
酵素の王様とも呼ばれる『青パパイヤ』を実も皮も種も丸ごと発酵させたサプリメントです。
健康と美容に欠かせないビタミンやミネラルが豊富で、手軽に体の内側からキレイをサポートしてくれます✨
石井美保さんはこちらのパパイヤ酵素をヘビーな食事をして消化を助けて欲しいときや、最近は寝る前にも必ず飲んでいるとYouTubeやインスタでおすすめしていて話題になっていました😊
実際に飲んでみたレビューや効果など詳細もこちらの記事でご紹介しています！
» 石井美保さんおすすめ「青パパイヤ酵素」効果や味をレビュー！｜口コミ・飲み方・評判・感想・特徴など
石井美保さん使用 インナーケア・サプリメント｜金沢福光屋 バテン ミトコンドリア活躍飲料
Biopleより引用
石井美保さんが使用するインナーケアグッズは「金沢福光屋 バテン ミトコンドリア活躍飲料」です。
天然成分100％のエナジードリンクです！
”ヒトの細胞内のミトコンドリアの数が増加することにより、その細胞全体の活性が高まる”という考えをもとに作られているのだとか。
米発酵エキスで作られたこちらのドリンクを飲むと、細胞内のミトコンドリアが増えたという結果も出ているそうです✨
石井美保さんは疲れたときにグィっと飲んでやる気を復活させているのだとか😊
石井美保さん使用 インナーケア・サプリメント｜シンプリス パーフェクトダイエット プラス+
石井美保さんが使用するインナーケアグッズは「シンプリス パーフェクトダイエット プラス+」です。
石井美保さんが外食に出かけるときに必ず持ち歩いているという糖質カットサプリなのだとか✨
炭水化物の多い食事前に、さっと飲んでいるそうです！
石井美保さん使用 インナーケア・サプリメント｜AlcoBurner（アルコバーナー）
公式サイトより引用
石井美保さんが使用するインナーケアグッズは「AlcoBurner（アルコバーナー）」です。
基本お酒を飲まない石井美保さんですが、付き合い等で飲む機会がある際はこちらのサプリメントを利用しているそうです✨
オーガニックの米ぬかでできた酵素サプリメントで、お酒の機会をサポートしてくれるのだとか😊
石井美保さん使用 インナーケア・サプリメント｜ALFE（アルフェ）ビューティシリーズ
石井美保さんが使用するインナーケアグッズは「ALFE ビューティシリーズ」です。
不足しがちな栄養素を手軽に補うことができる栄養補助食品です。
日々手軽に取り入れられるパウダータイプと、ここぞという時にぐいっと飲むドリンクタイプがあります。
すべてのラインナップに鉄分が入っていることも石井美保さんのお気に入りポイントで、石井美保さんはその時のコンディションによって種類を使い分けして飲んでいるそうです✨
ALFE（アルフェ）の選び方
ビューティーコンク：ハリや元気が欲しい肌に！
ホワイトプログラム：透明感を上げたい時に！
ディープエッセンス：肌が乾燥している時に！
ALFE（アルフェ）に関しては、以前石井美保さんがインスタグラムで詳細を説明していました😊
詳細が知りたい方はこちらの記事をどうぞ。
» 石井美保さんが「ALFE（アルフェ）」でのインナーケアを詳しく解説！
石井美保さん使用 インナーケア・サプリメント｜ドクターシーラボ メガリポVC100
石井美保さんが使用するインナーケアグッズは「ドクターシーラボ メガリポVC100」です。
パウダー状のビタミンCサプリメントだそうです！
石井美保さんは日焼け対策のために飲んでいるのだとか✨
石井美保さん使用 インナーケア・サプリメント｜PANTOLEX5 for AMATA
TAKAKO STYLE公式サイトより引用
石井美保さんが使用するインナーケアグッズは「PANTOLEX5 for AMATA」です。
”毛髪診断士”の美香さんが、松倉クリニック代官山とのコラボで作ったサプリメントなんだそうです！
髪のハリツヤを細胞レベルで復活させると話題の「ソイポリア」が配合されています。
石井美保さん使用 インナーケア・サプリメント｜マイナー フィギュアズ・オーガーニック・オーツミルク
石井美保さんが使用するインナーケアグッズは「マイナー フィギュアズ・オーガーニック・オーツミルク」です。
保存料・添加物無添加のオーツミルクです。
