今回は、女優・タレントのMEGUMIさんの新刊「心に効く美容」が発売されるので、内容や口コミなどをまとめました。
MEGUMIさんの著書の内容は気になりますよね！
ちなみに、MEGUMIさん使用のスキンケアやメイクコスメもまとめているのでご興味があればご覧ください！ » MEGUMIさん使用 スキンケア まとめ（化粧水・美容液・日焼け止め・ヘアケアなど） » MEGUMIさん使用 メイクコスメ まとめ（化粧下地・ファンデ・チーク・ハイライトなど） 目次 MEGUMIさんは、ドラマ・映画・バラエティなどマルチに活動する日本の女優・タレントです。 また、自他ともに認める美容マニアだそうで、最近では美容雑誌やInstagramでスキンケアやほうれい線ケアの方法などの情報を惜しみなくシェアしていて注目されていますよね✨ 2023年4月19日に出版した初の美容本「キレイはこれでつくれます」は、2023年上半期に一番売れた美容本として話題なのだとか！ MEGUMIさんとは？
ちなみに、毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルには、MEGUMIさん・田中みな実さん・小田切ヒロさん・神崎恵さん・紗栄子さん使用の「タカミスキンピール」がオススメです！ @cosme・VoCE・美的・MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨ 毎日使うと肌のさわり心地も明るさも違ってきて、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡 以下のリンクからなら、公式サイト限定のお試しサイズ（10日分・10ml）を1,000円(税込)・買い切り・送料無料で購入できるのでオススメです！ ＼ 【初めてなら1,000円でお得に試せる！】タカミスキンピール お試しサイズ ／ また、MEGUMIさんや田中みな実さんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！
MEGUMIさん著書「心に効く美容」とは？
「心に効く美容」は、2024年5⽉12⽇に発売されるMEGUMIさんの最新の著書です！
MEGUMIさんが10年間さまざまな経験をして、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた「心に効く美容法」と「思考法」を紹介してくれているのだとか✨
読んだ人が、美肌と自己肯定感を両方を手に入れて、少しでも毎日が明るくなるように、優しく背中を押してくれる一冊なのだそうです😊
昨年に発売された「キレイはこれでつくれます」が発行部数48万部に達するほどの大人気だったので最新刊も気になりますよね！
「心に効く美容」の概要
書名：心に効く美容
著者：MEGUMIさん
定価：1,650円（税込）
発売⽇：2024年5⽉12⽇
出版社：講談社
どのような書籍なのかをご紹介していきたいと思います！
ちなみに、ニキビ・皮脂の多さ・毛穴の脂が気になる方には友利新さんオススメの部分美容液「ダーマセプトRX AZAセラム」もオススメです✨ ロート製薬の皮膚科学研究に基づいて開発したハイレベルなサイエンススキンケア製品なんだそうです😊 皮脂の分泌を抑制してくれるアゼライン酸（整肌保湿成分）が配合されており、ニキビや毛穴の脂にアプローチが出来るのだとか✨ アゼライン酸は、海外ではニキビ治療薬として承認されている成分なので、ニキビ・ニキビ跡などが気になる方にはオススメです！ 以下のリンクからなら、「ダーマセプトRX AZAセラム」が初回限定で20％OFFで3,960円・送料無料・回数縛りなしで、さらに保湿乳液・日焼け止め（各3包）も付いてくるのでお得ですよ！
MEGUMIさん著書「心に効く美容」レビュー｜目次
Amazonより引用
MEGUMIさんは「メンタル強い」「ブレない」と思われがちなものの、そうではなく、用途に合わせて色々なことをやって何とか毎日やれてるだけなのだとか✨
そんなMEGUMIさんが、様々な専門家に教えてもらったことを、ひたすら試した中で「コレは効いた！」と感じた心に効く美容法を紹介してくれているそうです😊
