Amazon Prime Videoで配信されている「BEAUTY THE BIBLE(ビューティーザバイブル)」
美容に関する為になる情報が満載で、目が離せませんよね💓
こちらの番組で、美容家の石井美保さんがご紹介されていた血流改善アイテム「FITVC電動フォームローラー
目次
BEAUTY THE BIBLE(ビューティーザバイブル)ってどんな番組?
BEAUTY THE BIBLE(ビューティーザバイブル)は、田中みな実さん、福田彩乃さん、渡辺麻衣さんの3名が、毎回美容のプロをお迎えして美容について美容の技を披露されたり、トークする番組です。
スキンケア、メイク、ヘアケア、ネイルケア、インナーケアなど、知りたい情報が盛りだくさん。
毎回勉強になることばかりでとても面白いです💓
ちなみに、石井美保さんオススメのプチプラ スキンケアや保湿ケア・乾燥対策アイテムもまとめているので気になる方はご覧ください! ≫ 石井美保さんオススメ|プチプラ スキンケア まとめ(すべて3,000円以下!) 石井美保さん(@miho_ishii)は、「こすらない洗顔」や「肌アイロン」の美容法を提唱し、レタッチ要らずの美肌の持ち主として有名な美容家です。 確かな技術と知識、説得力のある説明で、田中みな実さんや多くの女性タレントから絶賛されており、「スッキリ!」「BEAUTY THE BIBLE」などをはじめとして多くのメディアにも出演しています。 石井美保さんの著書である『一週間であなたの肌は変わります』には効果的な美容アイテムや美容法がまとめられているのでオススメです😊 【美容家】石井美保さんとは?
ちなみに、ニキビ・皮脂の多さ・毛穴の脂が気になる方には友利新さんオススメの部分美容液「ダーマセプトRX AZAセラム」もオススメです✨ ロート製薬の皮膚科学研究に基づいて開発したハイレベルなサイエンススキンケア製品なんだそうです😊 皮脂の分泌を抑制してくれるアゼライン酸(整肌保湿成分)が配合されており、ニキビや毛穴の脂にアプローチが出来るのだとか✨ アゼライン酸は、海外ではニキビ治療薬として承認されている成分なので、ニキビ・ニキビ跡などが気になる方にはオススメです! 以下のリンクからなら、「ダーマセプトRX AZAセラム」が初回限定で20%OFFで3,960円・送料無料・回数縛りなしで、さらに保湿乳液・日焼け止め(各3包)も付いてくるのでお得ですよ!
ビューティーザバイブル 石井美保さんオススメ|血流改善アイテム「FITVC 電動フォームローラー」を購入してみました
BEAUTY THE BIBLE(ビューティーザバイブル)の第1話で、石井美保さんが「ながら美容でむくみ防止」をするアイテムとして紹介されていたのが、FITVC電動フォームローラーです💡
石井美保さんがケアで大切にされているのは「むくませないこと」「くすませないこと」。
そのために「血流が大事」と仰っていたことに共感し、私も購入してみました✨
このフォームローラーは”筋膜リリース”といって、私達の身体を包んでいる筋膜の癒着をほぐすための器具です。
筋膜リリースとは?
筋肉を包んでいる「筋膜」を柔らかくし滑りを良くして、解きほぐすこと。
筋膜が癒着してしまうと血液やリンパの流れが滞り、コリやむくみの原因に。
こちらのローラーでリンパの滞りを取ったり、血流を良くしてあげるのがとても効果的だとか。
健康のためにはもちろん、スポーツ選手もパフォーマンスを上げるために使用しているそうです。
私は以前”卵巣チョコレート嚢腫”の手術をしているのですが、病気について熱心に調べてくれた夫が「再発予防には、血流改善が大事!」と日々言ってくることもあり、血流改善に良さそうなことは色々試してみています。
ビューティーザバイブル 石井美保さんオススメ|「FITVC 電動フォームローラー」を使ってみた感想
筋膜リリースは以前から取り入れており、電動でないものは持っていたのですが・・・電動のフォームローラー、とても良いです!!
背中や足・腕などゴリゴリいうところに体重をかけながら使うのはもちろんのこと、石井美保さんおすすめのお手軽な使い方も。
石井美保さんが仰っていたのは、FITVC 電動フォームローラーのスイッチを入れて、メイクしながら太もも内側に挟むだけでもOKだそう💡
ひざ上の太もも内側(おそらく、指3本分上にある「血海」というツボのこと^^)でローラーを挟んで刺激してあげると血流改善に役立ち、ローラーをぐっと両足ではさむことで、体幹や骨盤底筋も鍛えられて良いことづくめだそうです💓
最近、骨盤底筋を鍛えるようなダイエットも流行っていますよね。
アマゾンで購入してから、早速こちらのローラーを太ももにはさみながら朝のメイクをしています(笑)
面倒なことはなかなか続きませんが、FITVC 電動フォームローラーは「ながら美容」で使えるのが嬉しいですよね😊
血流が良くなって、日々むくみ・くすみのないスッキリとした健康な身体になりますように🙏
BEAUTY THE BIBLE(ビューティーザバイブル)第1話は他の石井美保さんおすすめ美容グッズも必見!
BEAUTY THE BIBLE(ビューティーザバイブル)の第1話では、石井美保さんが他にもたくさんの美容グッズを紹介していて、とても勉強になります💓
BEAUTY THE BIBLE(ビューティーザバイブル)第1話の内容詳細も別記事でまとめているのでご興味あればご覧ください😊
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ビューティーザバイブル 石井美保さん『わたし的ベストコスメ@スキンケア』【血流改善】 美容アイテム・商品まとめ
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また、石井美保さんのおすすめ美容グッズを実際に使ってみたレビューもこちらに記載しています✨
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石井美保さんオススメ|ビューティーザバイブルで紹介された美容グッズ5選【使用レビューあり】
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ニキビ・皮脂の多さ・毛穴の脂が気になる方には友利新さんオススメの部分美容液「ダーマセプトRX AZAセラム」もオススメです✨ ロート製薬の皮膚科学研究に基づいて開発したハイレベルなサイエンススキンケア製品なんだそうです😊 皮脂の分泌を抑制してくれるアゼライン酸(整肌保湿成分)が配合されており、ニキビや毛穴の脂にアプローチが出来るのだとか✨ アゼライン酸は、海外ではニキビ治療薬として承認されている成分なので、ニキビ・ニキビ跡などが気になる方にはオススメです! 以下のリンクからなら、「ダーマセプトRX AZAセラム」が初回限定で20%OFFで3,960円・送料無料・回数縛りなしで、さらに保湿乳液・日焼け止め(各3包)も付いてくるのでお得ですよ!ニキビ・皮脂の多さ・毛穴の脂が気になる方には友利新さんオススメの「ダーマセプトRX AZAセラム」もオススメ!
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