コーヒー好きな石井さんは、こちらのオーツミルクで作るラテがお気に入りなのだとか✨
こちらのオーツミルクについてはこちらの記事に詳しくレビューしているのでよろしければお読み下さい😊
» 石井美保さん使用｜ブルーボトルで販売されている「マイナーフィギュアズ オーツミルク」レビュー＜味や購入場所は？＞
石井美保さん使用 インナーケア・サプリメント｜RIA RASA クレオパトラの朝食
石井美保さんが使用するインナーケアグッズは「RIA RASA クレオパトラの朝食」です。
石井美保さんは、お肌のハリのために飲んでいるそうで、「飲んで数時間で肌がむっちりする！」と紹介していました😊
ちなみに、こちらのドリンクはタレントの紗栄子さんも使用しているそうです！
美容感度の高い紗栄子さんの”かばんの中身”もまとめていますので、よろしければこちらもご覧下さい✨
石井美保さん使用 インナーケア・サプリメント｜バイオガイア 体内管理 生きる乳酸菌（Lロイテリ菌）
石井美保さんが使用するインナーケアグッズは「バイオガイア 体内管理 生きる乳酸菌（Lロイテリ菌）」です。
乳酸菌入りのサプリメントで、石井美保さんは健康管理のために飲んでいるそうです！
味はほんのりとしたストロベリー味ですが、砂糖不使用なのだとか😊
石井美保さん使用 インナーケア・サプリメント｜ナウフーズ ビタミンD-3 2000 IU
石井美保さんが使用するインナーケアグッズは「ナウフーズ ビタミンD-3 2000 IU」です。
石井美保さんが免疫力UPのためにビタミンDサプリメントで、花粉の時期などに飲んでいるそうです✨
石井美保さん使用 インナーケア・サプリメント｜ルミエラブ
公式サイトより引用
石井美保さんが使用するインナーケアグッズは「ルミエラブ」です。
石井美保さん自身が作り、毎日欠かさず飲んでいるというサプリメントです！
飲む日傘成分"ニュートロックスサン"にDNAの修復を促進する"AC-11"などが配合されているのだとか。
また、透明肌へ導く"ハスの花エキス"など厳選された10種の成分も入っており、美肌をサポートしてくれます😊
石井美保さん使用 インナーケア・サプリメント｜ルミエージュ
公式サイトより引用
石井美保さんが使用するインナーケアグッズは「Riche ルミエージュ」です。
石井美保さんが開発した、抗糖化・抗酸化に着目して作られたサプリメントです💡
リポソーム型ビタミンCと、AGハーブMIXTM※1を配合しているのだとか。
透明感のある印象とハリのある美しさを理想とする女性のためのサプリメントなのだそうです✨
※1 AGハーブMIXTMは、アークレイ(株)の登録商標です。
公式サイトより引用 野菜不足や食生活の改善には滝沢眞規子さん絶賛の「青汁 boco to deco（ボコとデコ）」もオススメです！ 日本発のスーパーフードと言われている“明日葉”が原材料で使われている青汁なのだとか😊 スーパーフード“明日葉”には、73種類もの栄養がぎゅっと1杯に詰まっているそうです！ 後味もさっぱりしていて飲みやすいので、滝沢眞規子さんはかなり気に入って毎日飲んでいるのだとか✨ 水にも溶けやすいので、水を入れた水筒に1本分の粉末を入れて、持ち歩いて飲んでいるそうです！ また、“明日葉”と“国産さつまいもでんぷん”のみで作られており、着色料や甘味料など余分なものは入っていないので安心して毎日飲めるのも良いポイントなのだとか💡 ちなみに、公式サイトの定期コースなら10％OFF・回数縛りなし・30日間返品保証ありで購入することが出来るのでオススメですよ！野菜不足や食生活の改善には滝沢眞規子さん絶賛の「青汁 boco to deco（ボコとデコ）」もオススメ！
公式サイトより引用 ニキビ・皮脂の多さ・毛穴の脂が気になる方には友利新さんオススメの部分美容液「ダーマセプトRX AZAセラム」もオススメです✨ ロート製薬の皮膚科学研究に基づいて開発したハイレベルなサイエンススキンケア製品なんだそうです😊 皮脂の分泌を抑制してくれるアゼライン酸（整肌保湿成分）が配合されており、ニキビや毛穴の脂にアプローチが出来るのだとか✨ アゼライン酸は、海外ではニキビ治療薬として承認されている成分なので、ニキビ・ニキビ跡などが気になる方にはオススメです！ 以下のリンクからなら、「ダーマセプトRX AZAセラム」が初回限定で20％OFFで3,960円・送料無料・回数縛りなしで、さらに保湿乳液・日焼け止め（各3包）も付いてくるのでお得ですよ！ニキビ・皮脂の多さ・毛穴の脂が気になる方には友利新さんオススメの「ダーマセプトRX AZAセラム」もオススメ！