目次は以下のようになっているそうです！
MEGUMIさんの新刊「心に効く美容」｜目次
第1章 自分の弱さと強さを知ろう
第2章 美肌は心を強くする
第3章 身体へのアプローチで心が変わる
第4章 心の危機への対処法
第5章 人生にテーマとマイヒーローを持つ
インタビュー「私が一番苦手な感情」〜心の危機に陥ったとき、どう乗り越えたか〜
MEGUMIさん著書「心に効く美容」レビュー｜内容
Amazonより引用
MEGUMIさんが美容をやる理由は、心を保つためでもあるそうで、美容がどのように心に効くのかも含めて紹介してくれているそうです！
働く女性として、母として、実は感情的なMEGUMIさんが自分のたづなを引くために効果があった美容法と思考法を厳選しているのだとか💡
さらに具体的な内容を一部紹介しておきます！
MEGUMIさんの新刊「心に効く美容」｜具体的な内容
・赤ちゃん肌になるには「発汗＋？」
・自宅で「ヨモギ蒸し」
・「レスキューコスメ」最新版
・朝と夜のルーティーンは？
・ほうれい線が消えるポーズ
・浄化ヘッドスクラブで頭をクールダウン
・自分に自信がない日のチーク
・自宅で湯治する方法
・ぐっすり寝るコツは、何と何をシャットダウン
・「頭皮＆やせ髪ケア」ならこの2本
・ずっと飲んでる「サプリ」と「酵素」
・身体を鍛えると1ヶ月で性格が変わる？
・朝のパフォーマンスを上げる「朝食」と「コーヒーの飲み方」
・不安でイライラするときの「おやつ」と「夜のドリンク」
・心の傷に気づく訓練
・思考グセを手放す
・大人の恋愛観
・夢を叶える事業計画書
MEGUMIさん著書「心に効く美容」レビュー｜特徴
MEGUMIさんの新刊「心に効く美容」がどのような特徴なのかをご紹介したいと思います！
「心に効く美容」の特徴・内容
①MEGUMIさんの最新美容と愛用コスメを知れる！
②自己肯定感を高めるメンタルメソッドを知れる！
MEGUMIさん著書「心に効く美容」の特徴①｜MEGUMIさんの最新美容と愛用コスメを知れる！
Amazonより引用
MEGUMIさん著書「心に効く美容」の特徴①は「MEGUMIさんの最新美容と愛用コスメを知れる！」です。
美容オタクもズボラさんも一生使える美容法を紹介してくれているのが大きな特徴です😊
前著の「キレイはこれでつくれます」でも、具体的な美容メソッドとして“ほうれい線ケア”や“毎日シートマスク”などを紹介してくれていて話題になりましたよね✨
また、今回も美容法に加えて、最新の愛用コスメやサプリを写真付きでたっぷり紹介してくれているそうです💡
プチプラからデパコス・韓国コスメまで幅広く紹介してくれているので、すぐにでも真似できそうですね！
ちなみに、MEGUMIさん使用のスキンケアやメイクコスメも別記事でまとめているのでご興味があればご覧ください！
» MEGUMIさん使用 スキンケア まとめ（化粧水・美容液・日焼け止め・ヘアケアなど）
» MEGUMIさん使用 メイクコスメ まとめ（化粧下地・ファンデ・チーク・ハイライトなど）
MEGUMIさん著書「心に効く美容」の特徴②｜自己肯定感を高めるメンタルメソッドを知れる！
Amazonより引用
MEGUMIさん著書「心に効く美容」の特徴②は「自己肯定感を高めるメンタルメソッドを知れる！」です。
MEGUMIさんが直面した“心の危機”の経験から導き出された思考法を紹介してくれているそうです💡
単純な思考法だけでなく、美容や身体と心の関係性に注目しつつ、どのように自分の心を保つのかを実体験をベースに教えてくれているのだとか✨
テレビの中では強くブレないメンタルを持った女性に見えるMEGUMIさんが、どのようにそのようなメンタルを手に入れているのか気になりますよね😊
また、メンタルに効く美容法だけでなく、MEGUMIさんが普段行っている運動やボディケア、セラピーなどの心の手綱を引くためのケアも具体的に紹介してくれているそうです！
ちなみに、MEGUMIさんのホディケアやエステなどの情報が気になる方はこちらもご覧ください！
≫ MEGUMIさん使用 ボディケア・バスグッズ まとめ（ボディオイル・ボディクリーム・入浴剤・デリケートゾーンケアなど）
≫ MEGUMIさんが通うエステ・美容クリニック・美容院 まとめ
MEGUMIさん著書「心に効く美容」レビュー｜口コミ・評判・感想は？
MEGUMIさん著書「心に効く美容」の口コミ・評判・感想などに関しては、発売後にご紹介したいと思います！
大好きなMEGUMIさんにまた一歩近付ける気がする！
紹介されているものをすぐ購入したくなる！
心に効く美容、タイトル通りの内容で買って良かったです。
この「真似できるポイント」に至るまで、著者がたくさんの美容に投資したお金があったことを思えば、本代は安いと思うし、手の内を明かしてくれることがありがたい。
毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルに悩んでいる方には、MEGUMIさん・田中みな実さん・小田切ヒロさん・神崎恵さん・紗栄子さんなどが使用している「タカミスキンピール」がオススメです！ @cosme・VoCE・美的・MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨ 肌内部の角質層に直接アプローチすることで、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡 毎日使い続けることで肌のさわり心地も明るさも違ってくるのだとか😊 無香料・無色透明で水のようなテクスチャーで、ベタつかずに使えるのも良いのだそうです！ 以下のリンクからなら、公式サイト限定のお試しサイズ（10日分・10ml）を1,000円(税込)・買い切り・送料無料で購入できるのでオススメです！ ＼ 【初めてなら1,000円でお得に試せる！】タカミスキンピール お試しサイズ ／ ちなみに、MEGUMIさんや田中みな実さんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！毛穴悩みにMEGUMIさん・田中みな実さん・小田切ヒロさん・神崎恵さん使用の「タカミスキンピール」もオススメ！
公式サイトより引用 ニキビ・皮脂の多さ・毛穴の脂が気になる方には友利新さんオススメの部分美容液「ダーマセプトRX AZAセラム」もオススメです✨ ロート製薬の皮膚科学研究に基づいて開発したハイレベルなサイエンススキンケア製品なんだそうです😊 皮脂の分泌を抑制してくれるアゼライン酸（整肌保湿成分）が配合されており、ニキビや毛穴の脂にアプローチが出来るのだとか✨ アゼライン酸は、海外ではニキビ治療薬として承認されている成分なので、ニキビ・ニキビ跡などが気になる方にはオススメです！ 以下のリンクからなら、「ダーマセプトRX AZAセラム」が初回限定で20％OFFで3,960円・送料無料・回数縛りなしで、さらに保湿乳液・日焼け止め（各3包）も付いてくるのでお得ですよ！ニキビ・皮脂の多さ・毛穴の脂が気になる方には友利新さんオススメの「ダーマセプトRX AZAセラム」もオススメ！
MEGUMIさん著書「心に効く美容」レビュー まとめ（内容・特徴・口コミ・評判・感想など）
今回は、MEGUMIさんの新刊「心に効く美容」をご紹介しましたが、改めてまとめを載せておきます。
「心に効く美容」の概要
書名：心に効く美容
著者：MEGUMIさん
定価：1,650円（税込）
発売⽇：2024年5⽉12⽇
出版社：ダイヤモンド社
気になる方はぜひ購入して読んでみてください😊
ちなみに、MEGUMIさん使用のスキンケアやメイクコスメもまとめているのでご興味があればご覧ください！ » MEGUMIさん使用 スキンケア まとめ（洗顔・化粧水・美容液・日焼け止め・ヘアケアなど） » MEGUMIさん使用 メイクコスメ まとめ（化粧下地・ファンデ・チーク・ハイライトなど） MEGUMIさんの愛用品情報を紹介した記事一覧はコチラ 最後までお読みくださりありがとうございます🍀
（化粧水・美容液・乳液・シートマスク…etc）
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