公式サイトより引用 VoCE・MAQUIA・@cosmeなど数々のベストコスメを受賞しているビタミンC化粧水「ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEX」もオススメです！ 石井美保さん・田中みな実さん・小田切ヒロさん・友利新さん・神崎恵さんなども使用しているのだとか✨ VC100ローション史上最高濃度の高浸透※1ビタミンC（APPS）が配合されており、毛穴目立ち・くすみ※2・ハリにアプローチしてくれるのだそうです😊 また、ヒアルロン酸やナイアシンアミドも配合されており、肌をしっとり保湿してくれるのだとか！ まるで美容液のようにトロっとした濃厚なテクスチャーなのに、ベタつかずに肌にすっと馴染んでしっとりして使い心地も良いのだそうです！ 以下のリンクからなら、7日間お試しセットをたった990円・送料無料・買い切りでお得に試せるのでオススメです！ ＼【たった990円・買い切り！】ドクターシーラボ VC100 7日間お試しセット ／ ※1：乾燥による ※2：角層まで ちなみに、石井美保さんや田中みな実さんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！くすみ・毛穴目立ち・ハリ不足に石井美保さん・田中みな実さん・友利新さんなど使用の「ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEX」もオススメ！
石井美保さん使用｜インナーケアグッズ（サプリ・ドリンク・飲む日焼け止め、水など）まとめ
改めて、石井美保さんが使用しているインナーケアケアグッズをまとめておきます。
【石井美保さん】使用サプリなどインナーケアグッズ
・POLA ホワイトショット インナーロック タブレット IXS
・POLA ホワイトショット インナーロック リキッド IXS N
・Lypo-C リポ-カプセル ビタミンC
・観音温泉 飲む温泉
・青パパイヤ酵素
・金沢福光屋 バテン ミトコンドリア活躍飲料
・シンプリス パーフェクトダイエット プラス+
・AlcoBurner（アルコバーナー）
・ALFE ビューティシリーズ
・ドクターシーラボ メガリポVC100
・PANTOLEX5 for AMATA
・マイナー フィギュアズ・オーガーニック・オーツミルク
・RIA RASA クレオパトラの朝食
・バイオガイア 体内管理 生きる乳酸菌（Lロイテリ菌）
・ナウフーズ ビタミンD-3 2000 IU
・ルミエラブ
・ルミエージュ
ちなみに、石井美保さんが推奨している“こすらない摩擦ゼロ洗顔”には「アクセーヌ リセット ウォッシュ ワンプッシュするだけできめ細やかでクリーミーな摩擦ゼロ洗顔のために理想的な泡がつくれるのだとか✨ 角質除去成分により余分な角質を除去して、ザラつきやゴワつきのない、ふっくらやわらかな肌に仕上がるのだそうです😊 また、敏感肌の方でも毎日使えるように低刺激で肌に優しく、肌の潤いも逃さないのだとか💡 以下のリンクからなら、田中みな実さん使用のベスコス53冠受賞の大人気な保湿化粧水の7日分と日焼け止めのサンプルがついてきて送料無料のお得な数量限定セットが購入できるのでオススメです！ ＼ 【数量限定セット・送料無料】アクセーヌ リセットウォッシュ ／ ちなみに、石井美保さん使用の洗顔料やプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！ ≫ 石井美保さんオススメ｜プチプラ スキンケア まとめ（すべて3,000円以下！） 石井美保さんのおすすめを紹介した記事一覧はこちら 最後までお読みくださり、ありがとうございます🍀」がオススメです。
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